Mellékhatásai dohányzás, ami történik, hogy a test
Mellékhatások a dohányzás általában akkor jelentkeznek, mint nap. Meg kell ismerni és figyelembe veszik azokat - nem törik, és felejtsd el a rossz szokást. Ellenkező esetben, az emberek visszatérnek a függőség, és fokozatosan mérgezik a testét.
Tüneteket. kísérő dobás leszokás után. nyilvánul meg leginkább azok a dohányosok. indulged rossz szokás sokáig. A dohányzás cigaretta hozza egy személy egy állam közel eufória, de előfordul, kis adagokban, és mivel a költségét a saját egészségére. Előbb vagy utóbb, sok dohányos dönt, hogy véget vet a szenvedélybetegségek és fokozzák az utat egy egészségesebb életet.
Hogy van szabadulás
Mellékhatások során előforduló dohányzás abbahagyása, a leggyakrabban látott minden ugyanúgy, de ott is az egyéni tünetek. Be kell állítani magad a megjelenésük, különben nem lesz nagyon nehéz ellenállni a dohányzás utáni vágyat újra.
Miután a dohányzásról való leszokás gyakran alakulnak ki a tünetek a tünetegyüttes, ami néha nagyon nehéz lehet kezelni, hogy kilép ezt a szokást. Vannak olyan esetek, amikor egy személy egy gondolat merül fel, hogy sokkal jobban érezte magát, amikor a füstölt, de ez önbecsapás, ami ahhoz vezethet, hogy helytelen cselekedetek. Mellékhatások okozhat kellemetlenséget elég.
Annak érdekében, hogy megbirkózzon ezekkel a tünetekkel lehet a pozitív hozzáállás és a figyelmet a tényre, hogy - ez egy átmeneti jelenség. Miután a szervezet már nem kap a nikotin és más toxinok kezdi megtapasztalni terheléses állapot. Miután kilépett negatív hatást az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, valamint a légzési és a gyomor. Minden kapott tünetek stresszes.
Mi történik egy hiba
Milyen mellékhatások jelentkeznek leszokás után. Ezek befolyásolhatják a jellemzői az emberi test, a kor, valamint a hossza a dohányzás. Úgy tűnik, a stressz miatt, amelynek oka az a tény, hogy a nikotin bevitel megállt. A legnehezebb időszak tekinthető a második felében az első héten, amikor a dohányzásról. Sam adaptációs időszak tarthat akár 16 hétig.
Abban az esetben, amikor az egyik a két csomag naponta elszívott, a test vetjük alá egy erős befolyást toxinok és más káros anyagok a dohányfüstben. Általában a hatás a dohányzás eltűnik 25 percig, majd elkezd történni törés, a szervezetnek szüksége van egy új adagot.
Ebben a helyzetben az alábbi változások történnek:
- Lassítja a szívritmust;
- csökkenti az artériás vérnyomást;
- tágítja az ereket.
Ezek a tünetek nem lesz az oka a nagy változások a szervezetben, de ha valaki nem a füst még egy cigarettát, akkor csak romlani fog. A férfi kezdi érezni a hőt a szervezetben, különösen a keze ügyében. Ez annak köszönhető, hogy a vérerek kitágulása.
Azok, akik füstölt 5-10 év, ez a tünet nem fogja érezni, amint néhány nap vagy hét is.
Miután kilépett kezdődik visszavonását. Ez abban nyilvánul meg, az ilyen tünetek:
- egy erős vágy, hogy a füst;
- alvászavar;
- idegesség;
- irritáció;
- hibbant;
- megnövekedett étvágy;
- baj a figyelem középpontjába.
Az első napok
Az első nap kap egy nehéz idő. Három óra múlva a kényelmetlenség megszűnik romlik. A legtöbb ex-dohányosok azt mondta, hogy egy súlyos állapot tart 7 órán át. A légzőrendszer kezdi megváltoztatni a folyosón az első 4 óra. Az a személy úgy érzi, hogy lélegzetet mélyült. Szokásból vezethet pánik, de ne aggódj, mert ez az első jele annak, hogy a szervezet kezdett talpra állni.
Továbbá, az első napon a test lenne oxigénnel telített, amelyek helyettesítik a szén-dioxid, csatlakozott a vérsejtek.
Amint rekonstrukciója kezdődik az egész szervezet, a szervek és sejtek kerülnek oxigént. Ez nem befolyásolja a személy állapota.
Ha ez a szakasz vége, az a személy, könnyebb lesz megbirkózni a negatív tüneteket.
A második napon vannak változások a keringési rendszerben. Van egy nagy a kockázata a szívroham. Ezen a napon, az emberek elkezdenek jobban érzi magát az élelmiszer íze és úgy érzi, más szagok. A dohányosok, ezeket az érzéseket is megjelenhetnek később.
Ezen kívül azt is tünetei:
- állandó vágy, hogy enni;
- Fokozott idegesség;
- egy tört energia az első felében a nap;
- csökkentése vágy a cigaretta.
első hónap
A nikotin teljesen elhagyja a testet, 3 nap után. De ez nem azt jelenti, véget a dohányzás. Jó hangulat, mert a határozott döntést, hogy feladja a rossz szokás az idő múlásával, és az apátia felmerülhet a helyére, fáradtság, depresszió. A negatív tünetek továbbra is fennállnak, és azt is hozzátette, fejfájás, émelygés és légzési problémák során egy gyors séta. Ezek a tünetek tarthat néhány napig. Ekkor a vágy, hogy füst kezd folytatni a személy és növeli a kudarc. Szüksége van egy nagyon nagy akaraterővel ellenállni a kísértésnek.
A legtöbb negatív tünetek megszűnnek néhány hét után. Kezdenek mutatni a pozitív változás. Kezdve a második héten a személy válik energikus.
A 4 hetes kiindulási történni, és más pozitív fejlemények, mint például:
- aktívabb vérkeringést;
- javítja a funkciója légzőszervek;
- javítása vascularis állapottal.
Ezen kívül, a köhögés megtisztított tüdőt és a köpet kilépő égéstermék.
Az első évben
Pozitív változások haladnak. Javítja a bőr állapotát. Úgy néz ki, egészségesebb és több ember lesz megfiatalodott megjelenést.
Idővel, a férfiak jobban potenciát. Eltűnik vágy a cigaretta, és vele együtt a függőség nikotin. Növeli az immunitást, ami megmutatkozik az általános emberi állapot. Ez már nem sújtja a megfázás.
De a negatív tünetek továbbra is fennállnak. Növekedése miatt az étvágy a személy lehet hízni, így meg kell nézni a diéta, vagy megy a diéta.
ember gyakran gyötri a köhögés, de ez nem minden ex-dohányosok. Általában hosszától függ a dohányzás, valamint az egyedi jellemzői a szervezet. Rohamok köhögés gyakran előfordul a reggel, lefekvés előtt és után hosszú hazudik. Ha megnehezítik azt javasoljuk, hogy kérjen szakmai segítséget.
Minden megnyilvánulása negatív tünetek az idő múlásával, ezért a legfontosabb dolog -, hogy sikeresen túlélje a nehéz időkben.