Mi a csaj, hogyan kell tenni hasznos tulajdonságai, használata kicsírázott, ellenjavallatok, és a zabkása
Csicseriborsó: mi is ez, és a kémiai összetétele a termék
Csicseriborsó hüvely egy kicsit eltér a szokásos borsó. Van egy kerek alakú, és legfeljebb 3 maggal. Pea nuhuta nagyobb és alakú, mint egy birka feje. Jellemző a finom íze, tippeket diófélék és olajos textúra.
A különböző fajták, magvakat színe bézs és fekete. Amellett, hogy a főzés a gabona használt kozmetikai és a hagyományos orvoslás formájában főzetek és infúziók.
Hasznos tulajdonságai csicseriborsó alapján a kémiai összetétele. Csicseriborsó tartalmaz nagy mennyiségű makro- és mikro-elemek, vitaminok és telített savak.
Különösen hasznos kicsírázott csicseriborsó, amely erősítése és fiatalító hatása van az egész testre.
Recept hummuszt: csicseriborsó, mit és hogyan kell főzni, hogy
Csicseriborsó egy hasznos termék, de a magas kalóriatartalmú. Emberek, akik túlsúlyosak, kell, hogy legyen óvatos, hogy enni borsó. 100 gramm a terméket a 365 kcal.
Bemutatjuk nuhut a diéta, meg kell érteni, hogy ez egy nehéz termék, amely hosszú ideje megemészteni, és okozhat erjedés a belekben.
Ahhoz, hogy a legnagyobb hasznot és az íz, meg kell főzni a csicseriborsót helyesen. A szárított magokat először ázni 10-12 órán át. Amikor az időzítő lejár borsó többször mossuk, és tegye a tüzet, forralja fel és főzzük körülbelül egy óra. Só 10 percig, amíg a főtt ízlés szerint. Általában puhaszemű egy massza, hozzáadjuk a tejszínt, a vajat és a fűszereket. A népszerű étel hummus.
Annak előkészítéséhez szükséges:
- Forraljuk borsó és lecsepegtetjük;
- Egy forró serpenyőben fel a fűszereket és fél teáskanál római kömény, minden lángra;
- Sesame is felmelegedni száraz serpenyőben, elég lesz 50 gramm mag.
- Fokhagyma 2-3 szegfűszeg héja, és tegye egy turmixgépben tartályba;
- Ott is add hozzá az olívaolajat 3 evőkanál citromlé 2 evőkanál. kanál, zúzott szezámmag egy kávédaráló, só ízlés szerint, egy csipet kömény és a curry;
- Minden lehoz turmixgépben fokozatosan hozzáadjuk főtt csicseriborsót.
Amikor az étel lehűlt, hideg starter tápláljuk az asztalra. Meg lehet enni egy külön edénybe, és elterjedt a pita kenyér vagy egy szelet kenyeret.
Hasznos tulajdonságok: csicseriborsó
Használata csicseriborsó tagadhatatlan. A folyamatos használat a csicseriborsó javítja a működését a véredények és a szív, megakadályozza a diabétesz kialakulását, javítja a anyagcsere-folyamatokat.
Hasznos tulajdonságai naguta:
- A pozitív hatást az idegrendszerre és az agy működését, fokozza a memória;
- Részt vesz a folyamatban a vérképzés, javítja a vér;
- Mivel a zsír jelenléte javítja a működését, az emésztőrendszer;
- Meghosszabbítja a fiatalok, erősíti a testet, csontszerkezet és a fogzománc;
- Normalizálja a máj;
- Ez egy enyhe vízhajtó hatása.
Mivel a vas- borsó növelésére alkalmazható hemoglobin, különösen a terhesség alatt a nők. Az itt található információk a termék folsav elengedhetetlen a tervezés és a terhesség korai szakaszában. Ez felelős a kialakulását normális neurális cső. Ezen kívül a termék pozitív hatással van a szoptatás alatt, ami nem kevésbé fontos a fiatal anyák.
A fehérjét tartalmazott Nute emésztett gyorsabb, mint az egyszerű borsó, így nuhuta liszt előállításához felhasznált gyermekek gabonafélék.
csíráztatott csicseriborsó
Nagy gyógyító tulajdonságokkal kicsírázott magokat. Hajtások, amely nagyobb számú élő vitaminokat és ásványi anyagokat. Emellett csírázó csicseriborsó van kevesebb kalóriát, ami hozzájárul a normalizálására súlyát. Hogyan kihajt csicseriborsó? Ehhez szükség van a kapacitás, géz és a víz.
A csírázás zajlik több szakaszban történik:
- Borsó tisztított törmeléket és vízzel mossuk;
- Egy tálra helyezzük, és öntsünk Jet ujját 1 magasabb, mint a vetőmag;
- Edények zárt, így egy kis rés a levegőt;
- Tedd egy meleg és sötét helyre;
- Miután 3 Chasa vizet leszívatjuk, és öntsük egy új részét;
- Még 5 óra után a borsó ismét mossuk, így néhány folyadékot egy tartályban, fedjük nedves gézzel, és várja a megjelenése az első hajtások.
