Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek

előző ◈ a következő

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek

Amikor kiválasztunk egy diéta, mi mindig szembe az első korlátozás, ez az elutasítás minden édes és különösen a cukor. Felismerve, hogy szükség van a fogyás keresünk erőt, hogy mi lenne, hogy nem eszik valami édeset. Ebben az esetben mi lesz ingerlékeny, és megáll az első stressz.

Szeretnék eloszlatni azt a mítoszt, hogy nem lehet édes a diéta. De ugyanakkor reményt édesszájú, diéta végezhetjük használatával édes, sőt szükséges.

Honey - ez az egyetlen hasznos édesség azoknak, akik fogyni. Az étrendi kezelése a termék is szükséges.

Az ókori Indiában, tanítása szerint az Ayurveda használt méz elhízás kezelésére.

A modern tudósok vizsgálatot végeztek a két csoport között, a fogyás. Bebizonyosodott, hogy emberek egy csoportja, akik a méz, lefogyott gyorsabb, mint azok, akik nem volt hajlandó csinálni édesség.
Ez az édes étel egy diétás termék egyidejűleg, amelyek nagyon nagy energia értékét. 100g mintegy 350 kcal. De ez nem tiltja a használatát az étrendben.

Energia érték a különböző termékek, hogy megtudja - Táblázat kalória.

Mi olyan hasznos méz fogyás?

  • - Normalizálja gasztrointesztinális funkció;
  • - Tisztítja a testet a toxinok;
  • - Ez aktiválja a kiadás az epe, amely segít, hogy dobja fel a zsírt;
  • - Segít megbirkózni krónikus fáradtság;
  • - Javítja a hangulatot és a stresszel szembeni ellenállást;
  • - A szénhidrátok és a telített zsírsavak a szervezetben feleslegessé édesség.

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek
Mi méz:

    • - Fruktóz - 38-44%;
    • - Glükóz - 31-36%;
    • - Víz - 17-21%;
    • - ásványi anyagok: magnézium, kálium, kalcium, klorid, nátrium, kén, foszfor és vas, réz, jód, és cink;
    • - B1-, B2-, B3, B5, B6 és C.

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek
Ha összehasonlítjuk a tápértéke méz más termékek 200 g termékről egyenlő:

  • - 450 g halolajban;
  • - 240 g dióbél;
  • - 350 gramm húst.
    • - nyugtató hatása, mint a glükóz és a fruktóz szabályozásában vesz részt az idegi aktivitás;
    • - élénkíti;
    • - javítja az alvás és a memória.
  • - terhes nők;
  • - személyek, akiknek epeúti betegség;
  • - az emberek nagy gyomor savasságát.

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek
Ki ne egyen mézet:

    • - gyermek 2 éves korig;
    • - kismamáknak;
    • - emberek, akik a betegség cukorbetegség;
    • - emberek allergiára hajlamos.

Mennyit tud enni mézet egy nap?

Ha nem a diéta ajánlott, hogy nem több, mint '80 De ha fogyni egy kicsit túl sokat, és ezért meg kell enni nem több, mint 3-5 teáskanál naponta. Általában 80 g, az az adag, hogy legjobb, ha nem haladja meg, de csökkenti a hasznos.

A diéta során, ez az édes termék segít mentálisan megbirkózni a vágy, hogy enni valami édeset. A termék használata, akkor tartsa magát a kezükben, így kell enni, ha szükséges, abban az esetben, ha visszavonja a édes vagy akar valamit cukrot.

Sok receptek italok méz nem csak finom, hanem hasznos.
Ezek az italok felgyorsíthatja az anyagcserét. amely növeli a zsírégetést. Ezeket fel lehet használni a 200 ml 15 perccel edzés előtt.

Íme néhány közülük.

200 g langyos vizet adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és poldolki citrom és narancs szeleteket.

Ne adjunk hozzá mézet forró teát. Amikor alatt felmelegítjük 60 ° C-on, a káros anyagok (hidroximetilfurfurol) kiosztott méz. Ez méreg felhalmozódik a májban, és okozhat ételmérgezést. Rendszeres fogyasztása forró mézes tea okozhatja a rákos megbetegedések a gyomor-bél traktus.

Hozzáadására 500 ml forrásban lévő vízben néhány mentalevél. Amikor a menta, és a sört lehűlt kissé, adjunk hozzá egy fél citrom és egy narancs emeleti, 1 evőkanál méz.
A 500 ml forró vízben főtt reszelt gyömbér adjunk hozzá fél teáskanál, amikor a víz már enyhén lehűtjük, adjunk hozzá fél reszelt citrom és 1 evőkanál méz. Infusions így 30 perc, előnyösen csomagolja.

Hogyan lehet fogyni, és értékes időt takaríthat meg.
Most lehetőséged van, hogy teljes rengeteg információt fogyás összegyűjtött egy helyen, hanem az azonos e-könyv. Meg fogja tanulni, hogyan fogyhat és hogyan lehet elérni a 100% -os eredmény.
Ön képes lesz arra, hogy:

Élők mai gyors ütemben néha szükség van egy rövid ideig, hogy felvidít. Ez alaphelyzetbe ... Tovább.

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek

Öt legnépszerűbb módja, hogy lefogy, és állítsuk be az alakját egy rövid időre. Ők bebizonyították számos referenciák és bizonyított ... tovább.

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek

Enni vagy nem enni shish kebab? Hagyományos természet utak, sok finom, friss levegő és a jó társaság. Nehéz találni valakit, aki ... Tovább.

Lehetséges, hogy a méz a diéta, érdekes cikkek

Eper vagy cseresznye, mit kell választani, ha a diéta? Kérsz ​​egy pozitív eredmény a fogyás? Ügyeljen arra, hogy néz ki a termék, amely kiválasztja magának ... TÖBB.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő