lágyszövet rendellenességek (betegségek és az izmok gyulladása, szalagok, inak)
Betegség (gyulladás) a lágy szövetek hatással nem a csontok és az ízületek, és ízület körüli szövetek: izmok, inak, ínszalagok, ízületi tok, zsírszövet.
Betegségek az izmok (myositis, izomfájdalom) jellemzi, hosszú és tartós fájdalom az érintett szervezeti egységek, leggyakrabban a nyaki-háti gerinc alatti izmok az ágyéki izmok. Az izmok ugyanakkor túl feszült, megkeményednek, amikor szorult őket a fájdalom érződik. Néha lehet érezni fájdalmas pecsét. Az emberek szenvednek, izomsérülés, gyakran panaszkodnak, hogy egy nap után a munka úgy érzi, még a fáradtság és izomfájdalom, és kényszerítette, hogy feküdjön le. Miután egy rövid, néha csupán 15 perc pihenő a hanyatt fekvő helyzetben, sokkal jobban érzi magát.
Myalgia előfordulása hozzájárul számos tényező. Chief köztük - mikrotrauma kapcsolódó izmok túlterhelése. Az izmok, ha nem megfelelően képzett, hosszú távú erőfeszítéseket, különösen a statikus, fájdalmat érzett. Ezek eredményeként oxigénhiányos izom- és előforduló ezen biokémiai változásokat. Fájdalom impulzusokat továbbítják idegrostok a gerincvelő. Onnan reflex útján a perifériás idegrostok jelek menjen vissza az izom, emiatt vágni. Egy ördögi kör, amelynek eredménye egy stabil izomfájdalom.
Myalgia gyakran fordul elő egyének rossz testtartás. Egyes izomcsoportok a test folyamatosan végezze a túlzott munka túlzsúfolttá, míg mások válnak letargikus és gyenge.
Minden embernek megvan a saját, jellemző rá, a testtartás és járás. A helyes testtartás lehet beszélni, ha a stop egy normális szerkezetű, jó hosszirányú és keresztirányú ívek, mint a térd és a csípő egyenes. A gerinc joga görbék, miért függ ravnovysokoe váll helyzetét, jó alakú, a mellkas és a megfelelő egyensúly. Ha volt kötve, hogy zsineg nehezék és annak szabad vége kapcsolódik a fül, akkor a helyes testtartás, ez a karakterlánc fog át a központ a váll, a csípő, térd és a boka. Természetesen a testtartás is, hogy a különböző kisebb eltérések, hogy adja a jellegzetessége a szám minden ember.
Néhány befolyásolja előfordulása izomfájdalom lehet a hideg és a környezeti hőmérséklet-változás. Ezek a tényezők okozhatnak görcsök, valamint tágulását és összehúzódását ellátó vérerek az izmok a vér, amely elvezet az oxigénhiány bennük, és a tünetek megjelenése myalgia. Gyakori példa a megjelenése súlyos fájdalom az izmokban az ágyék hosszas feküdt a nedves talajon. Korábban azt hitték, hogy a legfontosabb tényező, a lágy szövetek hideg és nedves. Jelenleg ez okból nem kerül elutasításra, de úgy gondoljuk, hogy több jelentős túlterhelés és mikrotrauma inakat és az izmokat.
Már említettek mellett objektív tényezők (mikrotrauma, torlódás, a hideg és nedves), ami lágyrész betegség, meg kell adnia a lelki és érzelmi tényezők. A pszichés állapota hatással van az észlelés és a fájdalom mértéke. Például, a légitámadás bombázás és az emberek nem érzik a fájdalmat okozta még kiterjedt sérülés. Csak akkor, ha a veszély megszűnt, visszatért a képesség, hogy érzik a fájdalmat.
Köztudott hatása érzelmi stressz az állam a mozgásszervi rendszer. Ennek egyik példája a remegő izmok és az egész test idején nagy félelem.
Néhány ember túlságosan is reagálni tud a kis fájdalomra, eltúlozva a betegség. Okoznak nekik a félelem, ami viszont növekedéséhez izomfeszültség és a megjelenése myalgia.
