Kockázati tényezők a cardiovascularis betegségek
Kockázati tényező - ez annak a jele, hogy a jelenlétében, ami növeli annak valószínűségét, hogy a betegség vagy annak szövődményei. Amikor az emberek beszélnek a kockázati tényezők a kardiovaszkuláris betegségek, elsősorban a fejében a kockázati tényezők a szívkoszorúér-betegség. Leírt több mint 250 kockázati tényezők a koszorúér-betegség. de a legfontosabb kockázati tényező a 3. fontossága: a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a dohányzás
A 3 fő kockázati tényezők mellett az elhízás, a mozgásszegény életmód és a cukorbetegség. Mindezek a tényezők eltávolítható. Hatása alatt az egészséges életmód és terápiás intézkedéseket megszüntetik, vagy legalábbis jelentősen csökkenti azok hatását a coronaria betegség és egyéb megnyilvánulásai atherosclerosis. A halálos kockázati tényezők közé tartozik a férfi nem, a családi történelem és a kor.
Behajthatatlan kockázati tényezőket. A férfiak nagyobb valószínűséggel, mint a nők szenvednek koszorúér-betegség és más betegségek okozta érelmeszesedés. Így a férfi - egy kockázati tényező. Azonban, hogy egy nő megszűnik védőfaktor a menopauza után. Életkor: kiderült, hogy különösen jelentős kockázatának növekedése következik be a férfiak több mint 45 év, nők - 55 év után. Örökletes: kockázati tényezők a korai előfordulása a koszorúér-betegség. Különösen a szívinfarktus. A közvetlen család: férfi (apa, testvér) - akár 55 év nőknél (anya, testvér) - legfeljebb 65 év.
Ezen túlmenően, elkerülhetetlen, és nagyon fontos kockázati tényező a szív-és érrendszeri betegség jelenlétében egy már létrehozott diagnózisa a szívkoszorúér-betegség (angina, miokardiális infarktus), cerebrovaszkuláris balesetek és az lábak artériák (claudicatio intermittens). Például, miokardiális infarktus egyik legfontosabb kockázati tényező a visszatérő szívroham. Ezért betegek szívinfarktus. akkor mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy csökkentsék a kockázatot, és megszüntetni minden elkerülhető kockázati tényezők az atherosclerosis és szövődményei.
Egy viszonylag „új” ateroszklerózis kifejlődésének kockázati tényezők közé tartozik a homocisztein megnövekedett koncentrációját a vérben. Mivel feleslegben homocisztein hiányával összefüggő élelmiszer folsav és B6 és B12, úgy gondoljuk, hogy érdemes rendszeresen enni gyümölcsöt és zöldséget, sovány húst és halat - tartalmazó termékek ezeket a vitaminokat.
hypercholesterinaemia
A legtöbb koleszterin a vérben hajtjuk részeként alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL). A tét az LDL-koleszterin mennyisége körülbelül 70% összkoleszterin. LDL-koleszterin az úgynevezett „rossz” koleszterin, mert ez az LDL-koleszterin jut közvetlenül a sejtek a test, beleértve a sejtek a vaszkuláris fal, ami a ateroszklerotikus plakkok képződéséhez. Általában, az LDL-koleszterin szint alacsonyabb, mint 3 mmol / l.
Van is az úgynevezett „jó” koleszterin szintjét. Megállapítást nyer, a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL). HDL outputted felesleges koleszterin a vaszkuláris fal. HDL-koleszterin az „anti-faktor kockázatú” vagy „negatív” kockázati tényező a koszorúér-betegség: minél magasabb a szintje a HDL-koleszterin - a kisebb a kockázata, a szívkoszorúér-betegség és szövődményei. Normális esetben, a HDL-koleszterin nagyobb, mint 1,0 mmol / l. Az USA-ban, a szakértők védő ajánlásokat az érelmeszesedés megelőzésére tartják a HDL-koleszterin nagyobb, mint 1,6 mmol / l. A fő oka a csökkenés a HDL-koleszterin szintjét a fizikai inaktivitás, az elhízás és a dohányzás. Ezzel szemben a HDL-koleszterin szintet lehet elérni a segítségével a fizikai képzés, normalizálása súly és a dohányzás abbahagyását. A felhasználásával kis adag alkohol is növeli a HDL szintet.
Mivel 70% -a koleszterin szereplő LDL, miközben növeli a teljes koleszterin szintjét a vérben sokkal valószínűbb, hogy ez a növekedés annak köszönhető, hogy a „rossz” LDL-koleszterin. Nagy jelentősége van az arány a teljes koleszterin HDL koleszterin. Ez az arány az úgynevezett „együttható a betegség kialakulásában.” Minél alacsonyabb az arány -, annál jobb. Az egészséges emberek aránya az összes koleszterin és a HDL koleszterin szintje legyen kevesebb, mint 5 (5 1 = 5). Sokkal jobb, ha ez az arány kisebb, mint 4.
