Labkovsky módszer, amit akarsz - és boldog, creu
- Michael, akkor elég gyakran nyilvános konzultációkat tartott Magyarországon, és tette az első megjelenése Fehéroroszországban. Ami az ilyen megbeszélések hatékony azok számára, akik szeretnék megoldani a személyes problémákat? Sokan vannak szokva, hogy a munka egy pszichológus csak egyedül, de itt a közönség lesz, hogy hangot adjanak és tapasztalatait.
- Ez nem egy előadás, és csoportos terápiát, a nyilvános konzultáció: két órán belül válaszolni fogok a kérdésre, hogy azoknak, akik szeretnének hallani a véleményem a helyzetüket. Egyértelmű, hogy nem mindenki lesz ideje kérdezni, de a téma a találkozó lesz közös az összes, így a választ néhány közülük fogja érinteni mindenkinek, aki eljött, és lett érdekel az adott kérdésben. Ez elég hatékony megvalósítása érdekében két dolgot: mi a probléma, és hogyan lehet megoldani.
- Az ilyen üléseken és személyes konzultációkon egyes nők jönnek gyakrabban, mint a férfiak. Miért könnyebb számunkra, hogy Önnel a kapcsolatot, hogy a pszichológusok segítséget, ha szükséges, bár a problémák az emberek nem kevesebb?
- Bármilyen kulturális tevékenységek nők látogasson gyakrabban, mint a férfiak. Ez nem csak az ilyen üléseken, mint az enyém, hanem a múzeumok, kiállítások, koncertek, színházak - van is uralja a női nemet. A nők hajlamosabbak az önálló oktatási, kulturális, és van egy rugalmas elme. Az élet egy ilyen szenvedélyes tanulási - a hozzáadott bónusz.
Az emberek meg vannak terhelve azzal a gondolattal, hogy ha azok a férfiak, ezért maguknak kell megoldani a problémákat, mert ezek erősek. És ha viszont a pszichológus - a gyengeség jele. Erre azt szoktam mondani, hogy akkor majd kezelni a fogak maguk: pecsét, távolítsa el, és ami a legfontosabb -, hogy fogsor. Csak akkor lesz a férfiak egyetértenek abban, hogy még menni az orvosok. Félelem a férfiak segítséget kérni csak ki a fejemből. A felosztás hím és nőstény, a bizalom, hogy a férfiak meg kell tennie, hogy megoldja a problémákat, hogy a nők a gyengébb lények, így szükség van egy pszichológus - mindezek téveszmék csak akadályozzák lesz boldogabb.
Psyché - ugyanaz a testrész, mint a fogak, láb, kéz, stb Ha valamely alkatrészt nem a rend, a szenvedő személy nem kap öröm az életet, boldogtalan - .. És ez jelentősen csökkenti az életminőséget.
- Még nehezebb meggyőzni, hogy az ember elfogadja a családi terápia, ha problémák vannak, hogy nem lehet megoldani kizárólag beszél szív a szívhez. Hogyan lehet ebben a helyzetben?
- Ha az ember nem ért egyet a család, nem számít, az egyéni terápia, csak egy oka van: ő egyszerűen nem törődnek a tapasztalatokat a nők. Amikor az ember mindennel elégedett, vagy ő csak lusta ásni magam, és a nő a szenvedés, nincs „mi”, csak nő az ilyen helyzetben egyedül a problémáikkal, és ezért segítséget kérni egy pszichológus, ő lesz a legjobban. Általános szabály, hogy a terápia során kiderül, hogy az egyik neurotikus házas másik neurotikus.
Bármilyen konfliktus interperszonális kapcsolatok - ez mindig egy vetülete az ember kapcsolatát a maga és az élet, így ha aggódnak a viselkedését a házastárs, mindig tanácsot kell kezdeni a saját menetben terápiát. Bármely belső konfliktusok (alacsony önbecsülés, ön-el, elégedetlenség magukat), az emberek természetes módon fordítja az, akivel élni, és ugyanakkor úgy véli, hogy ez a partner a hibás, és nem magát.
- Ön gyakran hangsúlyozta a beszédek, hogy az egészséges önbecsülés - a legfontosabb, hogy a sikeres karrier, jó kapcsolatokat és az egész lénye. Önállóan fejleszteni az önbecsülés, hogy ne szenvedjen a bűntudat vagy harag, vagy anélkül?
- Az önbecsülés alakul ki a humán korai gyermekkorban, és továbbra is vele az élet. Vannak, persze, a nyugtalanság, hogy ő állítólagos hatása: kirúgták állásából, vagy férje elhagyta - és akkor úgy érzi, hogy az önbecsülés zuhant. És valóban, a férjem és a bal, mert az önbecsülés eredetileg alábecsülték. Jobb, ha hagyjuk önbecsülés lesz egy kicsit túlértékelt. Mivel ez öndiagnosztikája? Utálom, amit nem szeret, és gyakran csinál, amit akar.
Szó reggel állt, kérdezze meg magától: „Mit akarok?” Én, az egyik, most, miközben beszél hozzád, kinyitotta a hűtőt, és mi van a reggeli csak a tojás, a kenyér és a tej, de én most Most nem akarom ezt, de például kávé és egy croissant lekvárral. Ez azt jelenti, hogy le kell mennem, és talál egy kávézó a közelben enni pontosan mit akar. És így minden: tegye fel magának állandóan kívánt most, és hogyan lehet kapni.
- Ez jól hangzik, de mint minden „szeretnék” arra a tényre vonatkozik, hogy nem egyedül él, hanem egy olyan társadalomban, ahol folyamatosan szükség kompromisszumokra? És ha kövér vagyok, és szeretnék egy croissant lekváros helyett zsírszegény túró, akkor amellett, hogy a rövid távú öröm, szintén túlsúly, ahonnan akar megszabadulni.
- Úgy vélem, hogy el kell választani nem, mi a helyes és mi tetszik. Tömeg nem adjunk hozzá egy extra croissant és neurózis. Gyakran megyünk a kompromisszumra, ami lehet kerülni. Például, egy egyedülálló anya akar lenni egy művész, hanem mint egy mérnök megy dolgozni, mert van két gyerek, akik meg kell etetni. Volt a tévhit, hogy a jól megérdemelt csak mérnökök, de rengeteg a valós életből vett példákat nagyon sikeres művészek. Mit kell tenni?
Mindig csak, amit akar. Ha nehéz, hogy azonnal hagyja el a kedvelt munkát, hogy hozza a jó jövedelem, akkor meg kell, hogy maradjon ott egy darabig, amíg meg fejleszteni a álmodozhattam festő, hogy egy profi szinten, és képes lesz arra, hogy pénzt keres rajta nem rosszabb, mint a fő feladat.
- Az utóbbi időben egyre több egyre népszerűbb mindenféle női edzés, hogy ígéretet, hogy segítsen megoldani szinte minden probléma nélkül hagyják otthon: elég hallgatni előadások és fizetett szemináriumon. Lehet, hogy ez törvény méltó alternatívája a személyes terápia?
Link a képzés, amely segít, hogy egy csomó pénzt, vagy férjhez menni, meg tud oldani egy adott problémát, de nem hoz boldogságot, hiszen a puszta léte egy millió, vagy házastársa nem boldogít. Boldogság, vagy önmagában, vagy nem. Ha képzések lehetővé teszik, hogy a célok elérése, de az elégedettség az élet ugyanakkor már nem lesz képes segíteni csak a személyes terápia.
Interjút Daria Egorchenko