megérinti gépek
Ma kezdek közzé cikksorozatot egy hihetetlenül egyszerű technika, amely a szó szoros értelmében segít gyógyítani bármilyen területen az életed.
Ez túl merész állítás? :-) Nem, csak jobb. Megnéztem.
Ez a technika - tényleg egy gyógyulást, hogy orvosolja a használt tisztító bármilyen érzelmi stressz a test és a lélek. Egyesíti a modern pszichológia és elvei akupunktúra - az ősi kínai gyógyító rendszer és segít a stressz és az érzelmi konfliktus bármilyen.
Amit csinálni - ez csörgők kéznél bizonyos akupunktúrás pontok találhatók a szervezetben a meridiánok mentén, és ezzel egyidejűleg dolgoznak saját probléma-specifikus stressz vagy érzelmi stressz.
A cél - stimulálásával bizonyos energia pontok helyreállítani a normális működését az energetikai rendszer.
megérinti a technika működik, bármilyen fajta érzelmi stressz - ez a szorongás, a félelem, bűntudat, mindenféle szenvedélybetegségek, korlátozó hiedelmeket, amelyek nem teszik lehetővé az emberek, hogy sikeres virágzó élet is - a fizikai fájdalom és a betegség. Bármilyen probléma, hogy van egy érzelmi alapon lehet gyógyítani ezzel a módszerrel.
Az a tény, hogy az érzelmek befolyásolják minden területén az életünk. A folyamat során a megérinti stimulálja és gerjeszti idegrendszerünk, és emelkedik a felszínre rejtett el a mély érzések, tudatalatti hiedelmek és programok, valamint megszabadulnak tőlük. Kiderült, hogy a megérinti technika, megoldjuk a problémát a nagyon gyökér.
Hogy ez a technika működik?
Bármilyen probléma az emberi élet kezdődik az energia szintet. Amikor gyógyítani, tisztítják az energiarendszer keresztül megérinti technika, eltávolítjuk a probléma gyökere.
Ezen túlmenően, ha megérinti a technika osztja az idegi kapcsolatokat az agyban, ami okozhatja ezt vagy azt, hogy a fájdalmas tünetek, vagy a fajta viselkedés, ha valaki szembesül a traumatikus múlt tapasztalatai. Ennek eredményeként a személy megszűnik reagálni rosszul, amit ő használt, hogy fáj.
megérinti módszer gyökerei 80 év, és ez az első változat volt az úgynevezett „terápia területén gondolat”, vagy a technika az amerikai pszichológus Dr. Roger Callaghan (TFT). És 90 éves American Gari Kreyg tökéletesítette a módszert Dr. Callaghan és létrehozott érzelmi kiadás technika (EFT), amely garantálja a kiadás a negatív érzelmek, néha halmozása fel évekig, és hozzájárul a javulás az egyén és az eredmény a kívánt célokat.
Ez egy nagyon egyszerű technika, amely nem gyakorol negatív mellékhatásokat, és amelyek használata minden ember bárhol. Ezért ma ez a technika annyira népszerű a világban, annak javítása és módosítása meggyógyítani teljesen más az élet, többek között a kapcsolatok, pénzügyi, fizikai egészség, a személyes fejlődés.
Leírása megérinti technika.
Technology két főbb jellemzői:
- Ez a koncentráció a problémára
- megérinti akupunktúrás pontok a testen.
Tapping alkalmasabb arra, hogy két ujja mindkét kezében - ahogy szeretné. Akkor is ütni mindkét kezével egyszerre.
Tapping pontot kell egy kört, miközben szavalt hangosan néhány kifejezéseket és mondatokat. Rámutat, hogy megérinti látsz a képen.
Kezdődik az ütögetés pont elején a szemöldök, a szemzug, a szeme alatt, az orr alatti központjában az áll, az a pont, a kulcscsont (2-3 cm-re a központtól, hogy jobbra vagy balra - nem számít), a pont kéznél (4 ujját a hónalji) és végpontja a kör tetején, ahol a jóindulatú gyerekek.
