Lehet inni kávét gyermekek és tizenévesek az előnyöket és a hátrányokat
Sok ember számára a kávé egy italt. És ha a felnőttek a házból reggel rendszeresen használják ezt a terméket illatos, akkor előbb-utóbb a gyerek is érdekel kávét. Nem minden szülő tudja, hogy tud-e kávét inni a gyermekek számára, és ha igen, milyen korban időszakban. Ezért igen gyakran gyerekek is öntött egy finom italt, hogy fiatal korban nem viseli jól, és bizonyos körülmények között akár káros az egészségre. Felnőttek kell ismernünk, hogy a kávé nagy mennyiségben tartalmaz koffeint, ami negatív hatással van a gyermek teste, így mielőtt kezelni a krovinochku, akkor érdemes, például, hogy a szükségszerűség.
Mik az előnyei
Kávé - ez egy elég speciális élelmiszeripari termék, amely egyre népszerűbb szerte a világon. Sok fajta az ilyen termékek és azok mind a tisztelői. Az italt csodálatos tulajdonságai javulnak, ha a motor és az agyi aktivitást. Hozzájárul a telítettség a szervezet esszenciális nyomelemek és vitaminok csoport.
Elméletileg kávé viselheti a javára gyerekek egy része az ital van jód, magnézium és kalcium, amelyek elengedhetetlenek a megfelelő növekedés és fejlődés minden gyermek. Tanulmányok ezen a területen azt mutatták, hogy az előnyök a kávé csak akkor lehetséges, ha mértékkel fogyasztják nélkül fanatizmus. Ezzel hasznos tulajdonságok közé tartozik a következő elemeket tartalmazza:
- Ez javítja a funkciója az agysejtek és az emésztőrendszerben. Nagyon gyakran, miután ivott egy csésze kávét italnak a gyerekek az étvágy jelenik meg.
- Segít enyhíti a fáradtságot, ingerlékenységet és csökken a fizikai aktivitás.
- Segít javítja a memóriát, az emberek könnyen megjegyezhető nagy mennyiségű információt.
- Ez csökkenti annak a lehetőségét fejlődő allergia és a fogszuvasodás.
- Segít javítani a hangulatot, emelje az önbecsülés és segít a személynek legyőzni a bizonytalanságot. Ez a tulajdonság mindig hasznos lehet serdülőkorban, amikor sok gyerek nem bízik.
Egyes szakértők azt mondják, hogy az emberek, akik állandóan iszik kávét kevésbé érzékenyek a sugárzás.
Annak ellenére, hogy ilyen hasznos tulajdonságokkal az ital előtt, amely a kávé a gyerekeknek, érdemes orvoshoz fordulni. Minden esetben ellenjavallat.
Amikor egy gyermek is egy próbát kávé
A legtöbb orvos azt tanácsolja ellen is próbál adni a kávé a gyermekek kora előtt 7-8 év. Ez az a kor az emésztőszervek már viszonylag létre, és feldolgozásra kész egy ilyen termék, de csak korlátozott mértékben. Próbáld ki, hogy jobb természetes gabonát kávé, nem azonnali. Az ital kiegészítés tejjel és cukorral, a termék kevésbé lesz intenzív és könnyen felszívódó gyermek teste.
A szülőknek tudniuk kell, hogy hány éves lehet inni kávét és hány gyermek élénkítõ italt hagyjuk fogyasztható egy adott korban.
- Gyermekek általános iskolás korú - lehet inni nem több, mint 50 ml kávé havonta, kiegészítő tejet inni, vagy alacsony zsírtartalmú tejszínt.
- A diákok 10-14 éves - nem tud inni több mint 4 csésze illatos italt havonta.
- Tinédzserek 14 és 18 éves kor lehet inni kávét egy csésze naponta.
Első alkalommal kínál gyermek kávét kell nézni az egészségére. Ha nincs a nap bármely egészségügyi változások, nem tudjuk túlélni, és rendszeresen kell kezelni a gyermek ezt a terméket. Ha volt egy remegés a végtagok és a tanuló lett túl aktív, akkor meg kell várni a felvétel ezen termékek az étrendben.
Nem kellene, hogy a gyermekek olyan instant kávé. Még a legdrágább termék ebben a csoportban is tartalmaz sok koffein, ami nem a legjobb hat a törékeny testet.
A kár kávé gyerekeknek
A káros hatásokat a kávéital a törékeny test egy gyermek a következő:
- Állandó fogyasztás jelentősen lassítja a pubertás serdülőknél.
- A test megjeleníti a szükséges emberi ásványok és a kálium, ami miatt a szív munkáját romlik.
- Ez megzavarta az idegrendszert. Az ember válik túlzottan aktív, de egy rövid ideig ebben az állapotban is helyettesíthető apátia.
- A termék egy markáns vízhajtó hatású. A ürül vizeletmennyiség tápanyagokat.
- Fennáll a veszélye a számláló szerint ez az ital.
Gyermekorvosok azon a véleményen vannak, hogy ilyen kár csak akkor lehetséges, ha a túlzott és gyakori használata kávét. Továbbá, a negatív egészségügyi következményei lehetnek, ha Ön túlérzékeny a termék vagy a jelenléte bizonyos krónikus betegségek.
Nem ajánlott, hogy egy kávét inni reggel éhgyomorra diák. Ez okozhat súlyos betegségeket a központi idegrendszerben.
Ellenjavallatok
Fogyasszon koffeintartalmú italok nem kívánatosak számos betegség. Meg kell tudni, hogy a szülők. A fő ellenjavallatok:
- fekélyes betegsége az emésztőrendszer;
- magas vérnyomás;
- krónikus máj és vese betegség;
- enuresis;
- tuberkulózis;
- szembetegségek;
- tartós alvászavar.
