Lenmagolaj használata árnyalatok, hogy tisztában
A lenmagolaj - csodaszer a helyes alkalmazását, amelyek válhat szebb és javítja az egészséget; A lényeg - tudni az árnyalatok használata.
Egyre népszerűbb a természetes orvoslás az egészség és szépség, egyikük - lenmagolaj, a helyes használatát, amely megoldja sok probléma, beleértve -, hogy javítsa az egészségügyi és a megjelenés!
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy ez a termék már használják hosszú ideig. Még idején az ókori Görögország, az olaj származik lenmagból, érvényes világhírű Hippokratész és a római birodalom alapján ez az összetevő a nemes nők tette a maszkot, hogy mentse a fiatal. Azt mondják, hogy még a legendás Kleopátra használta a lenolaj, hogy valóban meggyőző (ez azt hozzáadjuk krémek és vele is vette fürdők)!
A legtöbb vizsgálatban, megemlíti, hogy a termék tartalmaz rengeteg antioxidánsok, vitaminok (A, D, K, E, F) és más anyagok, ez hasznos jólét és egészségügyi (omega-3 és omega-6 lipolievaya és alfa lipolenovaya sav). Pontosan mit jelent ez adja a test?
A használatának előnyei lenolaj a különböző esetekben
A fő előnye az olaj a lenmag - a természetesség, amely minimalizálja a számos váratlan események és a mellékhatások. Végtére is, a több kozmetikai szempontból a segítségével, a kiszámíthatatlan lehet a reakció a szervezet használni. Ami a szintetikus úton, ezek által érzékelt a test „ballaszt” és szakadt el. Miért vállalja a kockázatot?
Hátrányai, ellenjavallatok és mellékhatások a használata lenmag olaj
Tény, hogy a alkalmazása ellenjavallt lenmagolaj, de vannak fenntartások. Tehát azok, akik olyan gyógyszert szed, célja, hogy vékony a vér, vagy azok, akik véralvadási probléma, akkor tudnia kell, hogy figyelembe lenolaj vérzéseket okozhat. Ezért van szükség, hogy előre konzultáljon egy képzett orvos. Ugyancsak nem mindig megfelelő a termék használatát, akik szenvednek a hepatitis, úgy antidepresszánsok, antivirális terápia, hormonális készítmények.
Meg kell figyelembe venni a mellékhatások kísérhetik ivás nagy mennyiségű lenmagolaj. Ők lehet jelölni a puffadás, hasmenés, allergiás reakciók. De ez meglehetősen ritka.
Minden előnyével, hogy hozza a terméket, akkor is vannak hátrányai. tudatában lenni azoknak, akik szeretnék, hogy elkezd használ olajat. Meg kell tudni, hogy ez a termék igen gyorsan oxidálódik. Az oxidációs folyamat vezet az a tény, hogy a folyadékban jelennek szabad gyökök. Ezért, meg kell értenünk, hogy nem kellene támaszkodni a hosszú tárolási ennek a „elixír”, megvenném a jövőben.
Amennyiben megfelelő vételi kis mennyiségű olajat (feltétlenül ellenőrizze a lejárati dátumot, a termék fogyasztásra alkalmas hat hónapig gyártástól számított) egy üveg sötét (optimálisan - átlátszatlan) üveg. A fedél illeszkednie kell a nyak a lehető legszorosabban. Tárolja a terméket csak akkor kell hűteni.
Fry élelmiszerek ezt az olajat nem lehet. És általában meleg, hogy evés előtt tilos. Ha úgy érzi, hogy az olaj keserű - megtagadják annak használatát.
Lenolaj nem célja a sütéshez
Elvileg semmi bonyolult - csak elemi óvatosság és éberség! Kiderül, hogy kár, hogy a lenolaj nem viseli!
Hogyan kell használni a lenolaj a fogyás?
A probléma a túlsúly releváns ma sok a harcot vele segítségével a különböző eszközök - diéta pirula, műtét. Ennek fényében, az egyik leghatékonyabb és hasznos megoldásokat a probléma úgy néz ki, vétel fogyókúra lenmagolaj, amely lehetővé teszi, hogy normalizálják az anyagcserét, így csökkenti a súlyt, de nem okoz kárt az egészségre.
Meg kell jegyezni, hogy azok, akik ittak lenmagolaj, észreveheti, hogy van egy hasonló hatást hashajtók (bár nagyon enyhe). Azaz, a test tisztít méreganyagok. Ezzel párhuzamosan csökkent étvágy (különösen - a vágy az édességek!). Kiderült, hogy a fogyás teljesen ártalmatlan - vagy inkább még hasznos is!
Ne feledje, hogy a recepció az olaj nincs hatása, ha ez a visszaélés gyorsétterem, üdítők, húsok, édességek.
