Masszázs csípő arthrosis és coxarthrosis hogyan kell csinálni saját masszázs különböző mértékben,
Masszázskezelések rendkívül hasznosak foglalkozik a különböző betegségek, a mozgásszervi rendszer. Különösen hasznos masszázs csípőízület kezelésére végtag rendellenességek. Egy korai szakaszában a kezelés nem csak a tünetek enyhítéséhez, hanem hogy megakadályozza annak szükségességét, hogy a protézis.
Jellemzői kezelés
hip masszázs kifejezés olyan speciális módszer az orvosi gyakorlatban. Miután a közös szorosan és biztonságosan faggyúval borított, izomszövet. Befolyásolni lehet két oldalról elölről - a terület kapcsolódási Sartorius, és a hátsó - hol van a ülőgumót és a nyárs (nagy).
Masszázs történik főleg a kismedencei. befogadási eljárások vannak osztva, a SIC és L egy helyileg. Az alapvető technikák közé tartozik az N összeomlik, oglazhivanie n, s és p zhimanie azminanie, n adavlivanie a fogmosás n és futásra. Fogadása a célállomás helyi jellemzi kitettség egy előre meghatározott része a medence közös. A vereség a hátsó része a comb ügy jobb, hogy egy masszázs, amely magában foglalja a nyomás, húzás, remegés.
A hatékonysága masszázst is látható a sérült combcsont négyfejű izom. Ez segít, hogy tompítsa a hatását az inak, az emelés izomgörcs, fájdalom minimalizálása érdekében. Ezek a technikák javítja a véráramlást.
Kezdete előtt az ülés szakorvos betegek sérült oldalon. Ő teszi a kezét a csípőjén, a másikat pedig a bokája. Ebben az esetben a páciens kényelmesen feküdjön le a masszázs asztalra. Termel mozgás a bal láb a jobb beteg, ugyanakkor irányítja a boka le. Tovább szabad kezet, hogy támogassa a végtag a térd alatt.
A masszázs hip bővítmény használható, megérinti, a gomb megnyomásával. Az eljárás ezen módszerek hatékony a comb feszítő sérülést. De a fő mozgások sorrendje. Manipuláció segít csökkenteni görcsök és splicing.
Előny vagy kárt?
Amikor a betegség masszázs növeli a vérkeringést, így a hasznos elemek táplálják a csont és ízületi rövid ideig. Az eljárást gyorsan folytatják a tevékenységet a közös folyadékot. Rendszeres manipuláció segíti az érintett ízület coxarthrosis talpra gyorsabban. Amikor ez a betegség ajánlott kezelni egyidejűleg gyógyító torna komplex, a medencében.
A coxarthrosis enyhíti az izomgörcs, erősítve az izmokat rovására masszázs. Ezután a sérült vegyület elkezd jobban működnek, hogy hajtsa végre a mozgás. Az eljárás biztonságos és hasznos abban az esetben, amikor végez magasan képzett.
ülésén coxarthrosis javítására motoros funkció A csípőízület végezhetjük naponta. De vannak olyan helyzetek, amikor nem kívánatos egy masszázs. Ez lehet egy tendencia, hogy vérzés, magas testhőmérséklet, szívelégtelenség. Szintén a jelenlétében üszkösödés, trombózis, gyulladás nyirokcsomók, a menstruációs ciklus, a szifilisz. Ezekben az esetekben a masszázs nem hasznos, és talán fordítva ronthatja a betegség lefolyását.
De meg kell jegyezni, hogy ha néhány, a tilalmat végző masszázs, azt lehet mondani, hogy az eljárás hasznos és hatékony kezelésére számos gerinces és ízületi betegségek. Például, ha van 3 fokkal patológia masszázs nem segít, akkor el kell végezni a műtét. De a műtét után, akkor masszázs mellékhatásaként esetén a rehabilitációs időszak.
Masszázs közös tazobedrovoy csontot tartott a következő esetekben:
- jelenléte a sérülés;
- csípő;
- gyógyulási periódus után;
- arthrosis és coxarthrosis;
- synovitis A csípőízület;
- zavar az ízületek;
- lágy szöveti trauma hip;
- után arthroplastica.
Mivel a nehéz szerkezet és kapcsolat helyét, masszázs csak korlátozott hatást gyakorol az izom. Attól függően, hogy a jelzés manipuláció végezhető el az első és a hátsó comb. Mozgás mindig alulról felfelé. Bizonyos indikációk orvos nem tudja végrehajtani az eljárást a saját, és segítséget kérni egy másik szakember.
