Írógörcs tünetek és a kezelés
Írógörcs egy professzionális patológia fordul elő, hogy a nem fizikai dolgozók: a tanárok, mérnökök, valamint a diákok és tanulók. Betegség fejezzük megsértve szokásos mozdulatok írás közben, míg a másik mozgását manipuláció felső végtagok megmarad. Író görcs jelentkezik azokban, akik használják a munka hosszú és nehéz a toll és írószer, a betegség alakul ki, mivel bizonyos okok miatt.
Betegség okait
Görcsös állapot leggyakrabban fordul elő az egyének szenilis idős, nemtől függetlenül. Határozza meg a következő tényezők, ahol a patológiás állapot fejlődő:
- Zavarok pszichoszomatikus jellegűek (állandó stressz, depresszió).
- Neurózis és ideggyengeség állapotban.
- Hajlandóság hisztérikus viselkedését.
- Alkoholfüggőség krónikus fázisban.
- Osteochondrosis a gerinc nyaki régiójában.
- Az atherosclerosis az agyi erekben.
- Gyulladásos betegségek végtag (pl, neuritis optica).
- Komplikációk után fertőző betegségek (influenza).
A szükség folyamatos intenzív írási tevékenység egyben az egyik legfontosabb tényező az a betegség megjelenése.
Felhívjuk figyelmét, hogy a betegség megjelenik kombinációja több tényező befolyásolja a beteg test ugyanabban az időben.
Tünetei írógörcs: az első jelei
Patológiai elég lassan halad. A korai szakaszában a betegség kellemetlen érzés után jelentkeznek, több órás kemény munka írva. A jövőben a patológia előrehaladtával, és a tünetek azonnal látható kezdete után a levelet.
Írógörcs szindrómára jellemző a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Fájdalom az ujjak, amelyek fokozatosan elterjedt az egész végtagot.
- végtag tremor, nevezetesen az ujjait. Ez az állandó rázás torzítja leveleket vagy hogy a folyamat lehetetlen.
- terén izomgörcs, hogy megy a vállán. Néha görcsös tünetek is látható az arc területén. Az ilyen állapot stressz vezet egy adott helyen a felső végtag.
Az alábbiakban felsorolunk néhány megkülönböztető jegyei ennek a szindrómának:
- Szabálytalanságok az írásbeli munka nem zavarja a beteget más műveleteket végezni (pl gombolta, vagy tartani az evőeszközöket).
- Amikor pályázatírásnak kézírás torzítás különösen figyelemre méltó a végén sor.
- A mértéke a tünetek függ az írási sebességet.
- Gyakran betegek használják kompenzációs módszerek, mint például: cserélt gazdát az írás szavai, író- szorított öklét használja más szokatlan módon.
- Letter krétával a járdán vagy a szöveg beírása vízszintesen a legtöbb esetben nem okoz nehézséget.
A korai szakaszában a betegség gyakran nehezen diagnózist. Patológiai meg kell különböztetni a betegségek, amelyek hasonló tüneteket (például Parkinson-kór vagy atenoza). Azonosítása szindróma alapja a beteg panaszai, valamint a folyosón a speciális vizsgálatok (szakorvos kérheti a beteg hogy írjon egy pár sort).
Számos szakaszában a betegség
Több, egymástól eltérő szakaszra a szindróma. Az első szakaszban, az sérti a levél kezdődik csak hosszas művelet egy tollat, és a beteg úgy érzi, alig fájdalmat és kényelmetlenséget.
Mivel a betegség előrehaladtával a fájdalom kezd elején fordulnak elő a munka, az írás technika széthányódnak hogy zavarja a normális munkát vagy képzési tevékenységet. Későbbi szakaszaiban, a fő tünet, hogy csatlakozzon extra: fokozott szorongás, frusztráció, apátia, rossz hangulat. Továbbá, az emberek panaszkodnak szívdobogás, remegés, a végtagok és a fokozott izzadás.
Fajták megnyilvánulásai szindróma
Attól függően, hogy milyen izmokat (flexor vagy feszítő jellegű), amelyek a görcs, azonosítására többféle ez a betegség:
- görcsös típus;
- neuralgikus fajtája;
- paralitikus nézet;
- rázás típusát.
Görcsös (vagy ahogy nevezik, görcsös formában) kell tekinteni a leggyakoribb. Mikor jön az izomfeszültség zenekar körül a kefét, amelyet aztán át az alkar és a nyak bizonyos esetekben, a görcs jön, és szembe (az utóbbi szakaszában a betegséget).
Neuralgikus forma különbözik fájdalom szindróma a dolgos kéz, a fájdalom akkor jelentkezik, ha írásban javaslatokat. Ahol a fájdalom keletkezik a mélysége a végtag, ezáltal kifejti annak hibás működése egy ideg nem lehetséges, a befejezése írásban kellemetlen érzéseket eltűnik.