Nagyon jól, akkor, hogy a termék nem tud inni a tiszta formában, és hígítjuk. Ez különösen fontos azok számára, akik illatolajok nem különösebben tetszik (ez, mint mondják, ízlés kérdése, de a szag a termék hasonló a halolaj azt mondta, hogy azok, akik használják). A termék lehet hozzá joghurtot, saláták, és még gyümölcslevek. Továbbá célszerű kombinálni méz, természetes gyümölcs szirupok. Például Friss sárgarépa csak javul és hasznosabb, ha hozzá egy kis lenmagolaj. De ez olajhoz citromlevet vagy azonos juharszirup hathat töltelékként különféle saláták (nem csak zöldségeket, hanem gyümölcsöt!).
Lenolaj, - hatékony eszköze a fogyás
Felvételi szabályzat lenmagolaj fogyás:
- A fő elv - állag: inni olaj legyen minden nap két-három hónap;
- Elfogadott kell naponta kétszer. először - a reggel (éhgyomorra, 20 perccel az első étkezés), a második alkalommal - az esti (20 perc az utolsó étkezés után);
- átlagos száma - egy teáskanál; idővel, figyelte a dinamika az egészség és a fogyás, akkor fokozatosan növeli az olaj mennyisége egy időben legfeljebb egy evőkanál (meg lehet csinálni egy hét múlva a fogadó egy teáskanál);
- azok, akiknek problémái vannak székletürítés, szükséges lépése után az olajat egy pohár tiszta vizet alig meleg;
- a szakértők tanácsot, hogy kiegészítse a máriatövis lenolaj (eladta a gyógyszertárban) összegének egy teáskanál.
Ítélve a véleménye, a recepción lenolaj kombinálva a megfelelő étrend segítségével veszíteni körülbelül 5 extra kiló egy hét alatt. A súly egyenletesen megy, annak a valószínűsége, csíkok megjelenését és csökkenti a bőr rugalmasságát - minimális.
Ha veszem lenmagolaj terhes és szoptató nők?
A vizsgálat alatt a fogamzóképes és szoptatás ez a női test megy keresztül egy meglehetősen összetett változásokat. Női, akik felelősek a saját egészsége és az egészségre a baba, nagyon helyesen figyelembe lenmagolaj. By the way, a szakértők tanácsot figyelembe lenmagolaj terhesség alatt csak azért, mert a szintetikus kábítószerek nem nagyon kívánatos.
Ez az eszköz a megfelelő, ha a várandós anya akar:
- erősíti az immunrendszert (ez nem megfázik, ne legyen túl gyakori a terhes pyelonephritis kockáztatása nélkül, hogy vegye fel a gombás fertőzés ellen);
- stabilizálja hormonok (néha ez a gyógyszer előírt még menteni a terhesség);
- állapotának javítása, a gyomor-bél traktus (terhes nők gyakori székrekedés, amelyek negatív hatással van az általános egészségi anya és a gyermek, és így megkapta jövendőbeli anya lenmagolaj megszabadul a baj, de érdemes alaposan megfigyelni az orvos ajánlása, hogy ne okozzon túlzott bélműködést és a problémák a hordozó terhesség miatt méh aktiválás);
- stabilizálja a keringési rendszer, amely lehetővé teszi számunkra, hogy beszélni a teljes „hatalom” a magzat (tápanyagok és az oxigén áramlását a baba csak úgy, ahogy kellene ideális esetben);
- elkerülése túlsúly.
Ez nem próbálja kijelölni egy adag lenmagolaj. Akkor forduljon orvoshoz, aki terhes. Ez általában ajánlott, hogy 2 evőkanál kanál termék naponta. A tanfolyam - havonta.
Lenmagolaj lehet és kell venni a terhesség alatt
Azoknak a nőknek, akik szoptatni, lenmagolaj is szükségesnek bizonyul, a diétás étrend, mert hasznos a megfelelő fejlődése a baba, aki kap több hasznot tejből, fogyasztja ezt a terméket az anya (úgy gondoljuk, hogy a lenmagolaj jótékony hatással van a gyermek agya). De megint kezdődik pénzeszközöket csak egyeztetés után az orvos!
Vihetek lenmagolaj a gyerekeknek?
A válasz erre a kérdésre egy csomó ellentmondás. Általános szabály, hogy nem tanácsos, hogy az olaj a gyermekek, akik még nem érték el az 5 évet. De még mindig jobb, hogy beszéljen az orvosok!
A gyermekeknek lenmag olaj ajánlott a következő esetekben:
- aktív növekedési periódus;
- ha a gyermek allergiára hajlamos, a betegségek a hörgők és a tüdő
- gyermekek, akiknek látási problémákkal küzd;
- hiperaktív gyerekek, valamint azokat, akiknek gondot koncentrál;
- kezelésében bélféreg fertőzés;
- problémák esetén étvágy;
- során az aktív sport.
