Megelőzése megfázás és influenza pirula

Megelőzése megfázás nagy jelentősége van, hiszen ezek a betegségek mindenki számára ismerős.

„Ahhoz, hogy vegye fel a” közönséges nátha vagy légúti megbetegedések, különösen hideg vagy nedves időben az év meglehetősen egyszerű.

Egy személy lehet sokat várni szállítás egy stop vagy lehet a tervezetet, és a következő napon ő lesz az összes tünet a nátha:

1. Általános gyengeség.
2. Fejfájás.
3. Fokozott testhőmérséklet.
4. Orrfolyás.
5. Köhögés.
6. Torokfájás.

A betegség oka nem mindig kedvező hipotermia betegség hordozhat fertőző jellegű. A vírus „elkapni” a tömegközlekedés, bevásárlási lehetőségek, kórházak és egyéb helyeken, ahol nagy tömeg ember van.

Azonban nem minden egyformán érzékenyek a megfázás. Van egy úgynevezett kockázati csoport, amely magában foglalja:

• kisgyermekek
• Az emberek csökkent immunitás;
• idős betegek;
• akik krónikus betegségek;
• betegeknek, akik a közelmúltban bármilyen betegséget.

Megfázás és az akut légúti fertőzések nem hagy maga után nyomot, hogy végezzük komplikációk nélkül. De ez, feltéve, hogy a kezelés indult időben. Azonban a fő céllal, hogy mindkét orvosok és a betegek is a megelőzés a megfázás.

A megelőzés megfázás ma van egy egész sor intézkedést korlátozására kontaktust a beteg emberek és erősíti az immunrendszert.

Az influenza megelőzése és megfázás

Megelőzése megfázás és influenza válik különösen fontos a hideg évszakban. Ősszel, télen és tavasszal elkapni ezeket a betegségeket többször könnyebb, mint a forró nyár.

Megelőzése megfázás kétféle:

1. Konkrét - célzó intézkedések elleni egy bizonyos fajta vírus. Ezek közé tartozik a védőoltás.
2. A nem-specifikus megelőzése megfázás egy egész komplexum javítását célzó intézkedések a szervezet védekező.

A nem-specifikus megelőzése megfázás alkotják a következő pontokat:

• keményedés;
• Megvalósítása egy komplex javítása torna;
• megfelelő táplálkozás;
• gyalogos;
• esti séták lefekvés előtt;
• a használata a tiszta víz térfogatban nem kevesebb, mint 2 liter per nap;
• ülés nap- és légfürdők;
• dúsított tabletták és egyéb gyógyszerek, amelyek helyettesíteni őket;
• egészséges alvás;
• douches.

És minden olyan tevékenységet megelőzésére megfázás, orvosok azt javasolják, hogy a betegek elvégzésére egész évben.

Megelőzése megfázás használó élelmiszer

A megelőzés a megfázás, akut légúti betegség, influenza és a kezelés először állítsa be a diétát és a napi rutin. Az emberi napi menü legyen jelen elegendő mennyiségben, a következő termékeket:

1. friss gyümölcsök és zöldségek;
2. főzet a csipkebogyó, amelyben a sok C-vitamin;
3. magvak, diófélék, növényi olajok;
4. tengeri halak
5. gabonafélék;
6. hagymát és fokhagymát.

Hagyma és fokhagyma megfázás megelőzésére nemcsak hatékony közvetlen élelmiszer-fogyasztással. Mindkét termék is lereszeljük, gondoskodjon egy tálban, és tedd a különböző helyiségek otthonaikba.

Természetesen ez az intézkedés meg kell jegyezni, járványok idején az influenza vagy a megfázás, mint tartani a hagymát és a fokhagymát, a nappali kényelmetlen.

Megelőzése megfázás, és annak kezelése használatával jár gyógynövényteák és teák. A készítmény ezen természetes gyógymódok alkalmazása szükséges a következő növények:

Megelőzése megfázás, influenza, akut légúti fertőzések és kezelésük igényli elfogadja a következő eszközök, amelyek képesek helyettesíteni néhány tablettát és a kábítószer:

1. gyömbér a hideg mézzel és citrommal,
2. kompótok;
3. méz és citrom, tört be egy homogén szuszpenzió.

Ezek a természetes jogorvoslatok jó azoknak, akik egyáltalán nem bírja a szagát fokhagymát és a hagymát, de nem szenvednek az allergiától.