Egy másik formája a görcs - bénító. Ebben a betegségben a súlyos gyengeség a végtagokban az írásbeli munka, a beteg úgy érzi fáradt után is egy rövid munka, gyakran kezeli eshet az ujjai.
Görcs izgatottságot típusú kíséretében remegése végtagok. Ezek a formák lehetnek egyéni jellegű, és megjelenhetnek összetett.
Meg tudjuk kezelni a problémát a saját?
Egyes betegek megpróbálják megszüntetni a fájdalmat a saját, anélkül, hogy a szakember. Azonban a hosszú fájdalomcsillapítók nem vezet a okainak megszüntetése a görcs, és csak súlyosbítja a helyzetet, és provokálni más betegségek. Ezen túlmenően, hogy megszüntesse a kellemetlen betegek nem vették igénybe a következő műveleteket:
- Szorító írásban kiegészítők ököl, szorítógombját között a gyűrűsujj és kisujj.
- Változó levél dőlésszög.
- Kiválasztása egy másik íróeszközök, mint általában, vastagabb.
Ezek a technikák hozhat csak átmeneti enyhülést, egy idő után a tünetek visszatérnek, újult erővel, hogy ugyanaz, mint trükkök kézírást nagyon olvashatatlan, ami nehézséget okoz a társadalomban.
Kezelése írógörcs: kulcs megközelítések
Ha a betegség alakul ki a korai szakaszban, különleges kezelés nem szükséges: a beteg csak akkor teszi a többi hosszú írásbeli munka, majd hagyjuk egy pár hétig. Ha szükséges, meg kell teljesen megváltoztatni a tevékenység típusát, egyébként elkerülhetetlen komplikációk.
Ha pontos diagnózis a betegség kezelésére végzik mind helyhez kötött és a mozgó feltételeket, attól függően, hogy a betegség súlyosságától. Ebben a speciális kell gyógyítani az alapbetegséget, ami sérti a betűk (például, látóideg gyulladás vagy osteochondrosis). Erre a célra nevezi szteroid gyulladásgátló szerek, amelyek javítják a beteg egészségi, enyhíti a gyulladást, és megszünteti a fájdalomérzet. Továbbá amellett, kijelöli hondroprotektory és kenőcs felmelegedést okozó hatása.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a izomgörcsök, izomlazítók nevezi helyreállítani a normális működését az izomzat és a megfelelő helyzetben a kéz írásakor. Gyakran előfordul, hogy az orvos írhat antidepresszánsok és nyugtatók, amely megszünteti a betegség tüneteit, mint például ingerlékenység, szorongás, depresszív hangulat és alvászavar. Felhívjuk figyelmét, hogy ezeket a gyógyszereket kell tenni csak utasítása szerint egy szakember, és egyértelműen ez a rendszer, mert mellékhatásai és vezethet negatív következményeket.
Feladat a görcs jelentkezik,
Amellett, hogy a gyógyszeres kezelés van rendelve az úgynevezett gyógytorna, amely lehetővé teszi, hogy új szokásokat írásakor munkát. Gyakorlatokat végezni simán, lassan és felügyelete alatt a szakember.
A beteg lassú sor és cikáznak, alakzatot rajzolni. Fokozatosan, a mozgási sebessége növekszik, meg kell nyomon követni az érzéseit. Amikor a fájdalom intenzitása megnyomásával és a mozgás sebességét csökkenteni kell.
Miután torna folyamán kerül átadásra, mivel lassú helyesírási szavak és betűk. Felhívjuk figyelmét, hogy az ilyen gyakorlatok rendszeresen el kell végezni, és elég hosszú idő, hogy pozitív hatással van. Amikor ez a gyakorlat nem során végzett súlyos fájdalom és a gyulladásos folyamatok, ebben az esetben, hogy kezdődik a gyógyszert felíró, enyhíti a gyulladást és a fájdalmat.
Ha a torna intézkedések nem lesz az eredmény, a beteg fogják kérni, hogy megtanulják, hogyan kell írni másik végén. Azonban, ha a folyamat különböző, ez az intézkedés hatástalan lenne, mert akkor a betegség folyamata megy a másik kezét.
fizikoterápia
Gyógytorna - ez egy újabb módszer, amellyel meg lehet megszabadulni a kellemetlen tüneteket. A beteget kijelölt hidroterápia, mágneses sugárterápia, valamint a szakmai masszázs, amely képes csökkenteni kényelmetlenség és pihenjen az izom rendszer.
