Mellkasi kyphosis - hogyan kell kezelni
mellkasi kyphosis
gerinc kyphosis - Az élet folyamán szerzett, vagy mert az örökletes tényezők, a gerincgörbülés nagyobb, mint a megfelelő kanyarban. Melyek később vezethet egy személy púp. Jellemzően az orvosi gyakorlatban is szembesülnek a mellkasi kyphosis, kisebb nyaki és ágyéki.
Vannak 4 fok patológia:
1 fokos - meghatározott a röntgenfelvételen ívelt szöge 30-40 fok (meghatározó Cobb módszer);
2. szakasz - a szög 40-50 fok;
3 fokos - szöget 50-70 fok;
4 fok - 70 fokos szögben.
Értékelése X-ray a mértékét kyphosis Cobb módszer magában foglalja egy érintő vonalak a véglapok a csigolyák (az alsó és a felső csigolyatest) a felső és alsó része a konkáv. Tájékoztatás a merőleges vonalak belsejében. Azon a helyen, azok kereszteződés szöget képez, amely a mért és a szögmérő. Ez tükrözi a mennyisége kyphosis.
Nyaki lordosis linkre tüneteket.
Kezelési stratégia nagyban függ a mértéke kyphosis és egyéb betegségek. Így, amikor az első-második lépés orvos javasolja használni manipulációs technikák kombinálva fizikai kezelést. Azonban minden esetben a kezelés mellkasi kyphosis bonyolultnak kell lennie.
Az előrehaladott esetekben (súlyos fájdalom, súlyos szív-rendellenességek, stb), ahol a beteg diagnózisa harmadik vagy negyedik fokozat kyphosis, konzervatív módszereket alkalmazunk további kezelést a műtétet követő.
A fő konzervatív módszerek kiküszöbölve kóros kyphosis:
Különböző típusú masszázs;
Gyógytorna;
Úszás;
Állítsa be a speciális gyakorlatok;
Gyógytorna;
Refleksterapiya (akupunktúra, akupresszúra, mágneses vákuum terápia);
Vákuum terápia;
Kő terápia.
ünnepély
Tehát, néhány egyszerű és hatásos gyakorlat.
Egyenesen állva, hogy a kezét a háta és egymásba őket. Drag csatlakozott kezét, egyengető vállöv.
Feküdjön a mat, palming le egy görgős penge 3-5 centimétert (akkor egy zsák homokot vagy köles gabona). Pihenjen és nyúlik a karok egyenesen át a fejét. Feküdjön ott egy darabig.
Fekvő take pálma töltött palackokkal vagy könnyű súlyzókkal. Optimális tömeg - 0,5 és 2 kg. egy felnőtt, attól függően, hogy a fizikai állapotát. Felváltva húzza egy egyenes karral a feje mögött, és a többi -, hogy menjen le a combján. Ügyeljen arra, hogy a kezében a „go” egy egyenes vonal.
Feküdt a gyomra kezével egyenesen a test, kapcsolja tenyérrel felfelé, lassan indul, és simán emelni a fejét és a vállát. Emelkedik a határpont, a többi a padlón a kezét, és nyújtsd magad még egy kicsit magasabb. Freeze.
Masszázs kyphosis - összetett mechanikus eljárások hatását egy emberi test felületének a súrlódás, vibráció, nyomás. Manipuláció végrehajtható közvetlenül a helyszínen a patológiás változások a gerincoszlop, illetve a fenti.
Klasszikus masszázs áll 3 szakaszból áll:
Bevezető - 3 percig tart, és magában foglalja a jóindulatú manipuláció a bőr felületén;
A fő - végezzük 5-től 20 percig, és magában foglalja a speciális technikákat hatásúak a bőrre, attól függően, hogy a klinikai és élettani jellemzői patológia;
Végső - csökkentését célzó ideges beidegzés a beavatkozás után. Az időtartama körülbelül 3 perc.
Masszázs púpossággal mellüreg nem orvosi eljárás, hanem jelentősen javítja a terápia hatékonyságát patológia.
Ellenjavallatai masszázs:
Akut fertőzések;
Gennyes folyamatokra;
Lázas betegség;
A trofikus bőrfekélyek;
Krónikus osteomyelitis;
Az aktív formája a tuberkulózis;
Daganatok különböző lokalizáció;
Elmebetegség.
A tény az, hogy a Liverpool nagyon nagyon jó az ilyen betegségek például gerinc kyphosis. Ő volt különösen hatékony a gyermek- és serdülőkori, amikor a gerinc elég rugalmas, így gyakorlatilag bármilyen görbületét lehet korrigálni. Felnőtt teljesen rendbe kyphosis segítségével gyógytorna nem valószínű. De az állandó fizikai gyakorlatok és a jóga segít helyreállítani a jó testtartás, csökkenti a fájdalmat, növeli a rugalmasságot, a gerinc, erősíti a hát izmait, és javítja az életminőséget.
testmozgás hatékonyságát kyphosis, hogy az izmokat, amelyek támogatják a gerinc is megerősítették, így nem adja tovább kényszerült csigolyák. Ha az izmok gyengék és képzetlen, hogy létrehoz egy kedvező környezetet a megjelenése különböző görbületű. Egy erős és stabil izmok képesek támogatni a gerinc, nem engedve, hogy görbüljön tovább. Ezért szükséges, hogy rendszeresen végez torna, nem adja magát, hogy lusta, különben a gyakorlat nem hoz jó eredményt.
Hogyan javíts
Ismételten megkérdőjelezték azok, akik ebben a betegségben szenved. A mai napig azt feltételezzük, sok alternatíva terápiákat. De először is előírja a konzervatív kezelés. Ha nem ad pozitív eredményt, ebben az esetben a hozzárendelt radikális kezelést. Konzervatív kezelés, amely hatékonyan kezeli a betegséget, ideértve a következő terápiák:
Az árak kezeléssel sportterápiában, gyógyító torna;
gerinc vontatási
Viselése ortopéd fűző, öv és sérvkötő;
Manuális kezelés és masszázs tanfolyamok;
Reflexológia - kezelés segítségével akupunktúra;
rehabilitáció;
Kábítószer-kezelés;
Hagyományos gyógyászati manipuláció.
Mellkasi kyphosis kezelések feltétlenül szükséges, ennek hiányában a betegség kialakulhat egy sérv, hogy sokkal veszélyesebb. Púpossággal nagyon jó munkát masszázs, valamint a gerinc tapadást. Céljuk az, hogy növelje a rugalmasságot, a gerinc, a fejlesztés a mobilitás a csigolyaszelvény, az izmok fejlődésében, képes-e a izomrendszer, hogy ellenálljon terhelést. Masszázs emellett helyreállítja a vérkeringést, ami jobb táplálkozás a csigolyák és az izmok, megelőzése degeneráció. Diagnosztizált betegek nyaki kyphosis masszázs különösen javallott.
Nagyon hatékonyan helyes kyphosis wellness gyakorlat. Gyakorlatok púpossággal kell viselniük a rendszeres jellegű, abban az esetben a fájdalom szükséges megállítani a végrehajtás.
A nagy plusz, amely hordozza a fizikai terápia - a rendelkezésre álló, könnyen, hogy vegyenek részt a rehabilitációs otthon. Gyakorlatok néhány kulcsfontosságú kiindulási pontok, például. Fekvő, álló, a hátán, a hasán, a botjával, és így tovább.