Mennyire hasznos magvakat az alma, lesz szép!
Nagyon szeretem az alma, eszem naponta 5 darab napraforgómag. De az utóbbi időben azt mondták, hogy csak akkor van 2 mag naponta, nem több. Igaz, hogy ezek kéksav? És miért, ha mossa meg az almákat, vízzel borított olajos filmet? Kérjük, mondja el a csodálatos gyümölcsöt.
Shumeyko Anatoliy Kuzmich
Alma már régóta termesztik Oroszországban. Ez azt jelenti, hogy hasznos! Ezek gazdag vitaminokban és nyomelemekben szükségesek a szervezet. Csak egy friss alma (lövés almával 10 nap) adhat 1/4 a napi szükséglet C-vitamin Ez és más vitaminok megvédenek minket a sok betegség és az idő előtti öregedés.
Ha lassan rágja szilárd alma természetes masszázs gumik. Így megöli több, mint 90% a káros baktériumok. található a szájban. Sőt, az alma tartalmaznak szerves savak, amelyek megakadályozzák a fogszuvasodás kialakulásának.
Ha a székrekedés elég enni 2 alma reggel éhgyomorra - és a probléma fokozatosan elmúlik. És hosszú mentális stressz még hasznos belélegezni az aroma alma. Ez aromaterápiás használják a japán vállalatok, és a hatékonyság javul 3-szor.
A három napos diéta alma, száraz fekete kenyeret és a zöld tea segít kitisztítani a testet, és csökkenti a nikotinfüggőség. Forró levest az alma és körte fogadja a visszértágulatok és ízületi fájdalmak. társulnak károsodott só anyagcseréje (napi, 2 csésze naponta együtt guschey evés előtt). Készült tea alma héja ajánlott, mint a vízhajtó kövekkel a vese és a hólyag. Ugyanez az eszköz használható az ekcéma és más bőrbetegségek. Szép gyümölcs állapotának javítása a vesére. Ezért a megelőzés a vesebetegségek hasznos enni 3-4 édes alma egy nap. És enyhíti a duzzanat enni is éhgyomorra 3 telitalálat. Csak tartsd észben, hogy a fekély csak sütött és édes alma. De gyomorhurut alacsony savtartalom javasoljuk Antonovka semmilyen formában.
Azt találtuk, hogy az alma megvédjen minket a rák. És ami a legjobb az egészben, hogy emésztjük mézzel.
Most válaszolok, Anatoliy Kuzmich mintegy olajos filmet. Igen, ez mosással alma importált South, különösen az új fajták. Vannak bevonva különleges védelmi készítmény hosszú távú tárolására. Ezért ezeket a gyümölcsöket alaposan meg kell mosni, vagy akár nincs bőrt. De mi alma lehet együtt használni a héj és a magok. Ezek nem olyan szép, de hasznos. Észak-fajta, több vékony héjú, illatos, frissen tartott sokáig. Fél év után bennük szinte rost. De még ecetes alma egy év menti az összes vitamint!
És végül, csinálsz a helyes dolgot nem dobta alma magokat. Ez nagyon hasznos, és a legtitokzatosabb része a gyümölcs. Ezek tartalmazzák az értékes olaj, fehérje anyagokat, szacharóz. Sok vitaminok, ásványi anyagok, enzimek. De ami a legfontosabb - a magok alma van jód. 5-6 szem alma - a napi adagot. Ezért ezek javítják a szív és az agy, a memória és a figyelem, a hatékonyság növelése és a hangulat. És a magokat az alma vannak erős antioxidáns, amely véd a szívroham, a stroke. Azt találták, B17 vitamint (letril), amelynek a rákellenes tulajdonságok, és csökkenti a fáradtságot.
Úgy véljük, hogy a veszély az alma magot jelentősen eltúlzott. Valóban, a teljes koncentráció a mérgező anyagok nagyon kicsi. De abuse ezek a magok még nem. Igen, van egy mérgező anyag - glikozid amigdalin. A gyomorban, széthasad a kiadás a hidrogén-cianid, a legerősebb méreg, különösen veszélyes a gyermekek számára. Gyengíti a hatását a méreg lehet, ha a magok sütni egy serpenyőben, és adjuk hozzá a cukrot. Apám gyűjtöttünk magot alma, aszalt a sütőben, majd őröljük meg a kávédaráló és adjuk hozzá a porcukrot (fél). Mi volt a por 1 tk naponta. Nőttem fel az észak, olyan területeken, ahol jódhiány. És talán ez mentett meg hypothyreosis.
Még alma magokat lehet használni, hogy sudzhok (vetőmag kezelés).
Orvosi Naturotherapeutists GG Garkusha