Nagy jelentőségű a megelőzés a megfázás adott sport és séták a friss levegőn.

megkeményedése az organizmus

Megelőzése megfázás kell kezdeni a keményedés a szervezetben. Ezek közé tartoznak:

• törlő hideg vízzel;
• douches;
• helioterápia (napozó);
• aerotherapy (fürdő).

Az edzési folyamat végezzük képzés hőszabályozó válaszokat. Más szóval, ez a szervezet azon képességét, hogy válaszolni tudjanak túlmelegedés vagy túlhűtés.

Napozó túlzott mennyiségben károsak, mert provokál hőkezeléssel és ultraibolya égési sérülések, de az ésszerűség határain belül a tevékenységüket, még nagyon hasznos.

Nem kevésbé kedvező mezítláb:

Az ilyen fajta kezelés javallt olyan betegeknél, akik gyakran szenvednek arcüreggyulladás.

Megelőzése és kezelése más módszerek

Megelőzése és kezelése megfázás végeztünk fizikai aktivitás, amely magában foglalja:

• kocogás rövid és hosszú távolságokra;
• séta;
• merevítő gyakorlatok;
• légzőgyakorlatok, ami legjobban a parkban vagy az erdőben;
• úszás a medencében és a nyílt vízben;
• és szaunázást.

Ennek eredményeként ezek a tevékenységek a tüdőben javul lélegzőképességet és a bronchiális fal megszerezni rugalmasságát, fokozott bronchiális permeabilitás. Ennek eredményeként mind a szervezet védekező aktiválódnak. Emberek, akik követik ezeket a szabályokat, sokkal kevésbé valószínű, hogy tablettát, injekciók és egyéb gyógyszerek megfázás és az influenza.

Megelőzésképpen szükséges szellőztetni termelés és a technikai és szálláshelyek, ezek az intézkedések szükségesek, hogy a fertőző terhelés csökkentése, valamint el kell végezni az adott influenza megelőzésére.

kell tartani az alapvető higiénés előírásokat, hogy megakadályozzák bél influenza:

1. napi többszöri lezuhanyozni;
2. mossanak kezet amilyen gyakran csak lehetséges, és mindig étkezés előtt;
3. ne használja más emberek munkáját a csészék és kanalak;
4. hiányában allergia illóolajok ajánlott használni őket higiénés létesítmények.

Ha figyelembe vegyék ezeket az egyszerű szabályokat, a betegség lehet kerülni, és ezért a kezelés (injekciók, tabletták és egyéb gyógyszerek) van szükség.

Néhány tipp, hogy megkötik

Fontos megjegyezni, hogy ezek a megelőző intézkedések levegőben betegségek valóban dolgoznak a rendszeres használat. Nature sétál a parkban vagy az erdőben, valamint a keményedés nem lehet halasztani csak hétvégén és pihenés napja. Ezeknek az eljárásoknak kell végezni minden nap, még egy üzleti útra.

Az orvos kell adni a betegnek tanácsot immunmoduláló és immunokorrektiruyuschego gyógyszert. Függetlenül, hogy ezeket a gyógyszereket nem lehet, mert az emberi szervezet immunrendszerét - a rendszer annyira összetett, hogy meggondolatlan beavatkozás a munkája elfogadhatatlan.

Vitaminok, ásványi anyagok, halolaj, és a méz általában nem jár semmilyen kárt, kivéve azokat az eseteket, amikor a beteg közölt allergiás ezekre az anyagokra.

Sokan a nyári üdülési szezonban inkább a tengerbe, mert azt hiszik, a megfázás nem jobb gyógyszer. Nem kifogást - tengeri éghajlat nagyon jótékony hatással van a feltétele a tüdő, a hörgők és az immunrendszert.

Azonban minden ilyen út egyfajta stressz legyengült szervezetet. Ezért érkezéskor az új helyen, mielőtt elkezdi a temperálás tevékenységek ajánlott, hogy egy kis kiigazítás.

És persze, az utazás a tenger ne legyen korlátozva éjszakai klub, üzlet, szórakozóhelyek, valamint a part menti kávézókban. Tenger - elsősorban a levegő, meleg vizet és a homokot!

Kapcsolódó cikkek

• Germinomas - a betegség tüneteit, a megelőzés és a kezelés germinomas, a betegség és annak okai

• Elmozdulása a fog - a betegség tüneteit, a megelőzés és a kezelés a fogak zavar, okozza a betegséget és annak

• Influenza megelőző intézkedések