Mack - előnyei és hátrányai
Az előnyök és veszélyek a mák ember volt ismert az ókorban. A tudósok úgy vélik, hogy itt született a kultúra Görögországban. Az ősi népi gyógyászatban használják az összes növényi részeken, a gyökerek nem levest, hogy segítsen a fejfájás, a magokat használják javítja az emésztést, a leveleket használják lázcsillapító, infúziók szirmok venni a köhögés és az álmatlanság. Ma különösen népszerű élelmiszer mák - a mák, amelyeket általában használnak a gyártásához különféle édességek.
Előnyei és hátrányai az étkezési mák
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy ez a növény nyugtató hatása van, de az étel mák hoz jelentős előnyökkel jár a test:
- Segít leküzdésére hasmenés, és bizonyos esetekben még a vérhas;
- rendelkeznek féreghajtó tulajdonságokkal;
- kiváló eszköz a szamárköhögés,
- enyhíti az álmatlanság;
- Ez segít megbirkózni idegfeszültséggel és felemelő;
- Ez megakadályozza a kialakulását és fejlődését a rákos sejtek;
- Ez növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések.
Kevesen tudják, hogy a mák előnyök miatt ásványi összetétele. Ez a növény gazdag magnézium, nátrium, vas, cink, réz, különösen a sok mák könnyen emészthető kalciumot. eszik elegendő csak 50 g vetőmag és ennek hiánya ásványi anyag a szervezetben lesz pótolni.
- asztma;
- emphysema;
- májbetegség;
- epekövesség;
- krónikus székrekedés.
Ugyancsak nem tanácsos használni a mák idősek, gyermek 2 éves kor és az emberek, akik fogyasztanak alkoholt.
Élesztő készítésére használják különféle italokat, azok sült kenyér és egyéb malomipari termékek előállítása, de kevesen gondolnak, mi hasznos tulajdonságokkal rendelkezik élesztő és mik az ellenjavallatok ezek használatára.
Püré - többnyire bébiétel, de sok felnőtt, mint a krumplipüré a különböző összetevőket. Ebben a cikkben fogunk beszélni a különböző típusú kalóriatartalmú turmix.