Mi a teendő, ha kritizálják
Azt hiszem, nem tévedek, ha azt mondom, hogy van a világon olyan ember, aki soha nem kritizálták. És ez így nem titok, hogy a kritika mind különböző, mert kevesen tudják, hogyan kell megfelelően reagálni a kritika. Általában van több módon, hogy végezzen válaszul kritika.
Az első - valaki elkezd hevesen védeni magukat, kihívást a kritikusok szerint. Például: „Igen, én csinálom a helyes dolgot, és ha csak nem nyilvánvaló, tetteim ...”.
A második út - az a személy, egyetért az alacsony értékelést képességeiket és elfogadja a hitet, hogy nem volt sok átadni. Mindkettő egyformán haszontalan.
Közben az a személy, aki képes megfelelően reagálni a kritika, nagyon erős, mert tudja ellenőrizni a negatív érzelmek és tanulhatnak kritika hasznos információt, amely lehetővé teszi számára, hogy sikerül. A kérdés az, hogyan kell tanulni ezt?
Az első dolog, amit tehetünk -, hogy megtanulják elfogadni a kritikát. választásával ez pozitív. Például sok csinálni, és a tárgyaláson adott válaszában a kritika, elfogadom, mint a kudarc, kudarc. Valójában ez nem egy hiba, és visszajelzést a világon. Megpróbálod - ha nem tudott, ez a tragédia? Nem minden nagy ember lesz mindjárt ilyen. És ha maradt az első hiba, amit aligha ismeri ma Genri Forda, Edison és sok más sikeres emberek. A legfontosabb dolog, hogy megpróbálja kezelni ezt pozitív tapasztalat, hogy elviszi a következő szintre.
És ha kifejezetten úgy döntött, hogy megszabaduljon a negativitás a kritika, azt javaslom, néhány egyszerű és egyértelmű lépéseket.
1. Csak azt kell, hogy hozzon létre egy erőforrás állapotát bizalmat. Ehhez szerintem egy idő, amikor úgy érzi, mindenható, ha bármilyen probléma volt a válladat. Ne feledje, ez az érzés, ha minden részletet emlékezett - set horgony bármikor, hogy egy képlékeny állapotban bizalmat.
2. Most nézd meg magam abban a pillanatban, amikor kritizálták. Gondold azt, hogy egy fotó a keretben. És fokozatosan a képzelet átalakítja ezt a képet a fekete-fehér, halvány, halványabb, amíg teljesen el nem tűnik.
3. Nézd meg magad, és a kritika és elképzelhető, hogy nem beszél a hangja, mint a Micimackó, vagy még ennél is érdekesebb, ha a közölt kritikát formájában egy vicces karakter - Pokemon, mondjuk, vagy Teletubbies. És már itt is van, olyan formában és olyan hangon próbál tenni valamit bizonyítani, hogy te ... Ez vicces, nem? És fájdalmas érzelmek fogyni kezd, és akkor nem annyira élesen reagált a kritikára.
4. Ezen a ponton, próbálja a saját fantáziáját, hogy hozzon létre egy film alapján a kritika, amit kapott. Teljesen tisztában filmjében minden kritikát. Ennek során a film akkor kérheti tisztázó kérdéseket kritikus, vajon mi is pontosan értette? A hátránya a legtöbb kritikus megjegyzést, hogy ezek nagyon elvont, és nem adja meg a teljes körű információ.
5. Most megnyugodott egy kicsit, és tükrözik, értékeli a kritika. Elemzése, amit elfogad, és mi nem vele. Válasz a kritika, első kiemeljük azokat a pontokat, amelyekben Ön elfogadja majd, amelyre nincs megállapodás, és miért.
6. A jövőben nem a kétségbeesés, hogy valaki másnak a kritika, legyen az előre elkészített, emlékszik az előző öt pontban, és kövesse azokat lépésről lépésre. Idővel ez lesz a szokás és a kritika nem okoz negatív érzelmek. Így mentse el a lelki egészség sok éven át.