Lenmag olaj finomítatlan, hidegen sajtolt - „tanácsot kiválasztása és alkalmazása lenmagolaj
Hátrányok: az íze halolaj
És egy hasznos és ízletes alternatívája)) És ez - mintegy lenmag.
Lenolajjal ismerten megavasodnak gyorsan és kellemetlen ízű, nem tartalmaz felében tápanyagok, mint a mag. Ezen túlmenően, a termelés olajok gyakran nagyon magas hőmérséklet, ami elpusztult összes közüzemi. Az olajat ebben az esetben egy dió-pörkölt ízét.
Ezért, ha úgy dönt, a vaj. akkor:
- előnyben részesíti a üvegpalackok, előnyösen sötét üveg és sűrű kartondoboz
- mint a friss olaj, annál jobb (lásd. a gyártási dátum)
- íze nem kell még közel a pirított, hidegen sajtolt olaj nagyon tiszta és friss illat, íz, mint a halolaj, inkább protivnenko)) nem keserű.
- olaj kell fogyasztani együtt semmit tartalmazó friss vitaminok (pl saláta), vagy hasznos anyagok a olajok csak nem tanulni. Olaj éhgyomorra, de semmilyen más élelmiszer okozhat rothadást a belekben, és hasmenést okozhatnak a legváratlanabb pillanatban. Hasmenés - ez nem a „tisztító” a test, akkor kilúgozódás jótékony bélflóra, amint az jól ismert, a káros baktériumok szaporodnak gyorsabban, mint hasznos.
- körülbelül egy külső alkalmazás - a bőr és a haj büdös olaj kiderült, hogy kellemetlen szaga, és ha nem elég gyors, és alaposan mosd le az olajat oxidálódik és rontja a bőr és a haj.
Vásárlás két olajtermelő: DialEksport és „nepomnyukaknazyvaetsyavtoroy”. Alig akart enni az olajat egy salátát, és csak megpróbál egy kanalat. és hagyta, hogy éljék eltartható a hűtőben. Nem, én nem snickering és az olaj minősége, de úgy tűnt nekem, hányingert, hogy az íz és az illat, nem tudtam használni, hogy egy pár napra, akkor.
De találtam egy finom és hasznos alternatíva - lenmag. Csak add reggel zabkása (2 percig, amíg főtt), és enni. Ez sokkal ízletesebb és töltelék csak zabkását. És nincs gag reflex, mind az olaj, ez ugyanaz a diót vagy magvakat, de nem sült. Út a gyártó - a magok öntsünk forró vizet (nem forró), és 10 percig én is próbáltam, de én egy kicsit furcsa (nem szeretem a tabletták, mindenféle kiegészítők, teák és teák, én inkább csak az élelmiszer).
Egy másik módja, hogy kifejezze gabona lenmag: grind egy kávédaráló bármilyen kukoricadara (én általában a „zöld” pörkölt hajdina, zab, yachka, rozsliszt, néha rizs) és egy kis lenmag, hogy váltsanak egy kis serpenyőben, majd a keletkezett liszt víz / tejet folyékony konzisztenciájú, főzzük 1-2 percig forralás után állandó keverés mellett, fedél alatt kilépő jól párolva 5 percig. Kész. Ha nem kap, ahogy lesz, csomók)
Tej zabkása fordul hihetetlenül finom, bár úgy néz ki, elég furcsa. A víz - egy nagyon egyszerű és jó reggelit egy beteg gyomor.
100 gr. ágynemű díja 10 rubelt. Veszek a gyógyszertárban.
Gondok vannak a gyomor-bélrendszer nincs, így nem mond semmit), de a folyamatos használata len és más diófélék már teljesen elvesztette a vágy az édességek, esetleg korábban nem volt meg bennük vitaminok.
Kívánt esetben, a magok csírázni, vagy egyszerűen csak növekszik a földben. Beraktam néhány magot egy cserépbe virággal pusztán kíváncsiságból. Néhány hónappal később az eredménye kíváncsiság virágzott halvány kék virágok (hamar leesett, nem is volt ideje, hogy a kép) Idalia kosár új magokat. len növény maga - zöld leveles pálcát, hogy jobb nem rendelkezik, lóg a bankot, mint egy ampelnoe.
