Levek csirkéhez receptek
A Weight Watchers diéta a nők mindig a hely, diétás csirkehús. Különösen előnyösek azok a mell, de a többi a szövetváz érdeme. Az egyetlen hátránya a csirke ételek - az egyhangúságot. Természetesen akkor, és megpirítjuk a csirkét és sütni, és felforraljuk, de néha úgy érzem, mintha valami egy kicsit csípős vagy akut, és lehet krémes. Tény, hogy az íze a madár nem függ a töltelék köret, vagy a fő szerepet játszik itt pác csirke.
Kínálunk felső legérdekesebb közülük. Kísérletezni ízek, az adalékanyagok és megtalálni az aláírás recept.
Top pácok csirkéhez
Mézes-mustáros csirke pác
- 150 g folyékony méz
- 100 g francia kiőrlésű mustár
- 1 citrom
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 5-7 fogat. fokhagyma
- 1 Puig. kapor
- 1 Puig. petrezselyem
- só ízlés
Citrom, távolítsa el a héja és nyomja össze a levet. Az apróra vágott fokhagymát és a gyógynövények. Keverjük össze a többi összetevő, kivéve a sót. Pácolt csirke, és hagyjuk 3-4 órát. Sózzuk elküldése előtt a sütőben vagy serpenyőben.
Pác csirke joghurtos
- 1 verem. joghurt (helyettesítheti joghurt vagy fermentált sült tej)
- 1 evőkanál. l. citromlé
- 1 órán át. L. curry
- 1 órán át. L. kurkuma
- 1 órán át. L. kardámom
- só ízlés
Keverjük össze a hozzávalókat, és a pácolt csirke 8-10 órán keresztül a hűtőben. Sózzuk csak a főzés előtt.
Narancssárga pác csirke
Ez pác jól, hogy készítsen egy csirke a főzés a kemencében vagy faszén felett. Nagyon finom kapott combok!
Akut pác csirke gyömbérrel
- 150 ml szójaszósz
- 1 Puig. zöldhagyma
- 2 órán át. L. paprika
- 1 gerezd fokhagyma
- 5-7 cm gyökér gyömbér
Ginger root és a fokhagymát lereszeljük, vágjuk a hagymát apróra. Keverjük össze a többi hozzávalót, és küldje el a madár pácoljuk 6-8 órán át a hűtőszekrényben.
Paradicsom pác csirke
- 1 verem. vastag paradicsomlé
- 2 evőkanál. l. növényi olaj
- 1 evőkanál. l. őrölt paprika
- 5 fogat. fokhagyma
- 1 Puig. székesegyház
- 1 Puig. menta
- só ízlés
Vágjuk apróra a fokhagymát, menta és bazsalikom. Add, hogy a paradicsomlé, kevert növényi olaj és a paprika. Pácolt csirke legalább 2 órán át, majd a sót, és elküldi a fűtött serpenyőben. Először megsütjük, majd kapcsolja le a hőt, és puhára pároljuk. Lehet, hogy öntsön egy kis vizet.
Bor pác csirke
- 300 ml vörösbor desszert
- 100 g aszalt szilva
- 1 hagyma
- 1 órán át. L. szegfű
- só és bors ízlés szerint
Az aszalt szilva, távolítsa el gödrök. Vágjuk a szárított gyümölcsök és hagymakarikákkal, csatlakoztassa a borral, szegfűszeg, bors. Pácol 3 órán át, majd a sót, és főzzük.
Ne felejtsük el, hogy szeret, és ossza meg a cikket barátaival.