Letöltése vagy agyi napi edzés fejlesztésére intelligencia

De a mai társadalomban, amikor hozza a fizikai szépség, hogy valaki még mindig releváns a fejlesztés az ember belső világa, nevezetesen a lelki adottságok, az elme és az értelem, amely egyesíti az emberi agy az élvonalban. Man - ez nem egy sor egyedi testrészeket, hogy fejleszteni kell külön, egyfajta „ökoszisztéma”, amelyben az összes rész szorosan összekapcsolódik. Építve csak egy dolog, hogy lehetetlen elérni a harmónia és idill. Még tapasztalt semmilyen orvos fogja mondani, hogy bármilyen betegség az emberi test nem gyógyítható anélkül, hogy figyelembe véve az összes tényezőt - mind fizikai, mind lelki. Mit jelent ez az egész mondták? Ez egyszerű - a közölt ésszerű érv, hogy az edzés az agy is szükség szerint, valamint a szervezet számára.

Először is, nem hiszek az ilyen kijelentések, hogy „az idegsejtek nem regenerálódnak”, és hogy a korral, az ember agya, visszafordíthatatlan degeneratív elváltozások. Fejlődő agyad, akkor teljesen visszaállítani a kognitív képességek birtokában az iskolában, sőt jelentősen javítsák szintű intelligencia - IQ - IQ (intelligencia hányados). Milyen módszerekkel lehet „swing” a gyrus?

Napi játék feladatokat.

A hatalmas kiterjedésű az Internet minden gond nélkül, megtalálja több száz pénznyerő gyakorlat fejlesztésére logika, térbeli gondolkodás, a nyelvi készségek, és így tovább. Az ilyen feladatok függően választható a belépő szintű, majd, mint a sport, hogy növeli a nehézséget. Nem kell, hogy igazolja a magas költségek fejlesztése különböző tanfolyamok - a World Wide Web lehetőséget kínál az emberek számára, hogy dolgozzon ki egy teljesen más anyagi lehetőségeket. A legfontosabb dolog - a törekvés a tökéletesség!

Meglepetés az agy minden nap és minden pillanatban.

Változó szokásaikat drasztikusan, így a mindennapi tevékenységek eltérő módon, akkor kényszeríteni az agy, hogy új kapcsolatokat, új elektromos áramkörök jelátvitelt. Például, ha jobbkezes, próbálja meg teljesen olyan hétköznapi dolog - a fogmosás. nyissa ki az ajtót, vizet önteni a pohárba, főzni, hogy elő egy tányérra, és - a bal kezével. És ugyanaz a dolog, csak fordítva, balkezes. Erősen változik az élet ritmusát, menjen dolgozni különböző módokon és minden a szokott helyeken.

Olvasni, hallgatni hangoskönyvek.

Reading fejleszti a vizuális memória, növeli a teljes szellemi szinten, szókincs, amely szintén egyes részeit az agy és lehet, viszont hasznos az életben. Divatos a modern időkben, hangoskönyvek hozzájárulnak a hallás memória van ágyazva a mindennapi beszéd kliséket, amellyel nem kell „mászni a szavait.” Próbálja kiválasztani egy könyvet ilyen telek, ami már elfogott, és ezért határozottan „sokkolta” az agyban.

Igen, ne lepődj meg! Sport nem csak érinti a fizikai fejlődés, ez növeli a sebességet az összes metabolikus folyamatokat a szervezetben, többek között az agyszövet. Sőt, mint azt korábban említettük, a testünk - nem egy gyűjtemény egyes részeit, és az egész összekapcsolt rendszer.

Próbálja legalább alkalmanként, az, ami leginkább elősegíti a javulás az agyi aktivitást. A legjobb termék az anyát minden megnyilvánulása. Például, kernel a dió nem semmi hasonló szerkezetű gyrus, tartalmaznak, továbbá a vitaminok és fehérjék könnyen emészthető formában, ez hasznos az agy lecitin vegyület, pozitív hatással van a memória. Szintén lényeges, hogy a kanyarulatok anyagot lehet beszerezni a kakaó, a tenger gyümölcsei, zsíros hal tartalmazó omega-3 zsírsav, napraforgómag, különösen tökféléken és egyéb természetes termékek.

Így amennyire lehetséges cél az ideális létezés világunkban - A vonat a test és ne feledkezzünk meg az agyban. Továbbá, ahogy tesszük izmok sokoldalú képzés ugyanúgy, és az agy szüksége van egy sokoldalú fejlődését.