Ellenjavallatok
Masszírozása bizonyos közös számos ellenjavallat. Ezek közé tartoznak:
- érrendszeri trombózis;
- rosszindulatú daganat;
- üszkösödés;
- hemofília;
- kardiális aneurizma;
- bőrkiütés kismedencei;
- terhesség
- állapot szülés után;
- irritáció a fenék;
- láz.
teljesítmény technika
Beteg kerül a hátán, a gyomor vagy oldalról, de a lényeg a masszázs során, hogy pihenjen minden izmot. Amikor a beteg fájdalmat érez a közös, azt kell óvatosan gyúrjuk szorosan egymás részei az érintett ízület. Ezután simogató mozdulatok promassirovat vissza, dörzsölés ellen a lapátok az ágyéki területen.
Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a gerinc betegség kell promassirovat a következő területeken:
- Első lépés. Masszírozása az egész hátsó 10 percig simogatta mozgását. Az így előállított, dorzális területre, hogy végezzen kezelés gyorsítja a vér.
- Második lépés. Bemelegítés ujjaival hát alsó részén, keresztcsont és az ágyéki osztály.
- Harmadik lépés. Ágyéki masszázs végezni. Bemelegítés a gerinc négy ujja.
- Negyedik lépés. Held masszázs manipuláció sacroiliacális farfekvéses része. Eljárást végzik stroke (10-szor) és a bemélyedés (5-ször).
- Arra a következtetésre jut színpadon. Simogatta a combját préselik mozgás, és folytathatja a masszázs a beteg együttes, miután a fenti lépéseket. Kívánatos, hogy porlaszt a csípő vegyületet tenyér, ujj ujjperceket 4. Thumb dörzsöli a beteg közös készül egy körkörös mozdulatokkal.
Manuális kezelés kell végezni lassú mozgás, nyomás nélkül, gyengéden. Javasoljuk, hogy a munkamenet 10 percig minden nap. Amikor a folyamat befejezése után a fény simogató masszázs.
Emendichesky masszázs
Ez abban áll, elvégzése komplex manuális technikákat, amelyek aktiválják a sejtek megújulását, és felgyorsítja a kiválasztás a salakanyagok. Ez vezet a megfelelő működését a szövetek és szervek a bioszisztéma. Hozzájárul a csökkenés a masszázs, tisztítja a zsír, izomsejtekben, fokozni a hatékonyságot, akkor megáll a folyamat mérgezés. Ez törli a nyirokrendszer, hozza őt vissza a normális, növeli az élet lehetséges.
Hatékonysága a módszer abból áll, felfedve a bőr alatti zsír és az izom réteg. De a technika az eljárás meglehetősen bonyolult. Manual'naya mozgások Specialist alakul sűrű izmok.
Hogyan emendichesky masszázs? Végzett az eljárás és módon cirógatásához nyomás. Hozzászólások legyen sima, lassú, óvatos. Van egy következő technikát manipuláció:
- Mozgás ne legyen éles, mert ez vezethet az érfal sérülése. Masszázs kell tenni óvatosan és lassan.
- Masszázs manipulációkat végzünk, alulról felfelé, az irányt nyirok áramlását a hajók.
- Az esemény is különböző gélek, krémek. De ők is helyettesíthető egy természetes termék - háziméh. Ez hozzájárul a eltávolítása mérgező anyagokat a szervezetből.
- Mozgás legyen nyomás nélkül, a depresszió, felszínes.
- Masszázs kell tenni óvatosan, hogy elkerülje a fájdalmat. Végtére is, az izom-összehúzódás is okozhat kellemetlen érzést, hogy meghallgassák a beteg számára kellemetlen. Az ilyen expozíció egyenlő a testsúlya az orvos és a ereje nyomást gyakoroljon a kezét.
- Manipuláció elkövetett hajlított karok speciális szögben 90 fok volt, ami eredetileg a tenyér, a kézfejen után öklét. Technika masszázs lehetővé teszi, hogy készítsen egy értékcsökkenés együttes. Végezze el a mozgást áll az óramutató járásával megegyező irányba, anélkül, mozgatása vagy felemelése a bőrt.
- Probléma területen kell dolgozni finoman, simán, túlterhelése nélkül az izmok. Figyeljük meg a teljesítményét, masszázs alaposan az érintett területet. Egyszer van egy dombormű az izmokban eltűnik duzzanat, fájdalom.
Danae technika a masszázs segít, hogy a hatékony és sejtközötti. A manipuláció egy személy nem érzi a fájdalmat, kellemetlenséget. Az ülés után, a páciens úgy érzi, egy tört az energia, éberség, az energia, megszabadul a salak eltávolítása fáradtság.
Ez jelenti a vákuum hatása az érintett területen a test segítségével a dobozok. Ez a módszer hozzájárul a vérellátást, a táplálkozás, a regenerálódást a porc anyag, az ízületek, izmok. Az eljárás elvégezhető kétféleképpen: dinamikus (csúszó doboz a test, amely kezelést igényel), statikus (bankok egyértelműen megállapítani egy bizonyos területen).
Az eljárási szabályzat:
- Javasoljuk, hogy alkalmazza a masszázs után zuhany, a bemelegítő izmok a test. A bankok tisztítani meleg vízzel.
- A bőrre illatos illóolaj, hogy a bankok nem csúsznak a bőrön felemelve dermális rétegben.
- A telepítéshez a bankok kell tartani, hogy az ujjaival az oldalán. Ha ez a bőr belekeveredik egy üvegedényben 1,5 cm.
- A bankok lassan és folyamatosan, nem lehet elválasztani a felületen a bőr a test.
- Körkörös mozdulatokkal, mozog a jar óramutató járásával megegyező irányban.
- A masszázs időtartamát nem több, mint 15 perc. Minden eseményről a 3 perc minden egyes érintett közös területen.
Cup masszázst végeznek különböző testrészek: derék, csípő, fenék. Jelentkezzen ki a külső héjon kell szem előtt pirosra vált. Az eljárás látható olyan betegségekben, mint például arthrosis, arthritis, deréktáji fájdalom, sérv a porckorong, coxarthrosis.
Az eredmény konzerv masszázs:
- serkenti a tevékenység a közös BIOZONE;
- javítása véráramlás;
- eltávolítja a mérgeket a test;
- növeli az izom rugalmasságát;
- megszüntetése a kóros folyamat a medence, az ágyék.
Abban az időben a módszer a beteg legyen a meleg szobában nélkül huzat. A beavatkozás után a beteg felveszi a hőt, vagy pakolások, a bankok fertőtlenítve.
self-masszázs technikája
Ez a fajta masszázs végezhető a saját betegeknél. Ez kényelmes, hogy meg lehet csinálni otthon, és ingyenes. A stroke a sérült területet a közös, dörzsölés, megveregette. E tevékenységek mindegyike kell tenni háromszor. Időtartam ön-masszázs nem haladhatja meg a 10 percet.
Kezdete előtt egy session kívánatos forduljon orvoshoz. Szakértői választja ki a megfelelő technikát, a frekvencia, az arány az eljárás szerint megállapított diagnózis és jellemzői a szervezetben. A legfontosabb dolog, hogy nem ön-masszázs a csípő helyesen. Mivel elkövetése rossz eljárás fájdalmat okoz az ízületekben, növeli a vaszkuláris vérnyomást.
Helyes végrehajtását ön-masszázs segít az izmok ellazulnak, növeli a vitalitást. Self-masszázs osteoarthritis legjobb módja egy nap alatt. Javasoljuk, hogy hajtsa végre a következő gyakorlatokat:
- A beteg lesz, függőleges (lehet ülni a földre). Lábuk váll szélesség mellett, hajlítsa be a hátsó hátra. Ezután egy kis masszázs a hát alsó gerince mentén felé a fenék.
- Ezután egy perforált hajlított eldörzsöljük csigolya és kismedencei területeken. Körkörös mozdulatokkal lentről felfelé és fordítva.
- Végezze masszázs manipulációnak szakrális területen a kézfejen öklét. Akkor nyomja meg az ujjaival finoman a fájdalmas helyre a keresztcsont. A műveietet nem több, mint két perc alatt.
- Több álló elvégzett masszázs a fenék. Útiköltség a csípő a fartájékba, a dörzsölő, simogatva.
- Ezt követően igénybe a fenék dagasztás útján ököllel.
- Aztán az utolsó lépés az önálló masszázs egy élvezet térdízület és a femoralis izmok. Ez az esemény már teljesített ülő helyzetben. Elkötelezett effleurage a comb, gyúrás, dörzsölés, nyomás a fájdalmas pont a csípőízület.
Amellett, hogy masszírozza meg kell, hogy menjen át egy sor eljárásokat a helyreállítási a mozgásszervi rendszer. Self-masszázs lehet tenni otthon nélkül szakmai segítséget. De ez az eljárás hatékony legyen, szükséges, hogy egyeztessenek a hogyan lefolytatására masszázs az orvossal. Ha végre az eljárást a saját, abban az esetben fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne okozzon kárt a szervezetben, és nem súlyosbítja a helyzetet.
Támogatás projekt - megosztani egy linket, köszönöm!