Lehetséges az, hogy a gyerekek, hogy kávét és milyen korban hasznos és káros tulajdonságait kávé
A finom és aromás kávé, amelyet oly gyakran használják a felnőttek reggel reggeli időben, előbb-utóbb vonzza a figyelmet a minden gyermek. Lehetséges, hogy ilyen érdeklődést ott nagyon korán, és a gyerek nehéz lenne azt állítják, hogy ahelyett, hogy a szokásos öntsük gyümölcslével vagy tejjel finom illatú kávét. hány éves kortól a gyermek adható kávé és nem lenne a kárt?
A legtöbb esetben a szülők, hogy a gyerek megpróbál egy kis kávét, amelyet előzőleg hígított tejjel vagy tejszínnel. Azonban az újra-felvételi kávét szülők gyakran tartózkodnak gyermek. Ez annak köszönhető, hogy a banális tudatlanság a választ arra a kérdésre, hogy mi kor és milyen mennyiségben lehet kezdeni hez morzsákat kofesoderzhaschie kávé és ital?
Mit tudunk az előnyöket a kávét?
Kávé - egy adott termék, amely aktívan kereslet és népszerűsége az egész világon. A csodálatos tulajdonságokat javítja a motor és az agyi aktivitást. Azt is telíti a test számos hasznos nyomelemek és a vitaminok A, B, D. A
Kávé nagyon hasznos lehet a gyermek számára, mint a készítmény jód, kalcium, magnézium, amelyek aktívan részt vesznek a fejlődés és növekedés a baba. De akár a kávét ad egy ilyen jótékony hatása a felnőtt?
Ez a gabona és megfelelően elkészített kávé olyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
- javítja a vérkeringést;
- javítja az agyműködést;
- energiát biztosít hatás;
- Ez meggyorsítja a folyamatot a felébredés;
- növeli a figyelem és koncentráció;
- Ez megkönnyíti a memorizálás;
- fáradtság csökkentésére;
- fizikailag stimulálja;
- javítja a hangulatot;
- Ez lehetővé teszi, hogy jobban működjenek gyomor és a belek;
- Védi a szervezetet a káros környezeti hatások miatt nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat;
- csökkenti a káros hatásai a sugárzás;
- Ez hatással van a terület az agy felelős a légzés. Ennek köszönhetően az expozíció kávé enyhíti az asztma;
- Javítja a hangulatot és jól érzed magad.
De a visszaélés kávé vezet az a tény, hogy az összes pozitív tulajdonságait veszíthetik el tulajdonságaikat és ital nagyobb káros, mint hasznos. Ha hagyja, hogy a gyermekek bántalmazása a kávé nagy mennyiségben fordulhat elő az összes katasztrofális következményekkel nyilvánul álmatlanság és visszatérő tachycardia.
Gyermekek és kávé: hogyan lehet az italt és milyen korú, hogy használható legyen?
Az optimális kor, hogy a gyermek inni a rendszeres kávé, 14-16 év, 1-2 csésze kávé naponta. Ebben a korban a szervezet elég erős, és a már kialakult, hogy megfelelően bontják koffein nélkül lehetséges károk ellen.
Ha a gyermeknek meg kell inni a kávéját, akkor ihattak legfeljebb 1 csésze naponta, kezdve a 10 éves korig. Ebben az esetben az erejét az ital minimalizálni kell. Híg a tejeskávé, amennyire csak lehetséges, hogy szükség van (1-1), tejszín, sűrített tej. A szülők, akik alapvetően nem hajlandó a gyerek kávé, kakaó lehet használni.
Hogyan kezdjük el, amely egy kávét? Ha a gyermek a kívánságát fejezte ki, hogy megpróbálja, hogy igyon a bögre, akkor nem tagadom. Győződjön meg róla, hogy igyon elég cukor. Gyakran az első teszt után, a gyermekek továbbra is elégedetlen az íze az ital, és egyszerűen azt elhagyták, mivel a kávé túl keserű.
Egy kávé, hogy feladja?
Lehetséges hatások miután kávé
Még a viszonylag gyenge ital okozhat számos kellemetlen következményekkel jár. A gyermek úgy érzi, a:
- hányinger;
- Gyakori légzés;
- fejfájás;
- hányás;
- Tremor a testben;
- a hőmérséklet változására.
Mindez megtörténhet váratlanul a szülők számára. Ezért szükséges, hogy felkészüljenek az előfordulása ezt a helyzetet, és ha valaki a fenti tünetek, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha olyan tünetek, akkor lehet beszélni az egyéni intolerancia kávét inni, vagy visszaélnek az emésztőrendszer működik.
Nem ajánlott, hogy a gyermekek a kávé reggel, különösen éhgyomorra. Továbbá, az orvosok azt tanácsolják, hogy a gyermek, hogy kávét, miután egy kiadós ebéd vagy vacsora.
