Menstruáció legújabb sport tabu
Ez a „tény” érinti az összes sportoló, de mostanáig egyikük sem közvetlenül róla beszélt, ami a kérelem egyedi Watson.
Sv időt sport karrierje Croft soha nem említette neki menstruációs ciklus egy interjúban a meccs után. „A havi egyike volt azoknak, akik elnyomják. Emlékszem során néhány mérkőzést Éreztem hányinger, szédülés és eltévedés, és kész volt sírni közvetlenül a bíróság előtt. Miután visszatért az öltözőbe, rájövök, hogy kezdek menstruálni, és megértem az oka minden betegségek. " Ezen kívül, mint egy tinédzser Croft mindig félt a „szivárgás”, hiszen minden teniszezők kellett beszélni rövid fehér szoknya.
A legtöbb ember azt állítják: „Miért emelni a témát a menstruáció a professzionális sport? Te nem fog megosztani valakivel a részleteket a betegség. " Csak betegségek vagy sérülések részleteit sportolók vannak osztva rendszeresen. De havi - ez nem egy betegség vagy sérülés, és az esemény elkerülhetetlenül kíséri minden egészséges reproduktív korú nők mintegy 40 éve. Ez nem csak egy hirtelen izomsorvadás vagy kiadása érzelmek, ez - a kombináció több tünetek, például fájdalom, puffadás, gyengeség és egyéb nem túl kellemes körülmények között.
A sportolók általában nem indokolják a veszteségeket betegségek, mint a hasmenés. De szeretném, hogy egy sportoló, akinek hasmenés jelentkezik a havi és átlagos élettartama 5-7 nap. Amikor a teniszező Rafael Nadal azt mondta bél kólika, amely tartott körülbelül két órán át, a közönség vette egyszerű - azaz a társadalom úgy érzi, kényelmes megvitatása a funkciója a férfi test. Akkor meg mi a probléma az ilyen természetes folyamat egy női test, mint a menstruáció? Havi, szemben a betegségek, amelyekkel általában próbálják összehasonlítani (pl, asztma, cukorbetegség vagy allergia), akkor kezdődik, amikor egy nő teste rendben van.
Lehet, hogy valaki úgy véli, hogy az emberek ne beszéljünk menstruáció a professzionális sport, ez - a normális élet természetes velejárója, és ez jó, hogy vannak időszakok, ugyanúgy, mint az egészséges emésztést és a székletürítést. De senki nem tárgyalja, hogy jó, hogy a szervezet nem képes megtenni, és ezért megfelelő működését. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy a menstruáló nők körében nemcsak fájdalmat, hanem levertség, kedvetlenség, fogékony migrén. Azaz, a havi érinti nemcsak a fizikai, hanem a lelki állapotát.
Az egész üzleti sport pszichológia épül, hogy az ólom sportolók mindkét nemnél az ideális lelki alakja, így a mentális felkészültség határozottan a professzionális sport elengedhetetlen. Menstruáció alatt, sok nő tapasztalja a zavart és a hosszú ideig nem tud koncentrálni. A sportolók, akik szükség azonnali választ és teljes odafigyelést, ez egy valós probléma. Sportoló, benne más helyzetekben, akkor elkezdik megkérdőjelezni minden cselekedetét, ami hatással lesz a sport eredményeket.
Menstruáció - az utolsó tabu a professzionális sport. Orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy bizonyos körülmények között a menstruáció alatt a női sportolók csökkenését aerob állóképesség. Eltekintve a nyilvánvaló hatással van a fizikai állapot a nők menstruációs pszichológiai következményei. Ezért fontos, hogy megértsék az ennek a folyamatnak a teljesítmény a sportolók, és még ennél is fontosabb, hogy elkezd beszélni róla.