Melyik joghurt anya a szoptatás alatt

A szoptatás alatt az anya komolyan meg kell állítsa be a diétát

teljesítmény. A használata a szoptató anya bizonyos termékek negatívan befolyásolhatja az egészségre a grudnichka (ok allergia, székrekedés vagy kólika), ezért meg kell figyelni, hogy a készítmény a menüben. Sok nő érdekli, hogy lehetséges-e abban az időben a szoptatás enni joghurtot? Lehet ez a tejtermék károsíthatja a baba?

Joghurt szoptatás - nem lehet vagy nem lehet?

Joghurt az egyik leghasznosabb termékek szoptató anyáknak, étrend. Ez áll a kalcium, felelős a növekedés és erősítése a csontok és fogak, és elősegíti a szív és az idegrendszer a baba. A kalcium rendkívül szükséges és a legtöbb anya. Szoptatás ideje alatt a nő ad morzsákat nagymennyiségű kalciumot együtt tejet. A hiánya az anya teste hátrányosan befolyásolják az fogait, a csontok és a haj. Ahhoz, hogy folyamatosan kap a szükséges mennyiségű kalciumot, fontos, hogy eszik tejtermékeket minden nap.

Természetes joghurt is tartalmaz probiotikumokat. Nagyon hasznos

emésztőrendszer szoptató anyáknak. Kérdés rendszeres működését a belekben a szoptatás ideje alatt is kritikus. A szék egy nő legyen naponta, vagy legalábbis nem kevesebb, mint egyszer minden 2 nap. A probiotikumok lesz az anyatejbe, és a baba, ami szintén pozitív hatást gyakorol a munkájának, emésztőrendszer, és a hatalom az immunrendszert. Baba nem szenved székrekedésben.

Ahhoz, hogy a joghurt, ami szintén értékes fehérjeforrás, maximális haszon anya és csecsemő, meg kell választani a természetes fermentált tejtermék nélkül adalékanyagokat és tartósítószereket. Kívánatos, hogy az ne haladja meg a szavatossági ideje 7 nap.

Felhasználási feltételek joghurt szoptatás ideje alatt

Joghurt starter Vivo

Szoptató anya a legjobb enni natúr joghurt házilag. Ma, ez a termék nem nehéz, hogy otthon. Ebből a célból kívánatos, hogy kiválasszon egy tej zsírtartalma nem haladja meg a 2,5% -ot, és a joghurt starter. Érdemes megjegyezni, hogy az otthoni erjesztett tejtermékek nem lesz festékek és a cukrot, melyek normál körülmények között a boltban.

Joghurt tökéletes nassolás, amennyiben a fő fogadását étel, de szeretnék enni valamit jól seychas.VAZhNO! Szoptató anya ajánlott használni nem több, mint 1 liter tejterméket naponta.

Melyik joghurt nem ajánlott használni a szoptató anya?

Vannak olyanok, joghurtok, amelyeket használnak a nők a szoptatás ideje alatt nem kívánatos. Ez a termék nagyon hasznos, de ez csökkentheti a pozitív tulajdonságait különböző adalékanyagok (gyümölcs töltőanyagok, színezékek, stb). Ilyen joghurt allergiát is okozhat újszülötteknél szoptatott. Ezért népszerűek a fiatal anyák édes áfonya és eper joghurt termékek nem alkalmasak. Javasoljuk, hogy cserélje ki a klasszikus joghurt áfonya (friss, vagy szélsőséges esetben fagyasztott).

Ha vásárol tejtermékek kell figyelni, hogy a jelenléte a szerkezetükben a káros összetevők (tartósítószerek, színezékek, ízfokozók, mesterséges aromák és így tovább.). A legveszélyesebb komponens tartják az édesítőszer az aszpartám, amely kifejezést a tejtermékek, egyes gyártók. Fontos, hogy megszüntesse a diéta a szoptató anya termékek, amelyek okozhatnak gyanakvás és gyenge minőségű.

Sima fehér joghurt, amely nem tartalmaz külső adalékokat, része kell hogy legyen az anya étrendje a szoptatás alatt a baba.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő