Körte hasznos és energiatartalmát gyümölcs
Körte nagyon lédús és édes gyümölcsöt. Ez a népszerű nem kevesebb, mint egy alma. Gyümölcsök - igazi forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokat. Először gyümölcs fedeztek fel a földeket a Franciaország és Olaszország a 16. században. De míg a körte friss nem használták fel. Azt hitték, hogy ez feltétlenül kell sütni vagy forrni. Ma, a körte a kozmetikában, az orvostudomány, a táplálkozás, a főzés. A koncentráció bizonyos értékes komponensek függően eltérő típusú (szín) a gyümölcs. A mai kertészek több mint 5000 fajta ez a gyümölcs. És ezek nagyon hasznos az emberi szervezet számára.
A kémiai összetétele a körte
Figyelemre méltó és ásványi összetevők. A tudósok úgy vélik, hogy csak 100 gramm körte tartalmaznak minden kobalt napi norma. Azonos mennyiségű gyümölcsöt szükséges szilícium 1/4 nap. Az egyéb ásványi anyagok és nyomelemek lehet azonosítani, melyek az alábbiak:
Ilyen gazdag ásványi összetételét, és teszi az izzó annyira népszerű. Elég sok szerves savak a termékben, ami szintén nagyon jót tesz az egészségnek. Ne feledkezzünk meg a zsír, élelmi rostok, amelyek ahhoz szükségesek, hogy befejezze a munkát az emésztőrendszer. Telített körte és a természetes cukrok. Tehát különböző gyümölcs sárga van a legnagyobb koncentrációban a cukor, ezért az édesebb.
Újraszámítása termékek grammban
Kezdje el beírni a termék nevét. Például, a víz vagy a lisztet.
Mi a kalóriaértéke a gyümölcs?
Lehetséges, hogy enni egy körte alatt fogyás? Végtére is, sok lány puzzle magát különböző diéták, hogy a kívánt formát. És még annak ellenére, hogy a cukor a cellulóz a gyümölcs, a körte az egyik a termékek alacsony kalóriatartalmú. A 100 gramm cellulóz tartalmaz 47 kcal. És az átlagos magzat lesz 60-65 kalóriát tartalmaz. Ezért a gyümölcs teljesen biztonságos az a szám. Táplálkozási még ajánlani, hogy tartalmazza az étrendben körte fogyókúra során. Továbbá, van több lehetőség körte étrend.
Sok gyümölcs van egy nagy számú szénhidrátok, de nem körte. 100 g cellulóz-nek csak 10 gramm szénhidrát. Ez elég gyors telítődése a test, anélkül, hogy kárt a számok. Is van néhány tápértékének fehérjék (0,4 gramm) és a zsír (0,3 gramm). Körte gyümölcs vizes, és a vizet eltávolítjuk, hogy 85 gramm. Ezért körte lehet használni gyümölcslevek, erőleves, gyümölcs lekvárok.
Hasznos tulajdonságai gyümölcs
Mi a fő előnye a körte? A gyümölcs széles körben használják a népi gyógyászatban. Minden köszönhetően ez hasznos tulajdonságok: antibakteriális, antiszeptikus, köhögéscsillapító, vizelethajtó, fájdalomcsillapító, rögzítő. Így, körte képesek fertőtlenítésére és elnyomják aktivitását patogén mikroorganizmusok. Során megfázás, használata pép vagy körtelé csökkenti a testhőmérsékletet. Csak 1 gyümölcsöt naponta felfüggeszti tevékenységét fertőzés a hörgők és a tüdő, köptető lépéseket.
Vitaminok a körte erősíti az immunrendszert. Azáltal, hogy javítja a vér fordul elő és az erősödő védekezési reakciók. Továbbá, elegendő mennyiségű C-vitamin és E antioxidáns hatású. Antioxidánsok szükséges a szervezet, hogy mentse a fiatalok, hogy semlegesítse a negatív hatását a szabadgyökök sejtekre. Ezért körte is teszi, és a rákos megbetegedések megelőzésére. Mi mást annyira hasznos ez a gyümölcs?
Körte az emésztőrendszerre
Sokan tudják, hogy a körte segít bél rendellenességek. Köszönhetően összehúzó hatású, számos élelmi rost egyetlen gyümölcs megszünteti hasmenést. Tanninok és rost fertőtleníteni a beleket, helyreállítása mikroflóra. Ezen túlmenően, a rost tisztítja a bél falait toxinok, toxinok, amely teljesen felszabadítja a test szennyeződés elleni, csökkenti a testtömeget. Rendszeres fogyasztása a termék teljesen rendes működését a tápcsatornában.
Az előnyök Az idegrendszer
Nem mindenki tudja, hogy a körte nagyon hasznos az idegrendszer idegi feszültséget. Friss gyümölcsök híresek aroma. Ez illat szabadul különféle illóolajok. Például, belélegzését éterben körte lehet elérni a következő hatás:
- Fokozza hangulat;
- Növeli az állóképességet, a munkaképesség;
- Távolítsuk el a stressz hatásait;
- felvidul;
- Adjon test hang.
Gyakran használják illóolajok körte parfüm vállalat a gyártás parfümök. A jó hangulat ahhoz, hogy igyon egy pohár gyümölcslé naponta.
Kaphatok egy körte cukorbetegség?
Ez a kérdés az aggodalomra, hogy sok. Körte cukorbetegségben nem csak nem ellenjavallt, de ajánlott. Amennyiben bármilyen szabálytalanság hasnyálmirigy működését körte termék van szükség a diéta a beteg étrendjét. A fruktózt tartalmazó, a körte, akkor nem kell nagy mennyiségű inzulin. A mennyiségű szacharóz és glükóz a körte lényegesen alacsonyabb, mint az alma. Ezért a gyümölcs teljes mértékben helyettesíteni az édességet, ami tilos cukorbetegek számára. A körte lé baktériumölő hatása, megszünteti a gyulladásos folyamatokat. Ismeretes, hogy a test nagyon érzékenyek a cukorbajjal járó gyulladásos betegségek.
Körte a szív- és érrendszerre
Vas, kálium, segít megtisztítani az edény faláról, eltávolítása a káros koleszterin. A háttérben általános csökkenése a koleszterinszintet, javítja a vér áramlását, normalizálja a vérnyomást. Ezért, a gyümölcs használata ajánlott aritmiák, magas vérnyomás, ateroszklerózis és az elhízás. Továbbá, a gyümölcsök hasznos vérképzésben. A folsav a vassal kombinált biztosítja a szükséges vérsejtek, vörös vérsejtek. Minőségének javítása vér megakadályozza a vérszegénység, a vérrögök képződését.
Fruit Az urogenitális rendszer
A népi gyógyászatban, a cellulóz-és gyümölcslé körte használt betegségek kezelésére a vese és a húgyhólyag. Mivel a diuretikus hatás, a termék megjeleníti a homokot a vesék, a felesleges folyadékot a teljes organizmusból. Így, nem halmozódik fel a káros savak karbamid, semmilyen toxikus hatást. A termék természetes antibiotikumok (arbutin), hogy gátolják az aktivitását és életfunkciók baktériumok fertőzés. Rendszeres fogyasztása körtelé gyorsan megszabadulni a gyulladás az urogenitális traktus, mérgek.
A körte hasznos a női test?
körte megfigyelt előny külön a női test. Először is, köszönhetően az alacsony kalóriatartalmú termék. Körte és gyorsan telíti a test hosszú ideig, oltja a szomjat, megszünteti folyadék. Mindez hozzájárul az aktív testsúlycsökkentő. Továbbá, aszkorbinsav zsírt éget. Ha azonban a megfelelő étrend és adjunk hozzá több testmozgás, zsírszövet gyorsan alakulnak izom.
Körte gyümölcs bagoly talált alkalmazást a kozmetika. Tartalmazó termékek éter vagy körte kivonat táplálja a bőrt ásványi anyagokat és vitaminokat. Ez az erő lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szárazság az arc. Ha maszkok a gyümölcs lehet elérni a következő hatásokat:
- Megszabadulni a szeplők, öregségi foltok;
- Távolítsuk száraz bőr a széltől és fagytól;
- Igazítása arcszín;
- Kisimítja a finom ráncok, még ki a bőr felszínén;
- Tisztítsuk meg a pórusokat.
Nagyszámú antioxidánsok a termék rák megelőzésében. Ezért a nők fel kell venni az étrend körte hogy megakadályozza a mellrák. Ez különösen igaz a gyengébbik nemre, a 40 éves kor. Friss gyümölcslé nagyon hasznos női betegségek. Ezt fel lehet használni belsejében, mint gyulladáscsökkentő szer. A főzet a levelek és a pépet növényt alkalmazzák egy zuhany, hogy antibakteriális hatást.
Előnyei körte férfiak
A férfiak is hasznos adatokat eredményeket. A főzet a levelek kombinált gyümölcslé normalizálja a prosztata. Így napi használat főzet, különösen télen, növeli az általános immunitást, rákellenes hatást. Ez különösen fontos, hogy igyon egy italt a férfiak 50 évesnél idősebb. Már ebben a korban jelentősen növeli a adenoma és a prosztatarák.
A tudósok bebizonyították, hogy a körte véd férfi minta kopaszság. Ehhez meg kell készítenie egy speciális eszköz. Keverjük össze a következő összetevőket van szükség:
- 1 evőkanál méz;
- 3 evőkanál körte cellulóz;
- 1 evőkanál bojtorján olaj;
- 4 csepp illóolaj boróka.
Ezt a masszát dörzsölni egy kör alakú, masszírozni a fejbőrt, a hajhagymákat. Maszk lemosni fél óra elteltével. Manipulációk kell tölteni csak 1-2 alkalommal egy héten. És egy hónappal később, az eredmény nem lesz észrevehető. Illatos gyümölcsök előnyöket férfi potencia. Ahhoz, hogy egy stabil merevedés javasoljuk eszik 2-3 gyümölcsöt naponta. Megnövelt hatékonyság érhető el megerősítése hajók, javítva áteresztőképesség. Következésképpen, a vér áramlását a nemi szervek növekszik, növeli a merevedés. Ilyen mennyiségű körte visszanyerje erejét és energiát fordított képzés, a gyakorlat.
Alkalmazása körte kozmetológiai
Hogy javítsa a bőr állapotát az arc, kéz, haj és a körmök kell használni a különböző eszközök alapján körte. Ha a pikkelysömör, bőrgyulladás, acne, ezeket a területeket meg kell tisztítani egy egyszerű főzet a gyümölcs. Kozmetika, ez főzet aktívan használják leküzdésére tüneteinek dermatitis.
Kivonat a növény része számos professzionális kozmetikumok. Hozzá vannak szokva, hogy fokozza Vérmikrocirkuláció a bőr, javítja a bőr vérkeringés is. Egy idő után, az ilyen eszközök színű rendezi, szerzett természetes ragyogását. Amikor akne van szükség, hogy a maszkot a cellulóz a gyümölcs. Továbbá, az ilyen maszkot húzza arcbőr, van egy emelő hatása.
A zúzott gyümölcs pürét alkalmazunk cserje, ha mosás. Szilárd köves sejtek, ecetsav és almasav jól tisztítjuk elhalt hámsejteket kéz, az arc és a nyak. Van néhány recept maszkok különböző célokra. Tehát, fogfehérítés bőr kell alkalmazni a maszkot a zúzott pépet 20 percig. Ha a bőr száraz és a sok hozzá egy kis tejet. Ha frissíteni a bőrt, táplálja vitaminokkal kell keverni tojásfehérjét gyümölcshús. Ez a maszk opció tökéletes kombinált zsíros és bőrtípusnak. Dörzsölés körtelé a hajat és a fejbőrt, akkor megszabadulni az ilyen problémákat, mint a korpásodás. Ahhoz, hogy a legkövetkezetesebb hatása, dörzsölje a lé van szüksége előtt fél órával mosás a hajad.
Hogyan válasszuk ki a érett körte?
Gyümölcs, hogy maximális előnyöket a szervezet, meg kell enni csak érett körte. Hogyan választjuk ki őket? A legtöbb esetben, a körte, szakadás még éretlen. Így lehetséges, hogy biztosítsák azok védelmét. Érik gyümölcs otthon már szobahőmérsékleten. Megszerezni jobb körte éretlen, kemény.
A minőségi gyümölcs határozza meg az alábbi kritériumoknak:
- aroma;
- szín;
- integritását;
- A felületi állapota;
- Az állam a száron.
Az egyik fő mutatók a termék minőségének tekinthető ízét. Érett, jó eredményeket erős kellemes illata, ami közvetlenül vásárolni gyümölcsöt. Ami a szín, az különbözik fajtától függően. De minden esetben, húzza a körte nem kell sötét foltok, amelyek jelezhetik a paraziták jelenléte, penész. Nagyon gyakran a sikeres közlekedési mindegyik körte gyümölcs kerül egy speciális rács papírt. De kivitelezők gyakran ezek a termékek megpróbálják elrejteni a hibákat, nem likvid terméket az azonos háló. Ezért, ha vásárol gyümölcsöt meg kell alaposan megvizsgálni, hogy nem sérült.
Ha a körte külföldről hozott, a felülete ragacsos, enyhén olajos. Gyártása speciális bevonattal ellátott gyümölcs oldatot hosszabb a termék tárolása. Ebben az összefüggésben meg kell mosni gyümölcsöt evés előtt, hogy nem kap mérgezett. Értékeli a körte és a szár. Érett vagy éretlen körte némileg rugalmas, nem száraz kocsány. Ha a szár teljesen száraz vagy rothadt, így kényeztetve gyümölcs.