Masszázs ujjak - titkos ereje a kezét
Sokan ismerik a kifejezést, mint a „keleti gyógyászat”. Mi lehet kezelni ezt a szkepticizmus, tagadja a terápiás hatás, de az a tény is - van elég sok ember, akik különböző technikákat a nem szokványos terápia segített megszabadulni a betegség. Nem veszi figyelembe, persze, háp gyakorlatban, ha az ál-gyógyítók ígérnek gyógyítja az összes betegség egyszerre, csak akkor kell vásárolni egy mágikus eszköz unikornis szarv egy nagy halom pénzt.
Minden sokkal egyszerűbb és gyorsabb.
Japán gyakorló reflexológia, igazolja a terápiás hatása is a következő módon: a kezünket elvégzi az életenergia, amely, mint egy folyó fut keresztül testünk, tápláló azt az energiát.
Ez csak akkor szükséges, hogy kezét a megjelölt helyekre a test, és tegye ujjait a speciális mozdulatok (vagy ahogy a japán mondják, bölcs), és az energia áramlását lőni a beteg szerv, amely megköveteli a gyógyulást.
Miért fontos, hogy egy kis ujját? A japán úgy vélik, hogy minden ujja van a kezünkben a felelős egy bizonyos test és az érzelmek. Ugyanakkor tant, az úton, ez alapján és az akupunktúra, amikor a tű éles a test jelet adott pontokat, hogy ösztönözze az idegvégződéseket.
Az ujjak ellenőrzéséért felelős a félelem, a harag vagy szorongás. Ezért is van, a masszázs ujjal vagy bizonyos pontokat a test, ezzel légzőgyakorlatok, akkor lép egyfajta transzban, ha képesek serkenteni az egyik vagy másik állam.
Egyszerű szorította ujjait különleges módon, akkor távolítsa el a rossz érzések és negatív hangulat, és kissé javítja a teljesítményt az egyes szervek a szervezetben.
Következő néhány gyakorlatot, amelyek hozzájárulnak a jó közérzet - kiválasztani a leginkább szeretett, és azonnal megkezdjük, mert annyira egyszerű. Ezt megteheti bármikor, akár a munkahelyen vagy az iskolában.
Thumb (fejfájás, szorongás)
Ez az ujját szorosan kapcsolódik a negatív érzelmek - depresszió, depresszió, gyakori neurózis. Ezen kívül ő a „felelős” a helyes működését a gyomor és a lép.
Nyomja össze a tenyerét a használt 3-5 percig. Az erő a nyomás legyen normális, de ne vigyük túlzásba, fontos, hogy elfog nem okoz fájdalmat.
Mutatóujj (vesegörcs, félelmek)
A tudósok a University of Massachusetts kimutatták, hogy napi masszírozni mutatóujját jótékony hatással van a kezelés a vesebetegségek. Plusz, ez megkönnyíti a hátfájást és túlhajszolt izmokban.
Középső ujj (düh, irritáció, gyengeség érzése)
Hasonlóképpen, a gyakorlat a hüvelykujj megfogni az ujj tenyér a másik kezét, és várjon 3-5 percig. A negatív érzelmek elmegy a saját maguk által, hanem csökkenti a vérnyomást, és szorongás fog semmivé.
Gyűrűsujj (betegségek a gyomor-bélrendszer, a negatív hozzáállás élet)
Ne felejtsük el, hogy figyelni ezt az ujját, és egy idő után meg fog lepődni, hogyan változtassa meg a világnézetét. Ezen túlmenően, masszázs jót tesz a gyomor-bélrendszer, valamint a légutakat.
Fontos: ha az orvos legyen sima, mért légzés és fenntartani egy nyugodt hangulatban.
Pinky (alacsony önértékelés, a stressz állapot)
Masszírozni a kisujj, biztosítva a megfelelő véráramlás és energiát, és akkor a kisebbrendűségi érzés elpárologni tőled. Tedd masszázs, elvonatkoztatott mindent, a hangsúly a jó gondolatokat.
Plus egyéni költségei és az a tény, hogy ez a gyakorlat jótékony hatással van mellkasi fájdalom, és megszüntessük a betegséget, az idegrendszer.
Mutatóujját nyomja meg a közepén a tenyere. Most, hogy három mély lélegzetet, és kilégzéskor lassan. Ezután a nyomást pihenni. Ismételjük párszor, és akkor érzem a rossz állapotú visszavonulást.
Ez a gyakorlat eltávolítja a kellemetlen érzés, hányinger, valamint mentesíti Önt a hasmenés vagy székrekedés.
Palm préselt egymással (stabilizálása véráramlás, világos gondolkodás)
Meglepő volt ez a gesztus nagyon gyakori a vallásokban. Nem véletlen - a tenyerek hajtogatott ily módon segít, hogy gyorsan lép meditatív állapotban.
Akkor is kezdje az edzést azt hajtogatva tenyerét erősen nyomja össze őket, és elidőzött ebben az állapotban egy pár percig.
a gondolkodás világosabbá válik, a vér áramlását a szervek növekedését, ezáltal stabilizálja a munkájukat.
Mindössze öt perc egy nap - nem annyira, mint mi az edzőtermek vagy az irodában mindenféle orvosok és terapeuták. Azonban ezek a gyakorlatok igazán működik, különben senki sem emlékeznék rájuk néhány ezer évvel később. Kelet-gyakorlatok néha nehéz megérteni minket, de még mindig érdemes a vállalatnak, majd egy hasonló gyakorlat részévé vált az életed.
Tetszik? Küld: