Marem Meryem Uzerli magánéletéről, diéta, Instagram
Korábban Meryem egy kevéssé ismert, egyszerű és ingyenes nő. Az ő ideje még nem tervezett el, minden perc nem volt a számlán, soha nem gondolta, hogy élete annyira jó akkor kapcsolja be a tanfolyam.
A forgatás a televíziós sorozat „Szulejmán” szükséges színésznő szerepére Hjurrem Sultan (Alexander). Alkalmas jelöltek nem volt, de a rendezők értesült egy fiatal német nő török származású, látták, rájött, hogy ez szerepet kell játszania Marem Roksolany. És kezdett kialakulni elismerése egy lány, aki nem is álmodott az élet a heroint a sorozat.
„Szulejmán” tett egy másik benyomást az emberekre. De általában, a kritikusok jóváhagyta a show.
Kevesen tudják, hogy a forgatás Meryem kellett áldozni rá a szám - az hízik tizenhárom kilogramm!
Meryem Uzerli beteg mentális zavar
Diéta étrend a Meryem Uzerli:
- Reggeli - egy tál főtt rizs, egy marék olajbogyó, zöld tea cukor nélkül.
- Ebéd - lencseleves (annyit kell tennie, a végén ez a krumplipüré).
- Vacsora - főtt hús (marha), egy pohár joghurt kisméretű ecet (negyed teáskanál ..).
- Bármiféle sajtok, spenót, friss, pohár citrus gyümölcslé.
- Saláta (Cook csirkemell, vágott, put 100 g kukorica bankok 10 apróra vágott uborka, 2 evőkanál. L. dió. Egy kis fokhagymát összekeverünk 100 g krémes joghurt. Töltsük ezt a salátát).
- Mug joghurt, 1 paradicsom és a sárgarépa.
- Rántotta paradicsommal.
- Kiiren kebab padlizsán (vágjuk 2 padlizsán, só, bors, megsütjük a serpenyőben olaj nélkül. A 300 g darált put apróra vágott hagymát, só és bors. Darált történik formájában kis gyöngyök. Két darab padlizsán put keresztirányban közepén - egy labdát a darált hús, padlizsán emelni a sarkokat, rögzítse egy fogpiszkáló felső vágjuk egy szelet paradicsom és paprika süssük a sütőben hozzáadása bármely zöld) ...
- Főtt csirkemell, paradicsom, egy csésze zöld tea cukor nélkül.
- 1 adag kedvenc édesség és tea.
- Cacik (2 uborka, fokhagymás lereszeljük, vágjuk a zöldek. Adjunk hozzá 500 gramm joghurt, só, bors és egy csipet Oregon. Keverjük mindent. Tedd egy fél órát a hűtőben)
- Diétás joghurt.
- Pisztácia, mézes tea.
- Húsgombóc paradicsommal.
- Főtt csirkemell gyógynövények és a joghurt.
- Plate gabona tejjel (cukor nélkül), egy pohár narancslé.
- Sült hús főtt babot.
- Főzött tojástartó joghurt, ecet, 3 gallyakból zeller.
- Szendvics főtt csirke, saláta, bögre kávé tejszínnel cukor nélkül.
- Rice ispanak hozzáadásával töltelék (vágott hagymát, adjunk hozzá 200 g darált fokhagymát és a nyomás. Tedd a poharat főtt rizs, kockára vágott paradicsomot 2 és 2 gerenda zúzott spenót, ch. L. citromlé egy kevés vizet. Oltson bit egy serpenyőben a fedél alatt . Hozzá joghurt ízlés szerint).
- Joghurt és ecet, 3 szelet sajt és uborka.
Élni, ahogy szeretne, mert ez a boldogság! (Meryem Uzerli)