Kész palánta legyen száraz és lehet enni. Tartsuk jobb üvegedényben hűtőszekrényben. Akkor főzni ízletes és alacsony kalóriatartalmú saláta. Ahhoz, hogy a csíráztatott Nute adjuk hozzá a zeller, olívaolaj és lenmagolaj, egy csipet sót, petrezselyem és néhány olajbogyó, kimagozott. Segítsen fejleszteni az ízét a fűszerek, paprika és egy kis facsart citromlé.
Saláta tökéletes diabétesz bármilyen típusú, valamint az emberek ülnek a diéta. Fogyasztó kell csírázni mag, csicseriborsó lépjünk egy húsdaráló, hogy a nyers, kis adagokban a nap folyamán. Dish, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, javítja bélműködést, növeli a szervezet védekező. Ez a diéta kapott számos pozitív visszajelzés.
Az összes hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok: csicseriborsó
Csicseriborsó esznek nyers vagy főtt. Bean elő a különböző ételek, gabonafélék, infúziók, főzetek, tört és sült húsgombóc. A gyógyító tulajdonságai miatt a jelenléte több mint 80 anyagok hasznosak az emberi szervezetben. Ez az arány teszi a nélkülözhetetlen növény kezelésére számos betegség.
Bab ajánlott:
- anémia;
- diabétesz;
- atherosclerosis;
- Pajzsmirigy-betegség;
- Problémák a gyomor-bél traktus, székrekedés;
- Májbetegség;
- Tuberkulózis, köhögés, megfázás;
- A mentális zavarok;
- Betegségei a szív- és érrendszer;
- Éjszakai görcsök, ízületi betegségek.
Ajánlás fogyasztása párok meddőség megelőzésére. Ha enni csicseriborsó bab hetente többször, akkor erősíti az immunrendszert, hogy foglalkozni bőrkiütések, psoriasis, ekcéma. A csíráztatott magvak tartalmaznak antioxidánsokat, ezért javasoljuk, hogy használja a holtszezon, a megelőzés a megfázás.
Az összes pozitív tulajdonságait a hüvelyes növény van ellenjavallatok:
- Betegségei a húgyhólyag;
- thrombophlebitis;
- köszvény;
- Gyulladás az emésztőrendszer;
- Sajátosság.
Legyen óvatos enni bab étel puffadás. Nem lehet kombinálni a borsót káposztával és körte, valamint ivóvíz.
Kasha csicseriborsó a multivarka
Modern szeretőit egyre inkább kezdte használni a bab vetőmag. Krupa fokozatosan kezdett, hogy bekerüljenek a diéta a szláv nemzetiségű. A főzés, főként használni fehér csicseriborsó. Úgy helyezték levesek, hogy mindenféle töltés, főzni kását.
Eljárás kása egyszerű. gyártási technológia abból áll, hogy az áztatást 8-12 órán át, mosás és a főzés, ami tart akár hat órán keresztül.
Kása lehet táplálni, mint egy külön edénybe, és köretként a húskészítmények. Calorie főtt termék lesz 130 kcal. Hozzáadjuk a fűszereket és a különböző összetevők változhat az íze minőségű ételek. Főzni kása függ fajta borsó. A fő csicseriborsó Zoovit készül egy fél órát, finomabb szemcséjű 40 perc.
Kása csicseriborsó a multivarka Hunter:
- Hogy előkészítse a szükséges áztatott csicseriborsó 300 gr. 200 gr. alacsony zsírtartalmú sajtokat, 1 gerezd fokhagyma szegfűszeg és 2, só, fűszerek, íz;
- Annak szükségessége, hogy feküdt multivarku csicseriborsó és a víz és a főzés óra;
- Egy serpenyőben sütjük a hagymát, amíg aranybarna, hozzáadjuk a fokhagymát, sót és fűszereket;
- A felesleges vizet a Multivarki kell üríteni, adjuk hozzá a tartalmát a serpenyőben, adjuk hozzá a sót és finomra vágjuk a sajtot, és hagyjuk tűzoltó mód további 25 percig.
Főtt borsó szolgált zöldségekkel. Ez az étel fordul tápláló és kielégítő.
A kozmetikai alkalmazása egy maszk csíráztatott babot. Meg kell őrölni 100 g csicseriborsó, adjunk hozzá egy kanál mézet és a növényi olaj. Keverjük össze mindent, és hozott egy tiszta arc. Az ilyen eljárás segít eltávolítani a gyulladás, pattanások, kelések, a bőr rugalmassá és fiatal.
Kitűnő íz és kedvező tulajdonságok tették ezt a terméket a kedvenc étel a sok konyhák. A gyógyító tulajdonságai csicseriborsó hasznos lesz az emberek minden korban és a nemek. Azzal, amit esznek, receptek, ott feküdt összegömbölyödve anya vagy - a választ ezekre a kérdésekre látható lesz.