légzés méh
Ez a gyakorlat, hogy kiderüljön, és összehangolását a második csakra.
Ha jól értem, sok kérdése van a második csakra, hogyan gyakoroljuk a levegőt a méh és egyéb berendezések a saját. Kifejezetten az Ön számára, leírtam ezt a gyakorlatot, remélem minden világos lesz, és könnyen érthető. Ha bármi - kérdéseket feltenni.
Keressen 20 percig, amikor nem lesz egy zavarni.
Ülj egy csendes helyen, kapcsolja be lágy zenét, csukja be a szemét.
Kezdeni, csak ülni 5-10 percig, és nyugodjon le a gondolatait, szorongás, elvonja a mindennapi életben, különös tekintettel arra, hogy most akkor csinál gyakorlat, hogy ápolják a női energia.
Itt van, hogyan ...
Lélegezz mélyen mellkas, és lassan engedje le a levegőt a hasba most már lélegezni gyomor, a légzés mély, nyugodt, sima ...
Most óvatosan engedje a levegőt a méhbe, és lélegezzen mintha, a méh ...
Győződjön meg arról, hogy mit érzel az anyaméhben? Milyen energia? Milyen színű? Mi érzelmek ebben a testben a nőiesség?
Gyakran előfordul, hogy egy nő méhébe van „sír”, gyakran találkoztam a magán energia ülés. Vagy a méh, minden húzódott, ijedt, előfordulhat, hogy a félelem ... a fájdalom, a félelem ... sértéseket ...
Beszélj a méhébe, kezét a lágyéki területen. Kérdezd meg: „Mit tehetek érted? Mi hiányzik? Hogyan segíthetek?”... A válasz jön maga, akkor úgy érzi, meg fogja érteni.
Kérd a bocsánatát, hogy néha bánt vele durván, vagy nyersen, nem adja meg az értéket, majd a figyelmet.
És most már lélegezni ezzel a hozzáállással: minden lélegzet kitölti a méh fény, hő, és ki ki a sötét foltok, negatív, fájdalom, harag ... és újra levegőt - hő energia belép a méhbe, és kitölti azt a fény, a szeretet és figyelem ... Hozam - az összes rossz közül a méh a földbe, feloldjuk benne ...
Lélegezni, így kezdeni 5-7 percig.
Akkor ígérd a méh már vigyázni rá, megköszönni neki, amit ő ad a szépség, nőiesség, báj ...
Emelje fel a hasa lélegzik, majd ismét a mellkasban ...
Vegyünk egy mély lélegzetet, és nyissa ki a szemét!
Persze, ez a gyakorlat ideális végzi valaki, aki tudja, mert az elején ki minden negatív érzelem, fájdalom, könnyek, fáj. Fontos, hogy valaki közel hallgatott akkor támogatott, majd a munka a csoport nagyon erős erő pörgetés, ott van a hatása többször erősebb.
Tehát gyakorolni otthon, de esetleg még fel a képzés, ha egy csoport nő tölti be a teret sugárzó energia nőiesség sugárzik a méhét - ez csak egy fantasztikus élmény ... ez megtelik erőt és energiát, hogy a legtetején a fejét, és a szeme ragyogni kezdenek, és a lágy mosoly nem hagyta el szembe ...
Share on Facebook