Megelőzés A prosztatagyulladás a férfiak otthon
A prosztatagyulladás olyan betegség, amely ismerős a fele 50 év feletti férfiaknál. Ez a tény azonban nem jelenti azt, hogy nem lehet kitenni a fiatalok korban. Mint az egyik legsúlyosabb lehetséges szövődménye a rák, a különleges szerepet a betegség megelőzésében vesz megelőzésére prosztatagyulladás otthon.
a prosztata gyulladása (prosztata), és különösen annak fejlettebb formáit vezethet férfi meddőség, impotencia és vizelési problémák csak, hogy nem kétséges, hozza az ember életében a sok kellemetlenséget.
okai
Az első dolog, amit meg kell keresni, amikor kiválasztják prevenciós módszerek prosztatagyulladás férfiak körében az otthoni - az okai. A betegség jellemzően vezet előfordulása számos tényező, ami jár együtt. Ha meg ez a sorozat, hogy befolyásolja azt a testet, akkor lehetséges, hogy kialakítsák saját megelőzési módszereket.
Ha csökkentjük az egyszerű igazságot, hogy a prosztatagyulladás alakul hátterében az egészségtelen életmód, a rossz szokások miatt a kötelezettségvállalás, mozgásszegény, egészségtelen táplálkozás, stb Minden ember más és más tényező is befolyásolja a fejlődését a betegség, ezért a kezelés és a megelőzés a prosztata különböző esetekben eltérhetnek.
A megelőzés az elsődleges és másodlagos. Az elsődleges jellemzője azoknak, akik szeretnék, hogy megakadályozzák a gyulladás a prosztata. Másodlagos meghiúsítja ismételt gyulladás és túlfolyó a betegség egy krónikus formában.
elsődleges megelőzés
Kialakulásának megelőzésében prosztatagyulladás lehetővé teszi, hogy ne sok kellemetlen tüneteket. Ez sokkal jobb és könnyebb a közvetlen kezelés, így minden ember kell, hogy vezérelje az egyszerű szabályokat a megelőzés, amely lehet osztani attól függően, hogy az oka a gyulladás.
a fizikai aktivitás
A mozgásszegény életmód vezethet vénás pangás a kismedencei szervek, az úgynevezett szűk keresztmetszet, ami az egyik leggyakoribb oka a prosztata fejlődését. Ezt el lehet kerülni a bevezetőben élete egy bizonyos mennyiségű testmozgás. Adott esetben erre a lemezre egy tornaterem. Elég, ha nem a napi séták a friss levegőn. Szintén hasznosak a kedvenc sport (labdarúgás, kosárlabda, röplabda), futás, szezonális síelés vagy korcsolyázás. A legfontosabb dolog -, hogy megtalálják a kedvenc tevékenysége.
Különösen fontos szerepet foglal el a fizikai aktivitás az életében, akik egy iroda ( „ül”) munkáját. Azok számára, akik kevés időt, hogy gyakorolja, akkor kínálnak teljesítménye legalább egyszer egy nap, elemi gyakorlatok (guggolás, hinták lábát, és mások.), Amely nem fog sok időt.
szexuális élet
Az egyik legfontosabb szerepet az életében minden ember szexuális életet. Köztudott, hogy a szabálytalan szeretkezés okoznak nagyon sok hormonok és egyéb zavarok a szervezetben. Megelőzés A prosztatagyulladás a férfi a lakásban, nem csak az jellemzi alkalmazásával az új szabályok az egészséges életmód, de az alábbi egyszerű igazságokat. Például állandó partner, használja a megfelelő fogamzásgátlást. Például sok használt coitus interruptus vezethet stagnálás váladék a prosztata, ami lehet egy közvetlen oka annak gyulladás.
Gyakori változása partnerek is kedvezőtlen tényező minden organizmus (a női és férfi). Ezt támasztja alá az a tény, hogy a mikroflóra a nemi szervek minden személy különösen az egyéni, és minél gyakrabban változik a szexuális partnerek, annál nagyobb a kockázata dysbiosis. Ez azért is veszélyes, amely növeli a fertőződés valószínűségét szexuális úton terjedő betegségek, késleltetett kezelés is vezethet prosztatagyulladás.
Korai fertőzések kezelésére
Fertőzések hogy vezethet prosztata gyulladás, nem korlátozódik a szexuális úton terjedő betegségek. Éppen ellenkezőleg, gyakran okoz prostatitis az, hogy növelje a baktériumok száma is, amelyek a normális mikroflóra, így például, a bél. Gyakran okoz húgyúti fertőzések. De ez a lista nem korlátozódik a fertőzésekre. Ennek oka lehet a fertőzés a véráram (akár fogszuvasodás). Minden ez okozza a következő megelőző szabályok:
- időben a húgyhólyag ürítését (kialakulásának megelőzése a vizelet csövek emelkedő fertőzés);
- időszerű angina, epehólyag-gyulladás és más fertőzések;
- kellő időben történő kezelés bármilyen probléma van a belekben (hogy megakadályozza a baktériumok elszaporodását a szervezetben);
- érthetőséget szexuális kapcsolatokban;
- személyi higiénia.
megfelelő táplálkozás
Ok torlódás, amellett, hogy a mozgásszegény életmód is lehet káros szokások (dohányzás, alkohol, kábítószer), és a rossz táplálkozás, ami gyakran vezet a székrekedés.
Annak ellenére, hogy a férfiak többsége megvetéssel a diéta, ez egy igen fontos szempont a megelőzés a prosztata gyulladás. A megfelelő táplálkozás azt jelenti, nem szigorú szabályok, az élelmiszerek és a kalória, de egyszerűen csak korlátozzák az úgynevezett junk food.
Tehát kívánatos az étrendben tartják zsíros, sült, füstölt és fűszeres ételeket. fogyasztása gazdag termékek korlátozni kell, és fordítva, hogy megnöveli az élelmiszer gazdag rostokban és vitaminokban. Előnyös a menüben mindig gyümölcs, aszalt gyümölcs, zöldség és a tenger gyümölcsei. Követő egyszerű szabályok, többek között, hogy elkerüljék a székrekedés.
immunitás fenntartásában
Ez a tétel tartalmazza a teljes érték az előző kettő. A megfelelő táplálkozás már garantálja a megerősítése immunitást, ami viszont megakadályozza a fertőzést sok fertőzések. Az egészséges szervezet képes egyszerűen szembesíti őket.
Fontos szabályok immunitás fenntartásában időszerű pihenés és a nyugodt alvást, megteszi a szükséges vitaminok és ásványi anyagok (erre a célra alkalmas lehet-vitamin és a speciális szerszámok eladott bármely gyógyszertárban), valamint megakadályozza a hipotermia. Ezek a szabályok nem csak segít elkerülni a prosztata gyulladás, hanem fenntartani az általános egészségi a szervezetben.
szekunder prevenció
Ahhoz, hogy egy ilyen típusú prevenciós kell kezelni, különös figyelmet, mert a kockázat a betegség kiújulását valamivel magasabb, mint az eredeti. Ebben az esetben a legjobb, hogy kövesse az orvos, aki már ismeri a tényező vezethet a betegség maga.
Általában, továbbá a külön kijelölt orvos források, az emberek gyakran tartsák be a prosztatagyulladás népi jogorvoslat. Ez, persze, csatolni kell a jóváhagyást az orvos, mivel ez vezethet a hiányos hasznosítás és eszkalációja a betegség egy krónikus formában. Azonban a megelőzés a prosztata népi jogorvoslat figyelmet érdemel.
A hagyományos receptek
Eljárások közül a megelőzés és a prosztatagyulladás az otthoni fontos szerepet játszanak az úgynevezett nagymama receptek, bevált az évek során. Ha a kezelés konzultáljon orvosával, akkor megelőzés csak főzni az egyik felajánlott sokféle receptek, és azonnal elkezdi használni más célokra. Kár gyógynövényteákban csak nem!
Íme néhány recept:
- Take 2 órán át. L. füzike, töltse ki őket 0,5 liter forró vízzel. Akkor mi ragaszkodunk 5-10 percig, majd szűrjük át gézen. Vegyük ezt infúziót kell naponta kétszer szobahőmérséklet: reggel éhgyomorra, este fél órával étkezés előtt.
- Ahhoz, hogy fokozza az immunitást és a stressz ellenállás felhasználható gyógynövény medvecukor, Rhodiola és Leuzea. Ragaszkodnak ahhoz, hogy meg kell felelnie az előírásoknak.
- Megakadályozása érdekében a prosztatagyulladás lehet venni naponta 1 st. l. elkészített keverék dió és méz egy arány 1: 1, a méz és a nyers tökmag (200 és 500 g, rendre) a dióbél és szárított gyümölcsök (12 egység, és 200 g, ill.).
Oka a férfi meddőség
Endometrioid petefészek ciszta és a terhesség
Melkofollikulyarnye petefészkek