A második tízórai - ez a tökéletes idő a recepción kofesoderzhaschego italt. Adunk egy kávét a késő délutáni, nem szükséges, mert a baba szenved álmatlanságban, vagy egyáltalán, hogy le a szokásos alvás.
A negatív hatása a koffein a test egy gyermek
A koffein károsíthatja a gyermek teste viszonylag magas, ez érinti a több rendszer.
- Először is, a kávé káros hatással van az idegrendszerre, a gyermek. Mivel a koffein gyerekek gyakran fokozott aktivitása hirtelen váltakoznak levertség. De nagyon gyakran a szülők megzavarja a koffein hatását teljesen más tüneteket. Például egy gyermek lehet hiperaktív vagy szórt. Ha a gyermek állapota okoz komoly aggodalmakat, a legjobb, hogy forduljon orvoshoz kivizsgálásra. De először meg kell csinálni a diéta baba. Belőle kell zárni a nem csak a kávé, hanem a gyakori fogyasztása szénsavas italok, betiltani ivás energiaitalok, amelyek annyira népszerű a tizenévesek.
- Kávé függőséget okoz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ital stimulálja az agyat örömközpontjait. Ezért abban az esetben, gyakori használata a kávé, a személy tapasztalatok túlfeszültség az erő, életerő és érzelmi lift. Privyknuvshie kávé gyerekek, így a kávé a diéta, képesek érezni az égető vágy, egy új adag koffein. Miután nem kapta meg ilyenek, depresszióssá válhat, és úgy érzi, túlterheltek, van depressziós hangulat, erőtlenség, ingerlékenység és fáradtság. Nagyon gyakran, a fiatalok próbálják helyettesíteni a hiányzó kávé és más veszélyesebb függőség, mint a dohányzás vagy alkoholtartalmú italok fogyasztása.
- A gyerekek, mint a tizenévesek, a kávé is függőséget okoz. Miután megkapta az ital, a gyermek úgy érzi, életerő, fokozott szellemi és fizikai aktivitás. A veszély abban rejlik, hogy miután egy ilyen árapály erők, ott jön a pihenés, az idegrendszer és az egész szervezetre a gyermek, ami oda vezethet, hogy: hisztéria, a depresszió, a sírás és szeszélyes, szórakozottság, hisztérikus nevetés. Tehát a gyermek tölti állóképesség, ez egy nap - néhány óra alatt. Kávé aktiválja azt, és ezáltal a munka túl erőteljesen, ami csökkenést erő.
- Kávé és tele van egy másik kellemetlen tényt: az italt vesz a kalcium és mint ismeretes, a kalcium nagyon fontos az érlelés a szervezetben. Ez kihívást jelent a kialakulását a csontok és a romlása a szív.
- Kávé befolyásolja a működését, a szív, gyakoriságának növelése összehúzódások, amelyek a gyermekek, és így magasabb, mint a felnőtteknél. Emiatt a használata kávé korán is negatív hatással van a szív- és érrendszerre.
- A gyermek problémája lehet a hormonok a pubertás alatt. Sinister ital hozzájárul itt. A kialakulása és érése a reproduktív rendszer, tizenéves kaphat a fiziológiai rendellenességek helyének memóriaromlás és fokozza az idegi ingerelhetőség.
- Kávé más és vízhajtó tulajdonságai. Azt is befolyásolja az egészségre a gyermek, mert a vizelet gyakori vizelés mossuk ásványok - cink, kalcium, foszfor.
Ellenjavallatok
A kávézás és más italok kofesoderzhaschie nem ajánlott:
- Fekélybetegség.
- Májbetegségek.
- Emelt nyomáson.
- vesebetegségek.
- Ágybavizelés.
- Látási problémákat.
- Tuberkulózis.
- Álmatlanság.
Tippek és trükkök
- A legjobb, hogy készítsen egy italt enyhe és közepes pörkölt bab vagy őrölt kávé;
- Ne vegyen egy italra, ami azt sugallják tinédzser erősen pörkölt kávé, mert van egy keserű szemek;
- Nem ajánlott, hogy felkészüljenek a baba italt a zöld kávé, mert hatása még kifejezettebb lehet az idegrendszerre;
- Tálaljuk főzött kávé tejjel, hogy csökkentsék a negatív hatás a gyomorban;
- Ösztönözni kell a gyermeket, hogy a kávé az első alkalommal, alaposan megfigyelni a reakció a szervezet korábban ismeretlen termék. Ha a gyermeknek hányinger, remegés a végtagokban, súlyos sápadtság, légszomj, fejfájás, vagy más káros tünetek azonnal forduljon gyerekorvos. Ezek a reakciók jelenlétét jelzik egyéni intolerancia vagy látens betegségek;
- A kávé nem a legjobb választás ital reggelire. Ne adja meg, mint a vacsora után. A legjobb idő a frissítő ital - tízórai;
- Ha egy éven aluli gyermek 14-16 éves érdekelt kávé és folyamatosan kérdezi, hogy megpróbálja, megkérni, hogy igyon cikória vagy árpa kávé. Ez ártalmatlan ital opciók hasonló természetes kávé ízét, amelyet nem a koffein;
- Még ha vásárolt egy kávé koffein nélkül, ez nem jelenti azt, hogy lehet adni, hogy a gyermek korlátlan mennyiségben. Ebben sok más hatóanyagokat is nagyon kívánatos a gyermek teste.