Továbbá, a megérinti eljárás tartalmaz egy pont szélén található a tenyér (az úgynevezett pont karate). Hányszor akkor dörömböl a lényeg - ez nem számít, akkor azt egy párszor. Önmetsző ilyesmi, hiszen erőteljesen gépelni a billentyűzeten, vagy dob finoman az asztalra.
megérinti rendszer, a szükséges lépéseket
1. Az első, nagyon fontos lépés -, hogy egyértelműen meghatározzák a problémát. A világosabb és pontosabb felismerhető a probléma, annál jobb. A második lépés - megbecsülni a 10 pontos skálán, a intenzitással kellemetlen érzelmek, ha úgy gondolja, ebben a kérdésben. Tudnunk kell, hogy hol vagyunk, hol kezdjem.
2. A második szakasz az úgynevezett „alap jóváhagyási”. Ebben a szakaszban, hogy az ütögetés egy pont a szélén a tenyér karate, akkor hang hangosan többször a probléma ebben a formátumban:
„Annak ellenére, hogy én is ezt a problémát (Félek az interjú, sértésnek veszi anyját hibáztatja magát túlevés, félnek a pókoktól, biztos vagyok benne, hogy a pénz - ez a gonosz ... és így tovább), mélységesen és teljesen szeretem és elfogadom magam ”.
Talán ez a mondat úgy tűnik, furcsa és a helyén, talán nem ért egyet ezzel az állítással ... De azt mondja, fontos, még akkor is, ha ez nem igaz. Ez a megállapítás nem azt jelenti, hogy a probléma nem létezik. Ez azt jelenti, hogy van egy probléma, de minden még szereted magad, és megteszi.
Ön elfogadja és a szerelem nem probléma, és magad, ami valójában vagy, annak minden jellemzőjét. Még ha úgy érzi, hogy amíg ez nem igaz kiejtése a kifejezés „annak ellenére, hogy van ez a probléma, én mélyen és teljesen szeretem és elfogadom magam, csak, az összes jellemzőjét,” co-csodát.
Ez egy rendkívül fontos lépés. Az emberek hajlamosak nem engedi magát, hogy megtapasztalják a negatív érzelmek, ők nyomjuk meg őket, és nem beismerni őket. És ha el kell ismerni, majd azt követően, hogy elejétől a lelkifurdalás, lelkifurdalás, hogy nem szeretik magukat, és nem fogadja el.
Ez az állítás megoszt egy negatív érzelem, és az önszeretet. Szelet az egyik oldalon, a legyek - a másik. Ne megengeded magadnak, hogy úgy érzi, minden, hogy úgy érzi, még ha negatív nehéz érzés. És különben is elfogadja azt a tényt, hogy minden rendben, akkor megérdemlik a szeretet és az elfogadás nélkül.
3. A harmadik szakaszban. Most kezdődik megérinti a kört, és ugyanabban az időben hangzik el mondatok, hogy figyelmeztesse a problémát, hogy egy negatív helyzetet, amelyben leírja. Ebben a szakaszban nagyon fontos felhívni a dolgokat a tulajdonneveket, tiltsa cenzúra, egyszerű, tiszta és hangos beszélni, hogy mit érzel. Nagyon jó, ha a negatív érzelmek felerősödnek.
Mi ez kifejezetten a szabad, hogy kiadja magát a negatív. Elvégre, ha ez az érzés, ez az érzés, akkor az a tény, hogy nem hangzik hangosan, ő nem megy el, akkor marad a szervezetben egységet. Ezért ebben a szakaszban fontos vallod be hangosan, mit érzel: „Igen, én mérges, igen, attól tartok, attól tartok, igen, fáj.”
Vannak emberek, akik félnek, hogy mondjuk ki hangosan, amit éreznek. Ennek az az oka, van két ilyen szempontból: az első az, hogy ezek az emberek csak magukat csapják. Nem akarják bevallani maguknak, hogy úgy érzik, ezek a negatív érzések. Mert tudat alatt úgy vélik, hogy csak a „rossz” emberek, méltatlan a szerelem lehet érezni a negatív érzéseket. És, mintha, „jó”. Ők úgy vélik, hogy ha nem mondják ki hangosan, hogy nincs egy érzés vagy érzelem. Ez önbecsapás.
A másik szempont, hogy mi sokkal jól olvasható, és tudom, hogy meg kell pozitívan gondolkodni, hogy a szavak és gondolatok hatalma. És félünk bevonzani az életedbe még negatív állította, hogy szavakba ezeket az érzéseket hangosan.
