Mi az elfogadható a gyermekek étrendjében, és mi nem, a szülők a gyerekek
Egyértelmű, hogy mind a termékek kezdetben csak főtt vagy párolt. Fokozatosan, a termék nincs már a játékteret pürével megjelenik sütjük, pörkölt. Aztán a szüleim, és minden siet át a gyereket a közös asztalra. De nem minden engedheti meg magának azt a szülő élelmiszer.
Mi nem beszélünk, még az alkohol vagy a füstölt hal. Például, gomba nem engedélyezettek a diéta a gyermek legfeljebb 10 éves annak a ténynek köszönhető, hogy a gomba fehérje nagyon nehéz a feldolgozás a test és a környezet már most nem az, ami régen, és még ehető gombát lehet mérgező a gyermek számára. Tehát hasábburgonya gombával is csak hosszú felnőtt étkezés. De lássuk minden rendben.
Tegyünk szilárd ételek jobb kezdeni 3-4 hónap. Korábban etetőszerkezettői ehelyett csak árt a babának. Az első új termék, amelyet adott a gyermek mellett a tej a gyümölcs formájában gyümölcslevek és pürék. Hagyományosan elfogadott kezdeni szilárd ételeket almalé, jól felszívódik, és nem okoz allergiás reakciókat. Gyümölcslevek a citrusfélék és a trópusi gyümölcsök, mint például a több gyümölcslevek allergiát okozhatnak, ezért biztosítani kell számukra sokkal később - 6-7 hónap -, és figyelemmel kíséri a reakció a szervezet a baba juice.
Általában kívánatos, hogy használja a diéta a gyermek csak azok a gyümölcsök és zöldségek, melyek velejárói a régióban. Tengerentúli finomságok nem alkalmas a gyermek 3 éves korig, akkor is, ha nem allergiás.
A második szakasz az elválasztás - a napokban a növényi püré vagy kása 4-6 hónap. Itt a választás függ a jellemzői a baba. Ha a gyermek nem gyarapodik akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a kása, és a „Fatties” zöldség püré. Az ajánlott zöldség püré burgonya, káposzta, brokkoli, sárgarépa, sütőtök. Zab, búza, árpa, búzadara zabkása megengedett 7-8 hónap. Túrós ajánlott, így 6 hónapig. Szintén 6 hónapos baba, így tojássárgája, tojás teljesen protein csecsemők egyéves nem adható, mert ez okozhat emésztési zavar és hajlam.
Az utolsó szakaszban a kiegészítő élelmiszereket be a diétát baba húst 8-9 hónap. Mivel fogzás gyerek lehet adni egy pár hamburgert és húsgombóc. Hozzátéve hús zöldség püré alkot egy teljes étkezést. Azt is meg kell adni a gyermek egy hal. helyett a hús hetente egyszer. Ahelyett, hogy lé a gyermek már kínálnak biokefir. Később, az összes bevezetett étrend padlizsán. mert nehezen emészthető termék.
Az év egy gyermek fordul a közös asztalra, most öt étkezés: reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora és joghurt (vagy tej) egy éjszakán át. A legfontosabb dolog, hogy tanítani a gyermeket, hogy hasznos és egészséges élelmiszer. Táplálkozás - a garancia az egészség. Vannak azonban olyan termékek, amelyek nem kívánatos az étrendben éves gyermek - bab, szőlő, dinnye, gomba. Bab és szőlő, akkor már próbálni, de ha a szülők észre, hogy nem emészthető, sok puchit gyerek, akkor jobb, ha elhalasztja a legfeljebb 2 évig.
Próbáld először nem tanítani a gyermeket, hogy édességet. különösen a tejszínhabos süteményeket. Ezeket csak hozzájárulnak az elhízás, teher a májban és ahhoz vezethet, hogy a korai fejlesztés a diabetes serdülőkorban vagy korai felnőttkorban.
Erőteljes növekedés és a teljes fejlesztés a gyermek, a megfelelő étrend nagyon fontos. Optimális összetétel és a maximális étrendi sokszínűség - a kulcsa a jó egészség és a hangulat a baba.