Tények Koffein
Mielőtt a gyerekek a kávé, a szülők hasznos lesz tanulni néhány érdekes tényeket fő összetevője - a koffein:
- 100 ml-es természetes kávé tej nélkül és a cukor (becsült dózis hagyományos csecsemő csésze) tartalmazott 60 mg koffeint;
- A koffein kezd árt a gyermek testének meghaladó dózisokban, nevezetesen: ha egy napon a gyermek élt több mint 2,5 mg koffeint testtömeg-kilogrammonként;
- az egyszerű számítások testtömegű gyermeknél 20 kg, természetesen, szerezni ártalmatlan per nap és körülbelül 50 mg koffein (ez a szám tartalmazza körülbelül 80 ml kávé);
- de a koffein nem származik a gyermek testének egy nagyon hosszú idő, amely képes felhalmozni a különböző szervekben: következésképpen ha a víz a gyermek naponta ezek 80 ml kávé, minden koffein a nap folyamán teste lesz több és több, ami mindig vezet a legtragikusabb következményekkel az egészségre;
- Ezen túlmenően, a szülőknek kell vizsgálni egy másik tény: az azonos 50 mg koffein egy gyermek is kap, és más élelmiszerek, amelyek fogyasztása szinte minden nap - 380 ml Coca-Cola 200 ml fekete tea, 200 g tejcsokoládé (70g sötét ).
gostz koffein a test a gyermek nem jelenik meg minden csak egy bizonyos kor, én nem adtam nincs kávé, nincs tea, nem méreg, a Nesquik. Ez mind mesterséges stimulánsok vidámság. azok milyen baba?
Espoir: Nagy adag az anyag befolyásolja hátrányosan az idegrendszer a gyermek: az első gerjeszti és álmatlanságot okozhat, majd a csatorna az idegsejtek, ezért a baba lesz letargikus, álmos, fáradt gyorsan. A koffein fokozza a légzésszám, növeli a szív terhelését, ez okozza, hogy megverte az erős ritmust a vese, fokozza a vizeletürítést, serkentik a túlzott gyomornedv elválasztását. Kiderült, hogy a tanítás a gyermek a „élénkítő” italt, akkor anélkül, hogy tudnának róla, hogy kénytelen az egyre növekvő munkahelyi viselet! "
Mikl_Strelok: Semmilyen esetben ne igyon instant kávé gyerekek. Természetes, hogy ez lehetséges, ha nem allergiás a koffein. Azt kávét töltött, mint a gyermek együtt a család minden tagja. Természetesen adag kávé csak számolni kell súlyával arányos. Saját utódok, például súlya 30 kg. Ezért adtam neki egy fél adag eszpresszó reggel a leadott és híg tejet.
Marina: Úgy gondolom, hogy ez nem szükséges. Kávé szeret sok gyerek, így az óvodák, például gyakran adnak cikória. Persze, ez nem kávé, de hasonló, és ugyanakkor hasznos. Veszek cikória por és főzzük a tejjel - gyerekek isszák az öröm.
Julia: De miért ez a baba dolog a kémia, kompót jobb adni neki több jó lesz. Felnőtt kávé rossz, és itt a baba! Amennyire én tudom, akár nyolc évig, az összes gyerek nem tud kávét! Ez káros. Ez jobb hez kakaó, hasznos lesz.
Természetesen a kávé nem méreg a szervezetben a gyermek. De jobb, hogy nem adja meg a korai életkorban, és ne vigyük túlzásba kialakulása során a szervezetben. Maximum megfelelő megoldást fogja kezelni kávé gyermek után 15-16 év, amikor az elme és az idegrendszer képezi majd teljesen. Érdemes, hogy a választás, hogy, hogy a gyermek egy kávét alapján annak egyes jellemzőit a szervezetre. Néha nagyon kis csésze gyenge ital is alig felvidítani a gyermek és javítsa a hangulatát felhős reggel.
Koffein is megtalálható a csokoládé, kakaó, tea. és hatása a kis test ugyanaz marad. Ezért javasoljuk, gyermekorvosok nem, hogy a gyermek túl sok csokoládé és italok közül lehet választani, friss gyümölcslevek, joghurt, tej, joghurt. Ők kedvezőbbek lesznek a gyermekek egészségére.