Mi a teendő, miután a fürdő
Csakúgy, mint felkeresni a fürdőházban, elfelejti minden bajok és problémák, hogy pihenjen, és felmelegíti a testet, a lelket pihenni, és látogasson el a világ örömeit. Steam kezelések élvezetességének időtöltés. De a fürdő rituálé - egy sor tevékenységek és gyakorlatok megerősítését célzó és javítása, az emberi test és a mentális egészség. Ezért sok nem korlátozódnak fel a gőzfürdőt. Ínyencek fürdő üzleti know how egészségügyi használatra többi között hívások egy gőzfürdő és egy egész fürdés után.
Masszázs után fürdő
Pohlestyvanie seprű után gőzfürdő - emel vitalitás
Miután párosította test nyugodt, a test vesz egy új vitalitást. Anyagcsere-folyamatokat növekszik, a szervezet elkezdi megszabadulni a méreganyagoktól, és a lélek olyan állapotban van, a boldogság és a béke. Hogy fokozza a pozitív hatását a fürdő eljárások, miután a pár masszázs ajánlott.
Masszázs után szauna fokozza az anyagcserét, ellazítja az izmokat, a test, hozza egyfajta nyugodt, nyugalmat és élvezet. Megadhatja a klasszikus masszázs, seprű, méz, aromás olajokat és más típusú masszázs. Ugyanakkor - masszázs technikákat ne okozzon fájdalmat.
Módszerek masszázs seprű sokfélék, de rájuk is ugyanazon elv - ne okozzunk kárt. Broom is pohlestyvat, dörzsölés, opahivat, stroke, stb
Pohlestyvanie seprű után gőzfürdő - kiváló eljárás emelni vitalitás. A gyökerek ennek a csodálatos eljárás folytatódik a század az ő írásos számos munkát, ő megdicsőült a századokban funkció helyreállítása munkaerőt. Orosz fürdő hagyomány mindig is egyet a hó után a gőzfürdő és jeges lyuk. Ez is egyfajta masszázs a keringési és érrendszeri az emberi test. Még ha nagyon rövid távú - erősítik endokrin folyamatok és az ellenállás a megfázás.
Masszázs után a fürdő fog egyfajta békét
Tea után fürdő
A hagyomány teázás után a fürdő mindig is létezett. Látták pár van aktív hatást gyakorol az emberi szervezetben. Metabolikus folyamatok javult, fokozott szekrécióval a verejték, és a test elveszíti a sok folyadék. Meg kell egy nagyon felelősségteljes közelíti meg a kérdést - mit iszik után a fürdő. Mindig emlékeznünk kell, hogy ez a folytatása a fürdő kezelések.
Van egy nagy a választék az egészséges italokat lehet venni, miután a fürdő. De az első ebben a listában tea: zöld, fekete, gyógynövényteák. A legjobb természetesen a zöld tea. de az illeszkedés és a fekete, a levelek, amelyek szintén tartalmaz tápanyagokat.
Az emberek már régóta ismert a növények gyógyászati. Jelenleg használjuk a gyakorlati tapasztalat generációk, a tájékoztatás a gyógyszer tulajdonságait különböző gyógynövények. Az emberek mindig a gyógyító erejét a növények a betegségekkel szemben. Infúziókat gyógynövények nagyon hasznos, hogy miután látogatást tett a gőzfürdőt.
De meg kell megközelíteni ezt a kérdést rendkívül óvatosan. Egyes gyógynövények, ha meghaladja az adagot a fogyasztás lesz, hogy méreg a szervezetben, ahelyett, hogy a terápiás hatást. Ezért jobb, ha választani a hagyományos gyógyteák, mint a mész, eper, ribizli, menta, csipkebogyó infúzió, Hypericum (két kanál virágot egy liter víz) és egyéb infúziók gyógynövények. A gyógynövényteák, akkor adjunk hozzá mézet.
A hagyományos magyar ital, miután meglátogatta fürdő kuvasz. Korábban volt egy igazi fürdő kuvasz ital. Őseink azt mondta, hogy sört a fürdőben - a fej körül. Kvasz mossa egy seprűt, sört öntöttek a kövek, ami egy gabonaszesz és persze inni látogatása után gőzfürdő.
