Mi a fitness bár Sport felülvizsgálata
Persze mindenki tudta, hogy az alkohol és a testmozgás nem kompatibilis. De ez csak akkor tilos az alkohol, valamint az élelmiszer, hogy ez lehetetlen, a tulajdonképpeni edzés nekünk egyszer edzés előtt, és aztán csak nem akarja elrontani az elért eredmény.
Általában a „fitness-bar” - nem egy „bar”, hogy megértsük a köznép, és a hely és nyugalom, ahol fogyasztani valami ízletes és jót tesz az egészségnek. A látogatók élvezhetik a friss gyümölcslevek, finom kávé, alacsony kalóriatartalmú koktélt. Van is egy nagy választéka speciálisan kifejlesztett sporttáplálkozás által ajánlott a vezető gyártók firmami-.
Az illetékes szakértői segítséget nyújt és tanácsokat ad a kiválasztásban a különböző élelmiszer-adalékanyagok. Miután megfelelően kiválasztott adalék nemcsak növeli az erőt és energiát, hanem segít a szervezet számára, hogy könnyebben nehéz terhek, töltsük fel az energia költségét töltött.
Ebben a menüben mindig jelen vannak energiaitalok segítségével gyorsan vegyenek részt a sport, különösen reggel, amikor csak nem tud felébredni, vagy este, ha egy kicsit fáradt. Minden energia italok állnak koffein, emeli a hangot, taurin, javítja a szívműködést és egyéb adalékanyagokat. De ahhoz, hogy visszaéljen a hatalmával nem ajánlott, mivel nem érzi fáradt, mert a hatásuk, akkor nagyban túlterhelt.
Edző, vezetett a jellemzői a test, tud ajánlani egy protein shake. Ez tartalmazza a szükséges fehérjék és szénhidrátok, a sok vitamin és ásványi anyag, és ezért nagyon ízletes és hasznos. Vitaminok és ásványi anyagok felszívódnak közvetlenül a sejtek a test, nem pazarolja az energiát az emésztésre élelmi rost és rost. Sok edző úgy vélik, hogy azok, akik részt vesznek a fitness nem a szakmai szinten, és a saját öröm, meg inkább leve helyett a sport táplálkozás.
Az egyik típusú fitness a bár - egy fito-bár-bár, széles választékát kínálja egzotikus gyümölcslevek vagy különböző kombinációi összetevők. Például, mint például uborka, zeller, répa, cékla vagy oxigén gyógynövényekből. Hol is inni teát vagy kávét. Mivel az irányt az intézmény, itt megtalálja növényi vízhajtó és tónusos teák, tea, segít a fogyásban, hibiszkusz, valamint az elit fajták zöld és fekete teák.
A menüsorban bármely fitness kell ásványi vagy ivóvíz, mivel segít öblítse ki az izom anyagcsere során keletkezett gyakorlat. Ivóvíz lehet használni minden korlátozás nélkül, és egy ásványi, akkor jobb, hogy konzultáljon egy tréner.
A fitness bár egy meglehetősen széles körű diétás ételek: a különböző alacsony kalóriatartalmú ételek, saláták gyümölcsök, hal párolt és mások. A legtöbb ilyen rudak, a látogatók nézni a diéta, kalória szerepel a menüben.
Fitness Magyarország
Olvasta: Mi a fitness bár?.
Nálunk több hír ebben a témában:
Fitness az egész családnak
Minden évben az egész megnyitása új fitness központ, és azok elmulasztása közvetlenül töltse a látogatók. A leghíresebb rajongója az egészséges életmód nem olyan egyszerű, hogy - állandó része a klub van kialakítva. De ne legyen ideges. Iratkozz bármilyen fitness club, indítsa
Megjegyzések az egyéni órák egy edző a fitness club Planet Fitness
Mit gondol, miért emberek az aktív életmód, az egészséges életmód, szívesebben megy a fitness center
Gyakori hiba, fitness club
Szóval indult képzés, de ha ez még mindig nehéz bejutni farmer és a has több, mint egy mosás táska, mint egy washboard, akkor a legvalószínűbb, ha már egy (esetleg több) a három tipikus hibák a sportcsarnok.