Mennyire hasznos őszibarack, ötletek és javaslatok
Peach - fényes, lédús, nagyon egészséges gyümölcs, szinte egy csemege. Szeretjük a frissítő íze a barack és a mágikus illat, ráadásul ez a csodálatos gyümölcs tápláló és gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Peach - értékes termék az emberi táplálkozásban. Lehetőség, hogy vesz egy barack egész évben - egy másik méltóságát. Mert kiváló minőségű, sok az úgynevezett király barack gyümölcs.
Peach: hasznos tulajdonságok
Őszibarack nem csak ízletes, hanem hasznos. Ezek ajánlott a betegségek a vese, a máj, epehólyag, arterioszklerózis, a betegségek a légutakat, székrekedés, vérszegénység, a betegségek a gyomor.
A használata őszibarack az a tény, hogy ez magában foglalja számos hasznos szerves savak, mint például almasav, citromsav és borkősav. Mikroelemek só tartalmazott ez a gyümölcs. vas. kálium, foszfor. cink. magnézium, a mangán. őszibarack gyümölcsök közé pektin és illóolajok.
Peach a megfelelő emésztést segíti miatt oldható rost, normalizálja bélműködést bennük. A gyümölcs ajánlott enni éhgyomorra, 1 órával reggeli előtt, így jótékony hatással van az emésztésre.
Due őszibarack gyógyító tulajdonságait is meggátolja a rák. Gyógyító őszibaracklé képes biztosítani egy köptető, vér, hashajtó hatása van. Ahhoz, paprika volt az összes fenti tulajdonságokkal, akkor fel kell húzni a kinek a környezetbarát területeken. Ezért az érintett vállalkozások az export őszibarack és megbecsülésének jó hírét, mindig ellenőrizze az állapotot azok a megfelelőségi tanúsítvány az árut.
A őszibarack bőségesen jelen vannak C-vitamin, B, E, K, PP, és A vitamin A gyümölcs tartalmaz elegendő mennyiségű karotin. Peach hasznos betegségek a szív és a vérszegénység, mivel a magas a kálium. Gyümölcs Terméktanács savak egy hámlasztó hatású, és fiatalító hatása van a bőrre. Tartalmazza barack magnézium nyugtató hatása van az emberi szervezetre, hatékonyan küzd a stressz. A csontok a gyümölcs tartalmaz keserű mandula olaj és egy egyedi B17-vitamint, ezek rákellenes tulajdonságokkal.
A gyermekek számára. gyorsan „megragadása” megfázás, őszibarack szükség, mivel a komplex vitaminok A, C és B6 segíti a szervezet alkalmazkodni a kedvezőtlen környezeti feltételek.
Meglepő módon, a kalória tartalma a gyümölcs meglehetősen alacsony. 100g őszibarack tartalmaz átlagban csak 35 kalóriát tartalmaz. Ezért a barack - a kedvenc terméke táplálkozási. Hány őszibarack napi táplálkozási javasoljuk, hogy használja az emberek, akik fogyni szeretnének? A teljes tisztítása a test elég enni 3-4 gyümölcsöt.
Friss őszibarack tartalmaz kevés kalóriát, de a szárított és konzerv formában számuk növekszik. Így a kalória tartalma szárított őszibarack csak 93 kalória.
Receptek őszibarack
Sok recept barack, válassza ki a leghasznosabb is:
Őszibarack saját lében:
- őszibarack-
- Víz (1st.l. literenként. B.)
- cukrot (1st.l. literenként. b.)
Válassza cég őszibarack, vízzel, a bőr hámozott, vágott két részre, távolítsuk el a magokat. Kiterjesztett üvegedényekben rétegek, egy-egy, és mindegyik réteg kitöltés 1 evőkanál cukor. Banks fedjük le a fedelet, tedd egy tál meleg vizet, tedd lassú tűzön, és várja a megjelenését a szirup. Aztán gyorsan roll, és lezárja.
Elkészítéséhez szüksége van:
Őszibarack alaposan öblítse le. Távolítsuk el a csont és bőr. Szeletekre vágjuk, forraljuk egy serpenyőben egy kevés vízzel. Forralás után pároljuk további 5-10 percig, folyamatos keverés közben át a magas hő. Hozzáadjuk a cukrot, és szüntelenül keverjük, főzzük, amíg kész 25-30 perc forralás után. Ready Peach Jam forró öntsük sterilizált üvegekbe.