Mi a has, kozmopolita magazin
Tamara (25), újságíró: "A has - az én örömöm"
Szeretem a gyomrom, és azt hiszem, hogy a legszebb része minden nő testén. Annak érdekében, hogy az alakja tökéletes alakját. Folyamatosan járok sportolni. Igyekszem betartani a megfelelő táplálkozás. gyorsétterem tabu számomra. A hasa, van egy tetoválás a liliom. és sok kérni. mit jelent. Azt fogom tenni vele. mikor lesz 60 éve, hogy különösen vonzó a férfiak.
Férfi és női logika: Ekaterina Popova kb. akiknél nagyobb józanság
Hogyan szerezzünk 30 kg, és elkezd élni mondja Ekaterina Popova
Azt szivattyúzzák fel a gombot. de, hogy a kocka, én nem akarom. mint gondolom. ez unfeminine. Nem vágynak valamiféle ideális paraméterekkel. A # 8209; azt hiszem. Ha valaki úgy érzi, kényelmes az ő súlycsoportban. Nem kell semmit változtatni magad.
Olga (23), a pénzügyi szakember, „szeretem a terhes has”
Terhesség előtt volt, vékony nád c lapos has. Átmérém 50 kg és ideális esetben úgy érezte. Ha egyre extra 3 kg. nagyon aggódik. Most én vagyok a helyére. A hatodik hónapban a terhesség. Ez idő alatt kerestem 15 kg. kezdete óta a sovány élelmiszerek és leszokni a dohányzásról.
A férje használt. Én mindig nagyon jó formában, és nézem az alakját. így a szülést követően látni akar engem ugyanúgy. Igen, magam is szeretnék visszatérni a lapos has kockákra. A legvalószínűbb. Elkezdek séta, jóga, és korlátozza a diéta. Azt hiszem. könnyen visszatérhet a korábbi formájában. Közben élvezni az öröm a terhesség.
Nadia (28), pénzember: "Harmóniában önmagával"
Tudom. hogy a szám nem tökéletes. de a család nagyon szereti őt. A fiatalok azonnal figyelmeztetni. Mi történik, ha fogyni. hogy megszűnik, hogy szeressen. Voltak kísérletek a sportolni. de kombinálni sport munka nagyon nehéz. így dobtam ezt a dolgot. Keresek. mint a barátom ült az asztalnál éhes szemmel és kínzó diéta. Úgy döntöttem. Soha nem fogom tetszik. Ha akarsz valamit enni. Fogok csinálni az öröm.
Volt idő. amikor mérlegelni 92 kg. Akkor azt nagyon nehéz volt. és a jelenlegi súlyát - ez valami. hogy szükség van. Természetesen. Szeretném. hogy a hasi izmok jó állapotban voltak. de egy extra pár kiló nem különösebben ideges rám. A legfontosabb dolog -, hogy a szeretet a test és összhangban legyen egymással.
Leroy (21), diák: "élek for fun"
A növekedést a 166 cm súlya 70 kg, és jól érzem magam. Gyerekkorom óta tele volt. és komplexek ez alkalommal nem. Soha nem ment a sport. Azt hiszem. akkor nem kell idŒbeosztást edzésre. akik nem élvezik. És akkor. Én nem egy lapos has - nem jelent problémát. Eszem mindent. Akarok. és nem ragaszkodni bármilyen diéta. Azt hiszem. ez a titka a természetes optimizmus. Végtére is, bármilyen korlátozás bevezetése negatív hatással a karaktert. A barátom szeret engem az. Én. hudyshki és nem az ő ízlése. A legfontosabb dolog -, hogy magabiztos. majd külön súlyt nem beárnyékolja az élet.
Sokan meglepődnek. mind a jelen két gyerek, én csak ezt a számot. még tanácsos egy kicsit jobban. De vékony, nem mindig voltam. Miután az első terhesség visszanyert 15 kg. után a második -, hogy hízni 5. Nem aggódom. kg bal maguktól. A legérdekesebb dolog. hogy a szülés után lettem több izom és a megkönnyebbülés. Sport szinte nem csinál. ez nem az enyém. Igaz. néha futok reggelente. Az étel, amit nem lehet korlátozni. Eszem mindent. amit akarok. nyomjuk meg és továbbra is kiváló állapotban. és ez boldoggá tesz. Ha azonban nem lesz extra kiló. csak megy, hogy kevesebbet egyenek.
Get alakú ...
... segédeszközöket. kifejezetten a has és a derék. Használd őket amellett, hogy a gyakorlatokat - és a hatás korábban bekövetkezik, és jobban észrevehető. Szintén támogatják a tökéletes tónusú pocakját.
Photo: IMG Studio. Make-up: Irina Petrosian. Frizurák Anna Murashko. L'Oreal Professionnel stylist
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on