Továbbá, miután a fürdő, akkor vegye vitamin italt friss gyümölcslevek. Lé sárgarépa, áfonya, cékla különösen hasznosak és helyreállíthatja a vitalitást a szervezetben.
A hagyományos magyar ital után fürdő - kuvasz
Tea mész - nagyon illatos italt, erősíti az immunrendszert, és harcolni ki megfázás. A használata orbáncfű - lesz gyulladáscsökkentő hatása, és javítja a bél funkciója. Infúzió csipkebogyó - telíti a szervezetet vitaminokkal és javítja az emésztőrendszer. Borsmenta enyhíti a fáradtságot, és megnyugtatja az idegrendszert. Eper és ribizli - „vitamin tároló” hang és erősíti a testet. És a gyógyító tulajdonságait méz mindenki tudja.
Készült tea hárs segít erősíteni az immunrendszert
Ásványvíz is előnyös ital után a fürdő. De a kávé jobb, fürdés után, vagy italt. Gőzfürdő és így a terhelés a szív-és érrendszeri és idegrendszeri az emberi test és overexcite nem éri meg. Továbbá, a szigorú tilalom az alkoholfogyasztás. Ez felülírja az emberi rendszerek, kiszárad a test és blokkolja a toxikus anyagok eltávolítását.
Maszkok fürdő után
Bath nem semmi mindig tekinthető helye tisztítását lélek és a test. Azt tisztítja a bőrt. elpusztítja a baktériumokat, a bőr szerez rugalmasságát növelve a metabolikus folyamatok, valamint javítja a külseje. A különböző maszkok és kiegészítő ellátás látogatók után gőz - fürdő felel túra drága meglátogatni egy szépségszalon. A látogatás után a gőzfürdőben a bőrt megtisztítjuk az elhalt hámsejteket, ellazítja, megnyitja a pórusokat, ami segíti a jobb tanulási minden kozmetikai eljárások és arcmaszkok.
Gyógyító méz feszesíti a bőrt
Ezért, miután a fürdő nagyon jól, hogy egy maszkot az arc és a test. Különösen a nők számára. Ez segít megőrizni a fiatalok és fiatalos megjelenést az elkövetkező években. De ahhoz, hogy a kozmetikai eljárások után a fürdő, így a legjobb hatást, azt kell figyelembe venni minták hő hatására az emberi bőrt.
Alkalmazni kozmetikai maszkok az arc és a test legyen nyugalomban, látogatások közötti a gőzfürdőben vagy a fürdő után eljárásokat. A forró gőzfürdő ad a bőr nedvességtartalmát, és miután lehűl, és elkezd gyorsan felszívja a nedvességet. Ezért, miután a hűtés, nagyon jól alkalmazza a maszk az arc és a test nedvesség a bőr elnyeli az összes tápanyagot a maszkot.
Ezt fel lehet használni, mint speciális kozmetikumok, amelyeket értékesített üzletek, és a saját készítésű maszkok. A legtöbb a hozzávalókat a maszkot kell találni otthon a konyhában. Házi maszk készült saját kezűleg, hogy segítsen telíti a bőrt esszenciális tápanyagokkal.
Gyógyító méz feszesíti a bőrt és kisimítja a ráncokat, citrom felfrissíti a bőrt, így rugalmas. A maszk a túró táplálja a bőrt a tápanyagok, így revitalizálja a bőrt. Banán maszk javítja a vér áramlását a bőrben. Uborka fehéríti és hidratálja a bőrt. Ön is használja maszkok, tejföl, joghurt, friss gyümölcs és bogyós gyümölcsök, és sok más termék.
Következtetés!
Ami a maszk test, méz is használható sóval, hogy javítsa a kiválasztást a toxinok és további nedvességet. A kávé is kiváló maszkot a test, ez természetes hámlasztó és a hatása az ilyen maszkok azonnali, a bőr puha és bársonyos. Nagyon jó maszkot az arc és a test után fürdő - kozmetikai agyag és a hínár. Nem túl népszerű, de nagyon hatásos maszkok gyógynövényteákban vannak az arc és a test.