Az óvatosság adott kávé gyermekeknek, akiknek problémái vannak a szív- és érrendszerre, valamint idegrendszeri betegségek.
Milyen következményei lehetnek ivás után
Emlékeznünk kell arra, hogy még egy gyenge ital kávé tejjel okozhat számos kellemetlen következményeinek gyermekeknél. Utódok érezheti:
- hányinger, ami akkor megy a hányás;
- szapora szívverés és a légzés;
- fejfájás, amely whisky;
- enyhe láz.
Mindezek a körülmények alakulhatnak ki váratlanul mind a gyermekek és a felnőttek. Ha fogyasztása után egy ital füst megbetegedett, meg kell adni neki egy kemény otpaivat adszorbens és víz. Amikor az állapota rosszabbodik jelentősen napról perc, nem szabad maradjon, meg kell, hogy gyorsan hívja az orvost.
Amely diák ízesített ital jobb ebéd után. De ajánlani egy csésze kávét, este nem érdemes költségén a termék lehet álmatlanság.
Melyik termék nem kívánatos, hogy a gyermekek
Ha a tinédzser szereti a kávé, meg kell választani a magas minőségű termékek is. Nos, ha ez szemek, amelyek neve előtt sör. Az orvosok nem ajánlom, amely a gyermekek az ilyen típusú termék:
- Instant kávé - még a legdrágább termék egy dobozban vagy üvegedénybe nem alkalmas a gyermekek számára. Tehát nem tud részt kávé és felnőttek, mivel nem tartalmaz néhány szintetikus összetevőket, és tartalmaz szinte semmilyen hasznos nyomelemek.
Instant kávé - ez egy olcsó termék, amely mindenki számára megfizethető, de nem szabad elfelejteni, hogy a rendelkezésre álló Ebben az esetben nem abban semmi jót.
- Koffeinmentes - ez a termék eredményezi a legtöbb kiszámíthatatlan következményekkel. Bár a gyártók megy a kétségtelen előnyök ezt az italt, semmi, de kár, hogy nem folytat. Rendszeres fogyasztása gyermekek romlott a szívműködést, allergiás reakciók és a problémák az emésztőrendszer;
- Instant kávé zacskókban és botok - ez egy alacsony minőségű koffeintartalmú ital. Az ilyen termékeket, sok színben, tartósítószereket, aromákat és néhány speciális tonik anyagokat. Ha a hallgató gyakran iszik egy kávét, aztán kezdődik a fogászati problémák és az emésztőrendszerben.
Azt is gyakran látni az iskolában, amelynek ára körülbelül kávéfőző gépek. Az ilyen lelkesedés is magyarázható a nagyszámú gyomorhurut iskolások körében, valamint a közvélemény-kutatások problémák fogzománcot gyermekeknél.
Annak elkerülése érdekében, az egészségügyi problémák serdülőkorban a jövőben meg kell tartani a beszélgetést vele a elfogadhatatlansága használata oldódó kávé gépek.
Hogyan lehet a legjobban felkészülni kávé gyerekeknek
Hogy csökkentse a káros hatásokat a gyermekek egészségére, meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat, amikor kávé készítésére.
- Egy ital, ami készül a baba, akkor jobb, hogy kevés vagy közepes pörkölt gabonát. Vegyünk egy jól sült bab nem szükséges, mivel van egy hangsúlyos avas íz.
- A gyermekek számára nem szakács folyadékot a zöld kávébabból, mert van egy nagyobb hatást fejt ki az idegrendszerre;
- Gyermekek csak arra szolgál, frissen főzött ital, amely előre hígított fele tejjel, hogy csökkentsék a negatív hatásokat a gyomor.
- Mosogatógép, hogy jó minőségű ivóvizet. Forralás után italt azonnal vegyük le a tűzről, és tartotta a fedél alatt a néhány perc alatt.
Amely először kávét inni, meg kell nézni közelről a gyermeket. Ha remegett a kezében, roncsolt lélegzik, vagy változtatni a színét a bőr, a gyermek, akkor beszélhetünk egyéni intolerancia vagy bizonyos betegségek a belső szervekben.
Mit lehet cserélni kávét inni
Ha egy fiatal gyerek nagyon szereti a kávét, és állandóan arra kéri őt, hogy főzni, akkor próbálja meg helyettesíteni ezt a terméket több egészséges italokat. Az üzletek mindig megtalálja az oldódó cikóriát vagy itallal pirított árpa. A szájban, a két termék nagyon hasonló a kávét, de nem rendelkeznek a szervezetben a gyermek a negatív hatást. Porként cikória és árpa tartalmaz egy részét sok tápanyagot és vitamint tartalmaz. Egyes szakértők azt javasolják, rendszeresen, hogy a gyermekek az ilyen termékeket, hogy megakadályozzák beriberi.
Árpa ital gyakran adják a kertekben. Ezek a termékek engedélyezett, még a kisgyermekek.
Nehéz megtalálni a gyermek, aki még soha nem próbáltam kávét. És ha néhány, a gyerekeknek, hogy így az illatos italt csak ünnepnapokon és korlátozott mennyiségben, más szülők kezelik, hogy a gyermekek ezeket az élelmiszereket naponta. Emlékeznünk kell arra, hogy a kávé vezethet kellemetlen következményekkel, így adja meg a gyermekek csak hét év. Ha egy gyerek megkérdezi kávéital korban, akkor jobb, hogy cserélje ki a pörkölt árpa vagy cikória. Ami érdekes, hogy a legtöbb gyerek nem is tesz különbséget a kávé ízét és egészséges italokat.