Mantrák a csakrák
A gyakorlatban a jógi nagyon fontos, hogy működjön együtt az energiákat. Végtére is, hogy az alapja az összes, így változtatni magát, az elme és meghatározza annak helyét az univerzumban az energia ismeretekre van szükség. Finom energiák csomagolva testünkben, és miattuk van egy kölcsönhatás minden szellemi kagyló. Központok, amelyek középpontjában az energia adatokat, és kölcsönhatásba, amelyek bizonyos területeken az emberi test. Ezek az úgynevezett „csakrák”.
A legfontosabbak a heten, így alapvetően a gyakorlatban a jógik összpontosított aktiválást és adatközpont takarítás. Ez segít normalizálni az energia közötti emberi test héj és azokon kívül. És a mantrák a csakrák irányítják csak stabilizálni az energiákat a csakrák.
Bija mantrák és azok szerepe a hinduizmus
Viszonzatlan szerelem, a szenvedés, a magány. Jelenleg 100% fehér módja annak, hogy az igaz szerelem az életedbe! Action amulett szerelem már tesztelt magát sok nő és férfi. Vele, akkor végre kap egy igazi, harmonikus kapcsolatot.
„Bija” azt jelenti: „magforrásból”, és ezért a használata Bija mantrák - oly módon, hogy működjenek együtt a különböző típusú energia (áramforrás), hogy létezik az univerzumban. Ezek szótag (hang) nem lefordítható más nyelvekre, mert hatékonyságuk függ keletkező rezgéseket eredményeként kijelentése ezt a hangot.
Szisztematikus ismétlése Bija-mantrák segít megvédeni az elme végzi tisztító az egész testet, és megadja a felszabadulás a lélek. Gyakorlat hinduizmus úgy vélik, hogy az ereje az eredeti mantra olyan nagy, hogy ha használt árthat a test vagy a szellem, ha korábban nem végeztek előkészítő munkát.
Ezért a gyakorlatban a jógi nagy figyelmet fordítani arra, hogy segítségével az ászanák és a meditáció, hogy felkészüljenek a dolgozó erősebb hatást gyakorol a test és a lélek. Tanár (guru) továbbítja a munkaképesség erőteljes mantrák és az energia tanítványának. Ez lehetővé teszi, hogy az utóbbi felismerni és megérteni a kezelésére vonatkozó szabályok Bija mantrák, amelyeket gyakran használunk mantrákat a csakrák.
Az egyik fő Bija mantra hang OM. Úgy is nevezik, az ősi hangja, amelyből az univerzum és minden élőlény benne született. Az OM szótag lehetővé teszi, hogy megértse az isteni erő, hogy nyissanak egy isteni, és meghódítsa a környező káosz.
A Védák szerint, az összes többi hangok, szavak és betűk származott ebből szótag. A hangja OM tartalmazza Isten nevét, amely lehetővé teszi, hogy észre, és fogadja el a kapcsolatot a Legfelsőbb Lény. Nagyszámú mantrák kezdődik vagy végződik ez szótag, így össze lehet hasonlítani a keresztény kifejezés: „Ámen.”
Annak érdekében, hogy megfelelően megtanulják, hogyan kell mondani ezt a szótag kell gyakorolni. Először is meg kell tudni, hogy mi áll a három betű: A-Y-M, amelyek mindegyike szimbolikus jelentésük van.
Gyakorlat OM hang kiejtése
A kilégzés, akkor képes lesz arra, hogy kiejteni a hangot OM, ami indult, mint az „O” a köldök, átmennek a szív és a torok, eléri tömött ajkak és ki a orrlyukak hang „M”. Tartsa vissza a lélegzetét, és újra belégzése után ismételjük meg a hang OM.
Mantrák a csakrák
Bija mantrák megnyitni egy tisztítási folyamatot és előkezelő a csakrák. Mindegyikük megfelel saját mantra, amelyet általában felolvasva 8-szor. Együttműködik a csakrák ugyanabban az időben, meg kell kezdeni a csakra található, a fejtetőn (Sahasrara), és továbbra is lefelé.
Listát a főbb mantrák használt dolgozni a csakrák a következő:
AUM, OM, HAM, RM, RAM van, LAM
Gyakorlat az aktiválás a csakrák
- Vegyünk egy kényelmes testtartást a meditáció. Ez lehet egy lótusz vagy annak változatai. Kezdők csak ül egy széken, egy lapos vissza.
- A finomított, de nem feszes, a gerinc lehetővé teszi, hogy abban a helyzetben, ameddig szükséges. Pre-készít szoba meditáció - töltse meg a friss levegő, hozzon létre egy félhomályban, könnyű tömjén vagy gyertyát.
- Elkészítéséhez vegyen egy mély lélegzetet, kilégzéskor háromszor. Ez segít, hogy megnyugodjon, és lazíts.
- Most figyelni a belső felső csakra (Sahasrara) fölött található a koronát. Képzeld el, hogy ez tele van lila, ami mozog. Mondjuk Bija mantra AUM 8-szor egymás után.
- Ezután engedje fel a figyelmet, hogy a terület a szemöldökök között, ahol a következő Chakra - Ajna. Itt, próbálja, hogy a kék szín telített vagy indigó színt, ami kitölti ezt a helyet. Mondjuk Bija Mantra OM 8-szor egymás után.
- Miután elkészült, a belső figyelmet összpontosítani a terület a depresszió alapja a torok, ahol a csakra Vishuddha. Figyeljük meg, milyen gyengéd kék fény öntötte ezen a ponton, és ismételje Bija mantra HAM is 8-szor.
- Most dip a figyelmet arra a szintre, a szív csakra (Anahata), és nézd meg. Itt meg kell találni zölden, hasonlít egy smaragd. Ez a csakra felel meg Bija-Mantra & A, amelyet meg kell ismételni 8-szor.
- Következő, elsősorban a területen, amely mindössze a köldök felett. Manipur csakra, itt található, ki kell tölteni a sárga szín, ami fénylik. Ismétlés Bija-mantra RAM is 8-szor.
- Megtalálni a belső figyelmet ágyék (a szeméremcsont), és ezen a ponton megáll, ahol az utolsó előtti csakra (svadhishthana). Képzeljünk el egy szép narancssárga ragyogás, ami kitölti a területen, és 8-szor ismételje meg a Bija-Mantra TE.
- Vége a gyakorlatban az utolsó csakra - Muladhara, amely megfelel a vörös szín. Képzeld el, hogy ő fogja tölteni ezt a pontot, és ismételje meg a Bija-mantra LAM 8-szor.
Miután befejeztük a teljes ciklust, akkor megáll itt. A jövőben gyakorló munkát csakrák, hogy megismételjék a teljes ciklust többször alulról felfelé és felülről lefelé.