Lenmag a bőr és a haj olaj
Meg kell jegyezni, hogy a lenmag a bőr és a haj olaj - csodaszer. Ezt fel lehet használni mind belsőleg, mind külsőleg. Kiderült komplex hatása van, ami minden bizonnyal hoz eredményt.
Különösen jó, hogy a lenmagolaj alkalmas minden típusú hajra, vagyis nem kell szenvedni úgy, hogy ez az Ön számára, hogy a termék alkalmas. Meg kell tudni, hogy ez az eszköz segít megszabadulni a korpásodás, töredezett, száraz haj. Még a tompa és élettelen zárak használata után lenolaj fényes lesz és selymes. Ezen túlmenően, a lenolaj tökéletesen gyorsítja a haj növekedését.
lenolaj kombináció hatékony elég esszenciális olajok (például, tea, fa, vagy bergamot, muskátli).
Alapuló kozmetika lenolaj népszerűek
Recept hajátültetés, ami súlyosan megsérült
Körülbelül 70 ml lenmag olajat kell keverni 50 ml glicerint, amely értékesített egy gyógyszertár, majd az elegyet egyenletesen oszlik el a teljes hossza száraz haj és fedjük le egy meleg törölközővel; expozíciós idő - egész éjjel; reggel lesz szükség, hogy alaposan mossa a haját, rendszeres samponnal.
Recept haj maszk lenolaj, méz és hagyma
- finom reszelő kell lereszeljük a hagyományos hagyma benne adjunk hozzá egy evőkanál olajat, és néhány evőkanál méz: mindez alaposan össze kell keverni, majd alkalmazni a haj, ami korábban vízzel megnedvesített (hajmosás előtt egy maszk nem szükséges!);
- egyenletesen eloszlatva keveréket a gyökérzónában; akkor szükséges, hogy fedezze a fej fóliával és tekercs meleg törülközőt rajta;
- 30-40 perc múlva a maszk lehet mosni.
Ez az egyszerű, de nagyon hatásos recept javítja a haj állapota, felgyorsítja a növekedést. Ne feledje, hogy az íze a hagymát tárolható egy ideig a szálakat!
Recept haj maszk lenolaj, pálinka és tojássárgája
- két evőkanál lenmagolaj kell hozzá öt evőkanál brandy és a tojássárgája, tojás; minden alaposan összekeverjük, így homogén elegyet kapunk;
- maszkot kell alkalmazni enyhén nedves haj (a gyökér zóna), majd fedezze fel a haj szerkezetét a film és törölköző;
- 30 perc múlva, a maszk kell lemosni samponnal.
Lenmag olaj az arc
Semmi bonyolult, hogy ezt a terméket a bőrápoló nem, de az eredmény gyakran meghaladja a várakozásokat. Különösen értékes az, hogy ez a termék, ismét jó a bőrre.
Recept maszk, amely alkalmas a bőr hajlamos mállásának
A lé egy citrom kell keverni egy pár méz, tojássárgája és egy két kanál lenolaj; ez is használható, a kéz és a test.
Egy olyan személy használja ezt a terméket, és ezt meg is kell gondozni.
A maszk, amely alkalmas a száraz bőr (segít eltávolítani a peeling, bőrpír, hogy egy személy a frissesség)
- uborka kell lereszeljük, keverjük össze a masszát egy evőkanál sűrű krém;
- A kapott masszát hozzáadjuk a lenolaj (mennyiségben 2 teáskanál);
- terjeszteni a maszkot az arc, a szem elkerülésével, és 15 perc múlva mossuk le.
A maszk, amely alkalmas zsíros bőrre (távolítsa el a fényt)
- evőkanál zsírszegény túró kell keverni egy tyúktojás fehérje és alacsony zsírtartalmú tejföl evőkanál; majd be a kapott elegyet lenolaj (mennyiségben 2 teáskanál);
- az a személy, meg kell tisztítani a kozmetikumok, nem fogja megakadályozni cserje;
- Alkalmazzuk a maszkot 15 percig, majd öblítsük le anélkül, hogy bármilyen módon a szappan.
Megjegyezzük, hogy a fenti elvek használatáért lenmagolaj a fogyás nagyon fontosak azok számára, akik szeretnének javítani a haj állapota, a bőr és a körmök.
Mit lehet lenmagolaj?
Lenmagolaj kapszulák könnyen szállítható
Mint már említettük, a lenmag olaj lehet értékesíteni üvegcsék. De ez nem mindig kényelmes, működni fog, például magukkal egy üveg. Ezért az eladás lenmagolaj kapszula - ez hasznos lehet azoknak, akik szeretnék, hogy mindig magánál egy „vitamin díjat.” Arról, hogy hogyan kell szedni ezt a gyógyszert, akkor a legjobb, hogy olvassa el az utasításokat, majd állítsa be a rendszert, az orvossal való konzultáció.
Sok szerencsét, egészség és szépség!