Az izmok, emellett lehetnek súlyos helyi és általános kóros folyamatok, amelyek megnyilvánulása a fájdalom. Határozza meg a betegség és a megfelelő kezelés vezethet az orvos. Ezért minden esetben a megjelenése izomfájdalom forduljon orvoshoz, aki elmagyarázza az okokat, és tanácsot, hogyan kell továbblépni.
lágyrész sérülés érinti nemcsak az izmok, hanem a többi eleme a mozgásszervi rendszer, beleértve az inakat és szalagokat. Már mondta, hogy az egyik leggyakoribb oka a fájdalom a lágy szövetekben mikrotrauma. Tehát, sérülés hajlamos és inak és szalagok. Helyett az ín a csont egy kis helyet konvergálnak minden összetevője az erők a teljesítmény mind a statikus és dinamikus munkát. Ezért ezeken a helyeken érinti leggyakrabban.
A hely, ahol az ín csatlakozik a csont, van jellegzetes struktúrája. Nincs csonthártya és ín rostok kis térben fokozatosan bekerült a porc, majd a csontszövet. Minden mozgás az izmok meghúzza a szalagok és inak. Ezért minden, a túlzott testmozgás vezethetnek, hogy a megjelenése gyulladásos és degeneratív folyamatok. Bizonyos esetekben lehet, hogy egy ín szakadás. Előfordul, hogy a feszültséget a szalagok okoz elválasztási vékony rétegek a porc és a csont. Ezeken a helyeken van egy gyulladásos folyamat, majd a kalcium sók lerakódása.
Ezek a folyamatok alakulhatnak ki a térd, csípő, könyök - ahol a csont kapcsolódik nagyszámú inak.
Néha az oka a fájdalom gyulladásos vagy degeneratív folyamatok határain belül az inak és fascia. A fájdalom gyakran érződik a hüvelykujj, pálma, vagy azok helyett a folyosón az inak a láb izmait. Ezek a fájdalmak súlyosbít nyomással. Abban az időben a munka ín hallotta recsegő és néha ropogó. A beteg ín tapasztalhatja duzzanat és bőrpír.
Néha az inak (főleg az izmok, a kéz) eredményeként kisebb sérülések, és a krónikus gyulladás van kialakítva dudorok, hogy megakadályozzák az ujjak mozgását sovershat-. Ebben az esetben az ujját hajlítása előfordul szabadon és hosszabbító adják nehezen. A kiterjesztés ujját tisztán hallotta a pattogó mozgása által okozott tuberkulózisbaciiusok a keskeny párkány ín.
Néha vannak pálma megvastagodása, majd megfigyelhető tartós hajlítása az ujjak (általában a negyedik és az ötödik). Az ujjak nem lehet kiegyenesíteni teljesen. Az ok abban rejlik a hegszövet a kötőszöveti ín tenyéri kiegyenesítőként.
Hatása alatt a gyakori kisebb sérülések néha előfordul az ízületi gyulladások kapszula. Töltött kapszulák sűrű kocsonyás masszát helyeken található leginkább hajlamos a sérülés vagy a nyomás, például az első a térd, a váll, a sarok. A gyulladásos folyamat bennük együtt járó fájdalom, a mozgás nehéz.
Elég gyakran egy gyulladás a térdkalács kapszula (előtt helyezkedik el a térd) azon személyek tartózkodnak sokáig térdre, valamint a gyulladás a kapszula körül az Achilles-ín (a hátsó sarok) egyedekben visel szűk cipő.
Elég gyakran fájdalmas folyamat szelektíven befolyásolják nemcsak az izmok, inak és ízületi tokok, de ha egyszer mindezeket az elemeket. Ebben az esetben van dolgunk, ízületen kívüli gyulladás. A leggyakoribb nesustavnoe gyulladása a váll, könyök, csípő és a térd.
Extra-ízületi váll gyulladás oka általában makro- vagy mikrotraumákat. Néha ezek a sérülések emlékszem, de általában sok figyelmet rájuk, nem fizetnek.
Extra-ízületi váll gyulladás is előfordulhat akut vagy krónikus formában. Súlyos esetekben, van egy nagyon erős fájdalom a váll, amely kíséri enyhe duzzanata időnként. Az elején a krónikus forma rendszerint rejtve. Fokozatosan korlátozza a mobilitás a váll, amely kíséri fájdalom. Felemeli a kezét az oldalára, vagy körkörös mozdulatokkal váll nehéz és fájdalmat okoz. Viseljen egy kabát, vagy kabát, a gomb a gombok a hátsó, emelje fel a kezét, hogy rögzítse a haját, néha fájdalmas, néha nagyon nehéz. Ha figyelmen kívül hagyjuk a kezelés jelentős romlása a vállízület funkció előfordulhat. A beteg ebben az esetben általában a kezét végig a test, elkerülve minden mozgást, amely elvezet a több mozgásukban korlátozott. Elég gyakran a vállrészen, egy olyan helyen, ahol nem volt a gyulladás, a kalcium lerakódott rétegek kiváltó reakcióképes gyulladást, és növeli a fájdalmat (ezeket a betéteket látható X-ray). Az elhízott emberek gyakran szenvednek gyulladásos ízületi csípő. Lehetővé teszi, hogy érezhető a megjelenése súlyos fájdalom az alsó része a fenék, a külső része a comb vagy a lágyék. Fájdalom is keletkezhet, ha a hajlítás a csípő és a comb, különösen, ha befelé vagy kifelé fordult. Néha lágy részek közel a csípőízület kalcium lerakódott rétegek látható X-sugarak ugyanolyan módon, mint a vereség a vállízület.
Ízületen kívüli gyulladások is befolyásolhatják a térdízület. Ebben az esetben, vannak sajgó fájdalom, gyakran a közepén a térd. Ha megpróbál emlékezni a jó kezdet a betegség, akkor általában kiderül, hogy néhány évvel ezelőtt (talán még sokáig), a térd sérülést okozott, és talán még ínszakadás történtek. Ezen a ponton van, krónikus gyulladás, sok esetben elhalasztották a kalcium. Ezek a folyamatok néha kíséri enyhe duzzanat a térd.
Elég gyakran jelölt extra-artikuláris gyulladás zár téged. Keletkezik elsôsorban a túlmunka inak a könyökízület. Kísérletek, hogy kiegyenesedik a karját a könyök sustavve vagy végeznek csavaró mozgás általában kíséri fájdalom. Ha megnyomjuk a fájdalmat érzett az oldalsó vagy középső részén a könyök. Meg kell átadni a kezét, legalábbis a vállát. Ez a fajta betegség meglehetősen gyakori, akik teniszezni; ők is az úgynevezett „teniszkönyök”.
Túlzott teljességet jár ízületi betegség. Túlsúllyal túlterhelések mozgásszervi és erők a test folyamatosan ellenáll a további súlyt, amelyhez, hogy nem megfelelő. Ez vezet a lágy szövetek betegség, degeneráció és ízületi. Ezért, az egyik fő tanításait megakadályozzák megsemmisítése a támasztó készülék az, hogy az elhízás elleni küzdelemben. A hű szövetségese ebben a küzdelemben - kivéve a megfelelő diéta - sport és torna. Megfelelő testsúly határozza meg a nem, életkor és a magasság. Hozzávetőleg helyes tömeg lehet kivonásával határoztuk meg a szám „100” a magasság növekedés (centiméterben) a személy. Például, a humán növekedési 170 centiméter mérlegelnie kell a 70 kg-ot. Súly hímek valamivel nagyobbak, mint a nőstények.
Az elhízás megelőzése, be kell tartaniuk a megfelelő diéta. Diet amelynek célja fogyás általában az, hogy elkerüljék a korlátozás édesség és liszt-tartalmú élelmiszerekben. Sütemények, torták, levesek, gombócok, vastag szószok el kell távolítani a menüből a teljes ember. Ugyanakkor, akkor lehet enni sovány hús, sajt, főtt zöldségek, és a tojás. Meg kell inni több tejet. Takkzhe hasznos egy nap egy hét enni csak a tej, feladom minden mást.
Azonban a diéta. fogyás nem elég. Annak érdekében, hogy az egészséges testsúly és a jó alak, akkor ennek megfelelően adagolt mozgás.
Ebből következik a fentiekből, hogy az oka a sok betegség a csontok és ízületek mikrotrauma, amely mozgásszervi különösen sérülékeny esetekben helytelen izom fejlődését. A jól képzett izmai, mint a rugalmas és erős rugók, védi a többi eleme a motor rendszer esetleges sérülés. Lassú és gyenge izmok nem működnek megfelelően a feladatát. Ebben az esetben, egy terhelések számát eltolódik, hogy a többi elem a csont- és izomrendszer, inak, ínszalagok és csontszövet, ami fájdalmas folyamatok. Ezért az aggodalom megőrzésére kidolgozott izomzat és a jó testtartás jelentős probléma. Jól fejlett izomzat és a helyes testtartás - ezek a tényezők, melyek meggátolják a léziók a mozgásszervi rendszer.