Szintén a koleszterin fontos meghatározni a szintjét a vér triglicerid szintjét. Emelkedett triglicerid (TG), és növeli annak valószínűségét, ateroszklerózis kialakulásának. Normális TG szint kevesebb, mint 2,0 mmol / l. A túlzott mennyiségű triglicerid felhalmozódnak a szervezetben, mint a zsír. A fő oka az emelkedés a vér triglicerid szintje az elhízás és a túlzott alkoholfogyasztás.
magas vérnyomás
Ajánlása alapján az Egészségügyi Világszervezet és a szakértők a Nemzetközi Hipertónia Társaság tekinthető normál szintű vérnyomás alatti 130/85 Hgmm. Art. (Függetlenül attól, hogy kortól). Az úgynevezett optimális javasolt a vérnyomás 120/80 Hgmm alatti. Art. A statisztikák szerint, a növekedés a DD több mint 100/60 Hgmm. Art. jelentős növekedést mutatott. Az artériás magas vérnyomás diagnózisa folyamatos növekedése vérnyomás 140/90 Hgmm. Art. vagy magasabb. Mintegy 25% -a felnőttek magas vérnyomás. Az életkor, a betegek száma magas vérnyomás emelkedik.
Emelkedett vérnyomás teremt fokozott terhelés a szív és az erek. Az eredmény többször megnövekedett kockázata MI, stroke, szívelégtelenség. vesekárosodás, és sok más szív- és érrendszeri betegségek. Ezzel szemben, a vérnyomáscsökkenés segítségével orvosi intézkedések jelentősen csökkentik a előfordulását ilyen szövődmények. Ármány magas vérnyomás, amely élesen növeli a szív- és érrendszeri szövődmények, magas vérnyomás önmagában az esetek többségében tünetmentes. Van egy mítosz, hogy a magas vérnyomás jellemzi fejfájás. Azonban fejfájás, hipertóniás betegeknél nincs nagyobb valószínűséggel, mint az emberek a normális vérnyomás. Csak abban az esetben a fejfájás az emberek gyakran mérik a nyomást, és természetesen, nagyobb valószínűséggel érzékeli a magas vérnyomás.
Kockázati tényezők a magas vérnyomás öröklődés (hipertónia közeli hozzátartozók), elhízás, a fizikai aktivitás hiánya, a magas fogyasztás só, alkohol és a stressz. Ezért a fő nem-gyógyszeres módon, hogy csökkentsék a vérnyomást normalizált tömeghányad, testmozgás, csökkentett só-bevitel és absztinencia. A kis intézkedések hatását írják gyógyszerek csökkentik a vérnyomást.
Mint már említettük, a dohányzás jelentősen növeli a kockázatát számos betegség a szív-érrendszerre. Egyes kutatók úgy vélik, a dohányzás nem csak egy kockázati tényező, de szinte etiológiai tényező a koszorúér-betegség. A szívinfarktus veszélyét dohányosoknál növeli 3-5 alkalommal, és a hirtelen halál aránya növekszik 2-4 alkalommal. Amikor dohányzás kihat minden hajó a szervezetben. Ennek eredményeként agykárosodás érrendszeri roham frekvencia növekszik, egy úgynevezett encephalopathia. Alsó végtagi artériák szinte kizárólag a dohányosok! A kockázat az, hogy szükség van az amputáció a lábat időszakos sántítás esetén továbbra is dohányzik nőtt 10-szer.
Add ezt a listát a megnövekedett tüdőrák kockázata 20-szor: a dohányzás - az ok mintegy 90% -a tüdőrák esetek. Ezen túlmenően, a dohányzás felelős 30% -a a rákos halálesetek száma általában, hozzájárul a gyomor-és nyombélfekély. Végül, de nem baj, hogy emlékeztessem önöket, hogy a dohányzás az egyik fő oka a tehetetlenség.
Ebben az esetben, a dohányzás az egyetlen teljesen elkerülhető kockázati tényező. Miután a dohányzás abbahagyása után egy nap kezd csökkenni a szívinfarktus veszélyét. Egy évvel később a kockázatát koszorúér-betegség csökken 2-szer, és 2-3 év - lesz ugyanaz, mint a soha nem dohányzók. Ugyanakkor csökkenti a valószínűségét és progressziója kapcsolatos betegségek dohányzás.
Minél több kockázati tényezők, annál nagyobb a teljes kockázata a szívkoszorúér-betegség és szövődményei. Nagyon fontos az a tény, hogy a jelenléte több kockázati tényező ugyanakkor a hatása minden ilyen kockázatok és szövődmények nem hozzá, hanem szorozni! „Az együttes hatása többszörös kockázati tényezők nem az összegével egyenlő, és a terméket a hatásukat.” Például, a magas koleszterin szint nagyobb, mint 6 mmol / l mortalitás koszorúér betegség megnövekedett 4-szer, és azoknál a betegeknél, akik ezen kívül egy nagy nyomás és a dohányzás, - Mortalitás növekedése 14-szeres!