lenmag
Hello mindenkinek! Ma szeretnék beszélni veled a lenmag. Ez egy csodálatos és egyedülálló termék, adott nekünk a természet. Az emberek esznek lenmag más formában a száraz, a zúzott kicsírázott. Most beszéljünk egy kicsit a készítmény lenmag.
A kompozíció a lenmag
Lenmag - a forrása az esszenciális zsírsavak omega-3 és omega-6, valamint értékes növényi fehérje.
Egy másik lenmag tartalmaz természetes hormonok, fitoösztrogének, amelyek aktívan és sikeresen segít a test küzdelmet hormonfüggő rákok, például emlőrák.
Rost található lenmag, pozitív hatással van a munka a tápcsatornában. Jeleníti meg a koleszterint a szervezetben, káros vegyi anyagok és mérgek. Ez a tulajdonság a lenmag a megelőzés a vastagbél rák.
Omega-3 zsírsavak sikeresen méregtelenítést, és ez nagyon fontos a testünk, hogy őket kívülről. A fő előnye, ezek a savak az, hogy integritásának fenntartása sejtmembránok. És ez volt a egészséges sejtek - az egészséges, fiatal és erős test. A használata az omega-3-zsírsav-megakadályozza a betegségek, mint a cukorbetegség, a demencia, asztma, ízületi gyulladás. Beauty bónusz étkezési lenmag - jó bőr, erős, gyönyörű haj és a körmök. Az viszont, hogy nem a fogyasztás ezen savak veszélyezteti az egyén kockázatát a betegség: a 2. típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, ízületi betegségek, depresszió, fáradtság.
Lenmag tartalmaznak sok hasznos mikro és makro elemek, antioxidánsok, aminosavak, vitaminok, és az F, A és E vitamin - csapágy tökéletessége a fiatalok és szépségápolási.
Contra! Ez azért fontos,
Az interneten megtalálható nemcsak információt előnyös tulajdonságait olyan termék, hanem ellenjavallata ezek használatával kapcsolatban. Megosztom veletek, és ezt az információt, hogy fontos. Elfogadása lenmag ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt. Továbbá, ha a következő betegségek:
- méhfibróma;
- policisztás;
- endometritis;
- Hajlam a prosztatarák;
- Gyulladásos folyamatok vagy bélelzáródás;
- colitis;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- epehólyag-gyulladás;
- A kövek jelenlétét az epehólyagban vagy;
- egyéni érzékenység
Mennyire hasznos lenmag hajtások?
Amikor a magok csíráznak, előfordulnak radikális változásokat: inhibitorok elpusztulnak, fehérjéket át aminosavak, keményítő - a maláta cukor, zsírok - zsírsavak. Ugyanez történik a táplálék emésztését a szervezetben. Így a mag hajtások szabad emésztőrendszer túlzott terhelés, teljesítő neki a munka nagy részét. Mivel a születés egy új élet, a mag szunnyadó erők életre és engedje óriási potenciállal rendelkezik. Ismeretes, hogy az erejét a palántákat 100-szor az erő a magok nem csíráztak.
Kicsírázott magok nagy immunoukreplyayuschimi és biostimulációs tulajdonságokkal rendelkezik. Ez tökéletesen kiegyensúlyozott, könnyen emészthető ételeket, valamint egy hatékony eszköz a gyógyulás a szervezetben.
Hogyan csírázni Len magjai otthon
Hozzáteszem lenmag csiráztatjuk turmixokat, zabpehely, zöldség-gyümölcs saláták.
Próbáld ki! Nem fogja megbánni, mert az időráfordítás nagyon kevés a mag csírázását, és az előnyök, hogy hozza a testet, hatalmas.
Őszintén kívánok jó egészséget és sikeres munkát)))
Viszlát, barátaim!