Ahhoz, hogy megszüntesse a fokozott szorongás, a depresszió és egyéb állapotok, például pszichés által kijelölt ülés egy terapeuta, hogy segítsen a beteg választhat a megfelelő modell a viselkedés. A pszichoterápia kifejezett egyéni és csoportos foglalkozások, a különböző feladatokat.
A hagyományos kezelési módszerek görcs célzó intézkedések is pihenés az izomrendszer. Erre a célra tökéletes forró fürdő azzal a kiegészítéssel, mustár por. Fürdők kell venni rendszeresen, 5-7 percig, akkor természetesen tovább kell melegedett gyapjú kesztyű, vagy törülközőt.
Oktató újból írni
Súlyos formája a betegség a kezelés után a beteg újratanulásának írás. Ebben az esetben az összes betűkombinációk jelennek meg egy másik izomcsoport, amely segít megelőzni a kiújulást.
Hogy elkerüljék a túlzott stressz, a végtagok ilyen vizsgálatok, akkor ajánlott használni, elég vastag íróeszközök. Workout kell kezdeni 5 perc és fokozatosan növeli a foglalkoztatás időtartama ajánlott. A modern időkben, vannak speciális írószerek fejlesztésére a szokásos képességek írógörcs betegeknél. Ezek fogantyúk a kényelmes ergonómikus forma, amely lehetővé teszi a páciens számára, hogy fájdalom nélkül, és csak egy bizonyos izomcsoport a végtagokban.
Mi szövődmények fordulhatnak elő ez a betegség?
Bizonyos esetekben, annak ellenére, hogy hatékony intézkedéseket a betegek számára, és továbbra is zavarja fellépése írásban, a mozgás lelassul fogantyú, amelyek akadályozhatják a teljes tanulási folyamat egy iskolában vagy középiskolában, valamint a szakmai tevékenység.
Gyakran segít megváltoztatni a dolgozók keze, de bizonyos esetekben a problémát nem lehet megoldani, és a betegség átmegy a másik szár. Ezért a betegek kénytelenek teljesen megváltoztatni a tevékenység típusát, megtanulni egy új szakmát.
Néha szövődmények kiterjedhet más tevékenységek: a beteg alig teszi higiéniai eljárások, nem tudja tartani a kanalat vagy villát. Azonban az ilyen megnyilvánulásai írógörcs rendkívül ritka.
megelőző intézkedések
Ahhoz, hogy meggátolja a kellemetlen ez szindróma fontos ahhoz, hogy a megelőző intézkedéseket. Tudással rendelkező munkavállalók, akiknek a tevékenysége kapcsolódik egy állandó munkát írt, fontos, hogy tartson szünetet között írásban célszerű alternatív munka és a pihenés. Időről időre meg kell kivenni, hogy teljesen megváltoztatni a tevékenység típusát.
Testmozgás - ez egy nagyszerű alternatívája az intenzív szellemi munka és a monoton munkát az írás. Rendszeres futás és a gyakorlatok lehetővé teszi, hogy egy felelős elevenség és újra hangolni egy működő harmóniát.
Írógörcs - ez a tünet, amely akkor jelentkezik, amikor az ideg-törzs. Ezért a stresszes helyzetek és a negatív érzelmek el kell kerülni, ha lehetséges. Ha rosszul érzi magát a munkában vagy az iskolai csapat, akkor van értelme változtatni a munkahelyén vagy tanulmány nem várta meg a negatív következményeket.
Ha problémája van, vagy alszik fokozott ideges izgatottság, lásd a terapeuta, aki fog felírni Önnek egy könnyű nyugtató hatású gyógyszereket, amelyek normalizálják a lelkiállapot.
Én már régóta írni? Taníts néhány egyszerű gyakorlatok a kezét, és azokat a szünetekben között működik. Ebben az esetben nem fogsz szenvedni izomgörcsök és egyéb kényelmetlenséget.
Hasonlóan fontos intézkedés a megelőzés - a szervezet a megfelelő üzemmódot a nap és az elvek betartását az egészséges táplálkozás. Az étrend hasznos lehet, változatos és ízletes, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Betegségek megelőzése, az idegrendszer szervezi az egészséges alvást, megszünteti irritáló anyagok váltanak során éjszakai pihenésre.
Így chirospasm megsértését jelenti a motoros funkció a kéz alatt az írási művelet. Leggyakrabban ez a betegség fordul elő az idősebb tudásmunkások, de néha patológia is megfigyelhető iskolások körében és a diákok. Az első jele a betegségnek is fontos, hogy egy szakember, aki diagnosztizálja, megkülönböztetik más betegségek és felírni a kezelés kezdetén. Ha a komplex kezelés és az ajánlásokat az orvosok a prognózis kedvező, de a kezelés után szükséges idő csökkentését írási művelet.