Ízületi merevség, láb motoros nyugtalanság
Legs - nyugtalanság.
Okoz. Előfordult már úgy érzi, teljesen megmagyarázhatatlan érzés, szó, hogy úgy mozgatni a lábát, különösen lefekvés előtt? Ez itt a nyugtalanság a lábakban.
Úgy gondolom, hogy az ok abban rejlik a szegény, sajgó fájdalom, ami nehéz meghatározni a helyét, - mondja Dr. Pottendzher.- Senki sem tudja, hogy mi ez, de a gyerekek nevezik növekvő fájdalmak. A típusú betegségek éjjeli görcsök.
Mit kell tenni. Ne állj ellen az elkerülhetetlen. Állj fel, és sétálni. Ne igyon kávét a vacsora és a lefekvés előtt. Talán hasznos lesz az Ön számára. Köztudott, hogy még a nagyon erős emberek elkezdenek remegni, amikor túl sokat isznak kávét.
Mit kell tenni. Forró fürdőt eltávolítjuk merevség íngyulladás és nyálkatömlő-gyulladás és ízületi gyulladásban szenvedő betegek hatékonyabb felhasználása nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, mint az ibuprofen.
Általában a betegek ízületi gyulladása, két tablettát ibuprofén naponta - mondja Dr. Pottendzher.- De ha az utolsó adag közvetlenül lefekvés előtt, akkor lehetséges, hogy a következő reggel felébredsz nélkül merevség az ízületekben (ne felejtsük el, hogy szükség van, hogy a tablettát egy kevés mennyiségű élelmiszer vagy tej). Ez nagyon hasznos, hogy nyúlik az ízületek, mielőtt az ágyból.
Csökkentése reggeli merevség az ízületek reumatoid artritisz, van egy másik taktika - növekedése száma étrend eykozanpentaenovoy sav. A nagyszámú vegyület halakban, különösen a lazac. Az egyik vizsgálatban a betegek arthritis 12 hétig kaptak amellett, hogy a többszörösen telítetlen savak a halolaj kapszulák, amely 1,8 g eykozanpentaenovoy savat. Minden beteg megjegyezte csökkenése merevséget.
Egy másik tanulmány azt mutatta, hogy a részleges éhezés enyhült reumatoid arthritis tüneteit egyharmadában betegek 7-10 napon belül. A harmadik vizsgálatban azt mutatták, hogy a kizárás a diétás termékeket, amelyek betegek fokozott érzékenység, csökkent a reggeli ízületi merevség tartama az ízületek 60-10 percig.
Associated tüneteket. Itt található az orvosával, ha az izommerevség egyesített van egy enyhe láz. rezgő és pulzáló fejfájás duzzanat az egyik oldalon, a fej. Lehet, hogy van az artériák betegsége, és kezelésre van szüksége. Hot borogatást az érintett oldalon a fej és a hátsó felületén gyengéd masszázs a nyak segít enyhíteni a fájdalmat a fejében.