Laktóz intolerancia okoz, a tünetek, a kezelés
Laktóz intolerancia - a képtelenség, hogy megemésztik és felszívják a laktóz (tejcukor).
Mi okozza laktóz intolerancia?
Laktóz - egy nagy cukormolekula, amely áll a glükóz és galaktóz. Annak érdekében, hogy a laktóz sikeresen szívódik fel a bélben, először is meg kell bontani a glükóz és galaktóz. Az enzim, amely hasítja laktózt glükóz és galaktóz nevű laktáz, és ez általában a sejtek felszínén bélés a vékonybélben.
Laktóz intolerancia - csökkent vagy hiányzó aktivitása laktáz (laktáz hiány). Laktáz hiány lehet veleszületett, szekunder vagy fejleszteni eredményeként velejárójaként.
Veleszületett okai laktóz intolerancia
Laktáz hiány oka lehet, hogy génmutációk. Az ilyen mutációk ritkák, a tünetek ilyen típusú laktáz hiány kezdődik röviddel a születés után.
Másodlagos okait laktóz intolerancia
A másik ok laktáz hiány - ez másodlagos laktáz hiány. Ez a típusú hiba okozta betegségek, hogy elpusztítsa a nyálkahártya a vékonybélbe laktáz. Egy példa az ilyen betegség cöliákia.
Tünetei laktóz intolerancia
„A fő tünetei a laktóz intolerancia puffadás, görcsös hasi fájdalom, hányinger, felfúvódás (túlzott gázfejlődést), hasmenés (hasmenés) után bekövetkező fél óra / két órával, miután megkapta tartalmazó élelmiszerek laktózt. A csecsemők jellegzetes megnyilvánulása a szorongás után pár perccel etetés. A gyermek betegnél felfúvódás, dübörgő, kólika, köpni-up „- mondja k.m.n gyermekgyógyász VP Misnik.
Tartsuk szem előtt, hogy ezek a tünetek oka lehet számos gyomor-bélrendszeri betegségek, így a jelenléte ezek a tünetek nem nagyon informatív.
Hogy van laktóz intolerancia?
„A korrekció laktóz intolerancia tanácsos probiotikus kezelés magas antagonista és az enzimatikus aktivitás és a tartalommal, annak összetétele laktóz (baktisubtil, bifiform, Bifistim, lineks, enterol et al.). Ahhoz, hogy megszüntesse a fájdalom okozta bél kólika és felfúvódás, a kezelés magában myotropic görcsoldók, amelyeknek szelektív hatása a simaizom”- mondja VP Misnik.
A legnyilvánvalóbb eszköze foglalkozó laktóz intolerancia, hogy csökkentse a laktóz mennyiségét az étrendben. Szerencsére a legtöbb ember szenved laktóz intolerancia is tolerálni kicsi vagy közepes mennyiségű belőle. Gyakran eltávolítását igényli, csak az alap étrendet tejtermékek: tej, joghurt, sajt és fagylalt.
Most már lehet kapni tejet, amelyben a laktóz már emésztett hozzáadásával laktáz. Ön is használja anyatejpótlókat, így a szója és a rizs tejet.
- tejpor
- szérum
- túró
- tejipari melléktermék
A legjelentősebb hátránya laktóz intolerancia - egy szükséges felhasználásának korlátozása a tejtermékek és más tápanyagok is van, különösen a kalcium. Mint ismeretes, a kalcium erősíti a csontokat, és megakadályozza a csontritkulás. Ha laktóz intolerancia, akkor kompenzálni kezd kalcium a diéta, hogy tartalmazza nem tejtermék, amelyek tartalmazzák ezt az elemet. Ezek a termékek a következők:
- brokkoli
- kelkáposzta
- karalábé zöld
- szardínia, tonhal és a lazac
- kalciummal dúsított gabonafélék és gyümölcslevek
- kalciummal dúsított szója termékek
- mandula
Fontos megjegyezni, hogy a kalcium felszívódását szükséges D-vitamin Ha nem arról kaptunk elég kalciumot és D-vitamint, forduljon dietetikus, aki megadja a szükséges ajánlásokat kompenzálni ezeket és más tápanyagok a szervezetnek szüksége van.