De az igazság az, hogy ebben az esetben a nagyon kiejtése az érzékek, hogy nem termel még negatív. Ez negativitás már ott személyesen, akkor is, ha az illető makacsul hallgat, és nem bevallani. Ezek az érzések, érzelmek, korlátozó hiedelmeket, és így a személy és a tudat szabályozza az élet, az egészség, a viselkedés. És, sajnos, hatással a körülöttük élők. És most nagyon fontos, hogy húzza ki az összes ezt ki, húzza ki a tudatalatti, mert meg tudjuk gyógyítani, és légy szabad csak az, amit látunk, és elismerik.
Sokan, akik azt mondják, csak a pozitív dolgokat, valójában gyakran egyszerűen megtagadja, és nem ismeri a másik oldalon az ő, mintha ez nem létezik. Természetesen a nem ismerése, hogy nem megy el. Ahelyett, hogy a lezárt negatív önmagában, azt javaslom, hogy ismeri és megszabadulni tőle. Az a tény, hogy ez a szokásos -, hogy megtapasztalják a teljes elterjedése érzések - a kizáró és pozitív.
Ez normális és természetes -, hogy dühös, mérges, sértett, bosszús, szégyelli, félt. Minden negatív érzelem születik az ember számára, hogy változik a helyzet. Ahhoz, hogy ez a helyzet megváltozzon, negatív érzelem, először látható, hallható. Érzések és érzelmek vált destruktív csak akkor, ha nem fejeződik ki. Amikor látjuk őket, tisztában vagyunk mi tud megszabadulni tőlük, és meggyógyult.
Azt viszont, hogy egy konkrét példát.
Az első egyszerű teszteket Megkínálhatom megérinti érzelmek és érzések stresszel kapcsolatos, amely által termelt sokan a munkahelyen - kommunikálni kezelése, ügyfelek, beszállítók és alkalmazottak.
Adjuk a kifejezetten a lehető mit aggódsz, fél, szomorú, irritált a munkahelyen. És akkor szavazzon egy 10 pontos skálán, erőssége a érzések és érzelmek. 0 azt jelenti, hogy az Ön számára nem jelent problémát, pontszám 10 azt jelenti, hogy magukon kívül túlterheltek az érzések és érzelmek. Ha a pontszám 6 alatt van, azt javasoljuk, hogy válasszon egy másik helyzet, mi volt, hogy hatékonyan működjön.
És most kezdődik, hogy kopogtattak az karate pont a szélén a tenyér és ismételje meg a mondatot: „Annak ellenére, hogy úgy érzem, a sok stressz a munkahelyen, mélységesen és teljesen szeretem és elfogadom magam. Annak ellenére, hogy úgy érzem, a sok stressz a munkahelyen, mélységesen és teljesen szeretem és elfogadom magam. Annak ellenére, hogy úgy érzem, a sok stressz a munkahelyen, mélységesen és teljesen szeretem és elfogadom magam. "
Most, érintsen meg egy kört, kezdve a pont elején a szemöldök, és csak beszélni, hogy mit érzel minden új mondat, mozog a következő pontot.
Ez a munkahelyi stressz zavar
Ez a stressz a munka nagyon zavar engem
Ez a munkahelyi stressz már régóta zavart
Annyira nagyon fáradt a munka
Annyi feszültség
Ez összenyomja az összes lé belőlem
Úgy érzem, kimerült
A munkahelyi stressz kötődik aggaszt
... Ne a saját szavaival ... Vegyünk egy pár kört prostuchite néhány kört ...
Most vegyünk egy mély lélegzetet, és emlékszem, ismét a helyzet a munkahelyi és értékeli egy 10 pontos skálán. Úgy történik, hogy az értékelés javult, akkor előfordul, hogy a bukott. Nem számít, a technika működik minden esetben. A lényeg az, hogy már keverjük én érzések és érzelmek között.
Ha a folyamat megérinti az érzelmek felerősödnek, ami azt jelenti, hogy akár a ponton már elnyomta a saját, nem ismeri fel, akkor állítsa őket. Tehát tartsa megérintve, és látni fogja, hogy ezek az érzelmek erősítés után elhagyja. Azt javaslom, hogy továbbra is megérinti, ameddig nem érzi az érzelmi intenzitás csökkent 0 pont.
Nem búcsúzni, Tatiana Rudyuk