Masszázs hajhullás ellen - egyszerű titok
hajhullás. Természetesen ez nem egy csodaszer. De más módszerekkel kombinálva kezelésére kopaszság fejmasszázs adhat lenyűgöző eredményeket. Végtére is, ez javítja a vér áramlását a szőrtüszők, tonizálja a fejbőrt, a hajat optimális táplálkozás és megsokszorozza a hatását minden terápiás szereket.
Fej masszázs kefe
Hajhullás segíthet masszázs kefe, lehetőleg természetes anyagból készült - sörte, szarv, fa vagy keménygumi. Körkörös mozdulatokkal végzett simító költeni a haj irányába a templomokat a koronát, majd a templomba, hogy a homlok és a tarkó. Ismételjük ugyanaz, mint ami a cikcakk mozgás többször.
Masszázs lézer fésű fej
Kézi masszázs fej
Ez a masszázs növeli a vér áramlását a fejbőr, ami azt jelenti, hogy a hajhagymák képesek lesznek, hogy minél több tápanyagot. Jobb tenyerét, hogy álljon a jobb oldalon, a fej. Számlálás öt, az erős push, tenyérrel lefelé, és a fejét a kezét. Ismételje meg ugyanezt a bal oldalon, a fej, a nyak és a homlok. Ez a masszázs tökéletes, hogy meg lehet csinálni bárhol - még futás közben, vagy gyalog.
aroma fej
Vegyünk egy csepp illóolaj a rozmaring, szezámmag vagy fekete bors és dörzsölje körkörös mozdulatokkal lefelé irányban. Alkalmazzuk a második csepp a kapcsolódási pontot a koponya és a nyak masszázs fej irányába a homlokát. Végül óvatosan masszírozza a fejét, zaschipyvaya a bőrt az ujjaival.
Klasszikus masszázs a fejbőr
Masszírozófej lehet mind ülő és fekvő helyzetben. A lényeg az, hogy jól érzik magukat. Először egy könnyű körkörös mozdulatokkal dörzsölje a homlok, halánték és a nyak. Ez javítja a vér áramlását a vénás erekben. Akkor lehet kezdeni masszírozni a fejbőrt.
Simogatta a fejét a homlokán az a fej hátsó koronától a fülkagyló, fentről lefelé, minden irányban. A szakértők hangsúlyozzák, hogy az irányt a masszázs mozdulatok kell feltétlenül felel meg a szőr növekedési irányával! Masszázs mozdulatok nagyon eltérő lehet. Head lehet simogatni, dörzsölni - egyenes, kör alakú vagy spirális mozgást, szakaszosan nyomja, megérinti az ujjait, változó kissé megnyúlnak vagy csípje a bőrt. Azonban mindezen technikák feltétlenül kell váltogatni a simogató.
A masszázs időtartamát - 3-10 percig. A masszázs után, fejmasszázs szakértők tanácsot gallér régióban. Masszázs teljes könnyű nyugtató mozdulatokkal.
Fejmasszázs lehet osztani a haj partings. Emelő zár, simogatás, dörzsölés vagy összegyúrjuk a bőr elválás. Jó promassirovat egy elválás 1-2 percig, feküdj a másikra. A távolság a elválás kell körülbelül 2-3 cm. Tipikusan ilyen fejmasszázs a haj növekedését mintegy 20 percig tart.
Masszírozza a fejbőrt nagyon hatékony nemcsak a haj növekedését. Ez segít megbirkózni száraz seborrhea, és a különböző betegségek a fejbőr.
nyak masszázs
Masszírozza a fejbőrt a hajhullás, sokkal hatékonyabb, kombinált masszázs a nyak, különösen a hátulsó felület. Még a legalapvetőbb masszázs mozdulatok segítenek megszabadulni a túlzott izomfeszültség, javítja a vér áramlását a fejét, ami azt jelenti, hogy a haj lesz ételt és ösztönzi a növekedést.
A bőr a nyak nagyon finom, így az összes masszázs mozdulatok kell nagyon óvatosan és pontosan. Az orvosok ajánlott Különösen óvatosnak kell lennie, ha masszírozni a nyak elülső részén, és a nyaki verőér régióban. Nyak masszázs szüksége 3-10 percig. A masszázs során, akkor nem kell, hogy tartsa vissza a lélegzetét. Masszírozása a nyak fentről lefelé. Bármilyen mozgás - dörzsölés, gyúrás, préselés és megveregette - kell váltakozva világos simogató.
Fejmasszázs, hot-törölköző
Hajoljon át a fürdő és erőteljesen dörzsölje a fejét egy száraz törülközőt. Melegítsük elő, hogy egy elem vagy törülközőmelegítővel. Hetente egyszer a fejbőrt is dörzsölje enyhén melegítjük természetes olaj, mint az olívaolaj vagy a bojtorján. Ezek tartalmazzák az aktív biológiai összetevőket, melyek táplálják a hajhagymákat, ezáltal segít megelőzni a hajhullást. A masszázs után, fedjük le a fejét egy meleg törülközővel, és tartsa lenyomva legalább egy fél órát. Akkor mossa meg a haját.
masszázs finomság
A legjobb időt a masszázs - a reggel rögtön ébredés után, vagy este lefekvés előtt. Mielőtt a masszázs fej mosson kezet. By the way, vegye figyelembe, hogy a körmök legyen rövid, hogy ne sértse meg a bőrt.
A masszázs során, próbáljon meg lazítani. Mozdulatok lassú és ritmikus. A masszázs során a fejbőr nagyon jó használni gyógyteák, illóolajok és terápiás szerek hajhullás ellen.
Megjegyzés: masszázs nem végezhető magasabb hőmérsékleten, ha izgatott, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon fáradt. Többek között ellenjavallatok - gombás és pustularis bőrbetegségek, ekcéma, magas vérnyomás második vagy harmadik fokozat a vér-betegség, duzzadt nyirokcsomók.
Népszerű cikkek az egészségügyi haj: