Kövér gyerek, mit kell tenni
A szülők örülnek, amikor a baba eszik is. De a pufók kisgyermek baba legyen az első pár év, és fokozatosan kellett nyúlni és fogyni. És ha a gyermek egy pufók 3-5 éves és idősebb, ez okozhatja a szülői riasztást. A megjelenése a túlsúly abban a korban veszélyes. Lássuk, mi a teendő, ha a baba zsír.
A szülők örülnek, amikor a baba eszik is. De a pufók kisgyermek baba legyen az első pár év, és fokozatosan kellett nyúlni és fogyni. És ha a gyermek egy pufók 3-5 éves és idősebb, ez okozhatja a szülői riasztást. A megjelenése a túlsúly abban a korban veszélyes. Lássuk, mi a teendő, ha a baba zsír.
Meghatározott túlsúlyos
Az orvostudományban, két fogalom - „túlsúly” és az „elhízás”. Alatt túlsúlyos megérteni a túlsúly szabványok, egy bizonyos korban, ebben a padlón, és egy bizonyos növekedés a baba. Jellemzően a zsírlerakódás ebben a korban nem ejtik - a gyerek csak úgy néz ki termetes. De ez a súly is kockázati tényező a valódi elhízás és - egy krónikus betegség kóros elváltozásokat az anyagcserében.
Elhízás látható, és a laikus: a gyermek nagyobb társaik, a karok, lábak, has és a combok - teljes, a felesleges zsír még az arcon.
Annak ellenőrzésére, amennyiben a betegség van egy külön táblázatban, amelyek meghatározzák a súlya és mértéke redundancia. Ezek alapján növekedési ráta, életkora és neme. Ha a gyermek testsúlya meghaladja a normál mintegy 15% -kal, túlsúlyosnak. Bármi át ezt az összeget - különböző mértékű elhízás.
Miért gyerek elhízik
Először is, a formáció a túlsúly - egy pszichológiai probléma: a túlsúly nem fordul elő vákuum - ez ragadt a depresszió, az alacsony mobilitás rendellenes étkezési szokások a családban, nem a barátok és a család félreértés.
Gyermek szenved a megjelenése, alig várja, hogy eredményeket érjünk el a tanulásban, de a vállalat vannak szorítva. Ez azt eredményezi, örömeit édességet és édességek - a kör bezárul. A tudatalatti elhalasztják - „Én nem használ senkinek, akkor miért lefogy.”
Fenntartja a probléma a túlsúly szülők maguk, ápolása az egészségtelen táplálkozás, és figyelmen kívül hagyja a problémát, amíg eléri a katasztrofális méreteket öltött. Gyakran előfordul, hogy a szülők a gyermek teljes és kövér emberek, és naivan azt hiszik, hogy „ez a mi alkotmány ilyen”, és továbbra is enni édességet, péksütemények és zsíros ételeket.
Hozzáadjuk a kincstár gyermekkori elhízás atka nagymama unokája etetés posytnee és ízletesebb. Azonban, folyamatosan hyperinflate gyomor igényel nagy mennyiségű élelmiszer, és a túlterhelt hasnyálmirigy - nyilvánvaló betegség.
Kövér gyerekek és mindig elfoglalt szülők, akik ahelyett, hogy a párbeszéd „kenőpénzt” a gyerekek ajándékokat és édességet, nem készít egy normális étkezés, táplálás a gyermek félig.
Kövér gyerek: mi a teendő?
Mi van, ha a baba zsírt
Az első dolog, amit kell „barátkozni” a endokrinológus, és az ő vezetése alatt, a harcot a túlsúly. Szükség lehet, és egy pszichológus, és az egész család egészének - az orvos fogja megteremteni a megfelelő motiváció a fogyás, de a leghatásosabb fogyás az egész családnak.
A család minden tagja lesz szükség, hogy tartsák be a diétának (legalábbis jelenlétében a gyermek), annak érdekében, hogy mutassanak példát a gyermek, és nem csábít a korlátozott élelmiszer. Nehéz megmagyarázni, hogy a gyermek miért az anya eszik sült csirke, és ő - egy főtt sárgarépa.
Mindössze annyit kell korlátozni potenciálisan káros és magas kalóriatartalmú ételek, helyettük a zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, alacsony kalóriatartalmú ételeket. És benne van az étrendben a teljes készlet termékek ajánlani egy orvost.
Az alapot a diéta lesz fokozatos csökkentését kalóriaszegény ételek és újjáépíteni a gyermek étkezési szokásait - egy hónapig nem gyakorolja, a fogyás és a kezelés hosszú lesz. Továbbá meg kell bővíteni a motoros aktivitás a gyermek. Válassza neki képzése az erők és érdekek. A tevékenységek megerősítik fogyasztása kalóriát, és növeli az izomtónust a baba.
Diéta saját maga és a közelítő étrend kiválasztása, és írjon ki az orvos - figyelembe véve a kívánságait és preferenciáit, a gyermek korától, fokú fizikai aktivitás és egyéb tényezők.
Megjegyzés: nem vonatkozik a gyermek „felnőtt” és divatos diéták és próbál fogyni drámaian.
Hogyan lehet megelőzni az elhízást
Sok a probléma nőnek gyökerei a család, és a kritikai attitűd felé táplálkozás szükséges a születési időt. Ez mi, a szülők, így a kultúra erejét a család, ez azért van, mert a számunkra és gyermekeink rossz szokások egyre extra súlyt.
Korlátozza a fogyasztás a család kekszek, édességek és egészségtelen ételek, és mozgassa őket a fogyasztás az első felében a nap. A jobb dolog van a szám, és a gyermek egészségére, hogy menjen az egészséges táplálkozás a kisbaba születése - ez lehetővé teszi, hogy ne főzzük külön-külön és szabad több időt órák a gyermek.
Ezen túlmenően meg kell jegyezni, merev, „nem” a fizikai inaktivitás és ül otthon. Beletelik sok időt tölteni a levegőben, járni és még futni. Így Ön és gyermeke égeti a kalóriákat, hogy nyert édességek, sütemények és kiadós ételeket. Tökéletesen alkalmas futás vagy úszás. Ez a sport lehet gyakorolni, mint egy család.
Amellett, hogy ezek az intézkedések, szükséges, keresse fel orvosát rendszeresen, és ellenőrizze a súly, állítsa be a diétát, és csepegtetni a gyermek bizalmát, hogy a túlsúly - ez egy átmeneti kellemetlenség, de ez - a legjobb és legkedvesebb.