Megelőzése myopia gyermekeknél és felnőtteknél
Üdvözlet, kedves barátaim! Ma, sok gyermek és felnőtt szenved ettől a szem betegség rövidlátás.
Ennek fő oka annak fejlődését rejlik a hosszú távú vizuális munka közelről, és a túlzott lelkesedés számítógépes játékok, amelyek óhatatlanul megterheli a vizuális rendszer. Kompenzálni az erős szem megerőltetése segít megelőzésére rövidlátás.
Mivel myopia azon betegségek között a genetikai hajlam. A legtöbb esetben ez a betegség a gyermekek, akiknek szülei azonosították rövidlátás.
Mi okozza, hogy szükség van a megelőzés a rövidlátás?
Napról évben egyre több és több ember myopia. A statisztikák szerint jelenleg a rövidlátás diagnosztizáltak 50-70% -át a lakosság, köztük a legtöbb serdülők és fiatal felnőttek.
Emiatt szembetegség az emberek nem látják a messzi távolban, ami sok kényelmetlenséget és lehetetlenné teszi, hogy teljes életet élni.
Az egyetlen kiutat ez a helyzet a vásárlási szemüveg és kontaktlencse. de ez nem kényelmes és nem mindig biztonságos. Azt javasoljuk, biztonságos és kényelmes szemüveg - „Adlens”
Ennek eredményeként, a rendszeres használat lencsék egy személy kezd fejleszteni allergiás
A hiba, hogy sok ember, hogy úgy vélik, myopia ártalmatlan betegség, de valójában ez komoly veszélyt jelent, hogy az optikai rendszer, ezért nagyon fontos, hogy megakadályozza annak fejlődését.
Rövidlátás gyermekeknél: megelőző intézkedések
Mint mondtam, a gyerekek, akiknek a szülei myopia diagnosztizáltak, veszélyben is lesz a betegség hordozói. Annak érdekében, hogy az előfordulás kell, hogy végezzen időszakos vizsgálatot a gyermek egy szemész. Mindaddig, amíg a baba egy éves, az ütemezett vizsgálat kell elvégezni 3-szor:
A szakértők szerint ez nagyon fontos, hogy legyen egy világos és nagy játék legalább 25 cm-re a gyerek. Így nem fogja akadályozni a baba az egész beszámolót, és könnyen látható, minden, ami történik a közeli és a messzi távolban, erőlködés nélkül a sugárizommal.
Egy másik fontos pont, hogy biztosítsa a megfelelő világítás a gyerekszobában. Elhelyezésére a kiságy kívánatos ki egy jól megvilágított szög, amely védve van a napfény vagy erős mesterséges fény.
Megelőzése myopia iskolások
Amikor egy család gyermekei iskolába (7 éves) és óvodáskorú gyermekek (3-6 éves), a szülők gondosan figyelemmel kell kísérnie a feltétele az optikai rendszer.
Észrevette, hogy a gyermek elkezdte kancsal és látás csökkent, akkor azonnal forduljon szemészhez. Ő nevezi ki a megfelelő szemcsepp és vegye fel a gyakorlatok, hogy segítsen helyreállítani látvány és megáll a fejlesztés myopia.
Megelőző intézkedések myopia iskolás sugallják:
Milyen intézkedéseket rövidlátás megelőzése figyelni kell a felnőttek?
A megelőzés a rövidlátás a gyermekek, megértettük. Most viszont, hogy megelőző intézkedéseket kell tenni a felnőttek. Minden attól függ, a helyes életmód, amely magában foglalja:
- adagolási terhelések vizuális készülékek;
- elemi higiéniai követelmények betartását;
- kizárás az étrend káros termékek;
- betartása szünetek (30-35 percenként) tartós használat után a PC;
- Olvassa kivétel a közlekedés, a hanyatt fekvő helyzetben, vagy gyenge fényviszonyok mellett;
- rendszeres járat szemészeti vizsgálat.
- a használata „Golubitoks” vitaminok látás
Megelőző intézkedésként, akkor is végre kell hajtania egy különleges vizuális torna, amely egy sor gyakorlatok, a kiválasztott szakember.
Ne felejtsük el, a képzési szállás
Ha nem azonnal tegyen intézkedéseket, hogy enyhíti a görcsöket, kezdődik a fokozatos fejlődés myopia. Képzési elhelyezés számos olyan vizuális gyakorlatok megelőzését célzó rövidlátás.
Minden gyakorlatot el lehet végezni egy ülő helyzetben a munka. Például, akkor „dolgozzon” a szem a különböző formák és a számok. Hatékonyságának javítása érdekében a vizuális torna meg kell tenni rendszeresen - naponta 5-10 percig.
Töltés a szem látható, hogy megakadályozza myopia és a kezdeti kezelés a betegség. Hosszú idő után a vizuális munka mindig fizetni minden 30 percben konkrét gyakorlatok javítására látást.
Itt van, hogyan kell kinéznie a sorrendet a megfelelő műveletet:
- Csukd be a szemed, és finoman masszírozza a szemhéjon.
- Bővítse karok előtte, majd indítsa el növelni és csökkenteni őket, gondosan betartva a mozgás az ujjak.
- Üljön egyenesen, és kiegyenesedik a hát. Kezdés körkörös fej elfordulásának óramutató járásával megegyező irányban, majd az ellenkező irányba.
Kedves olvasók, ismét szeretnék emlékeztetni, hogy szükség van a megelőzés a rövidlátás, ami fontos intézkedés, hogy megakadályozzák a betegség kitörésének.
Mellett ez az esemény lesz képes az ember érzi, minden korosztály számára. Mivel a időt megelőző intézkedések akkor képes lesz arra, hogy véglegesen megőrizni látásélességet és teljes mértékben élvezni a szépségét a környező világot. Maradj egészséges!
Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!