Kiválasztása a megfelelő futócipő, divat cipő
Jelentés megfelelő cipő
Mint minden sport, futás egy speciális típusú cipő. Természetesen mi is megragad az első elérhető sportcipő, és reméljük, hogy mindent megtesz a munka számunkra, hanem az a tény, hogy a
valójában futás - elég nehéz formáját gyakorolja, mert minden lépésnél a lábát kell tölteni felével egyenlő a test súlyát.
Előnyei megfelelő futócipő
Megfelelő védelem elengedhetetlen, hogy a vonat hosszú ideig. Ezen túlmenően, a megfelelő cipő számos előnye van:
- Ezek cipők ütésálló. Szokatlan terhelést a láb komoly károkat okozhat. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő cipő, figyelembe véve ezeket a körülményeket.
- Jó cipő korrekt supinatios a lábát. Ez különösen fontos azok számára, akik korrekciót igényel a stop különböző okokból kezdve pronáció és befejező túlsúlyos.
- Megfelelő futócipőt pozitívan befolyásolja az eredményt az edzés. Függetlenül attól, hogy Ön kezdő vagy profi sportoló, akkor vegye fel cipőt szabott, pontosan az Ön igényeinek.
Ismeri a lábát
A sok tényező, amit figyelembe kell venni, amikor vásárol cipőt, a legfontosabb - ez az alakja a lábát. Annak érdekében, hogy meghatározzák, milyen típusú az ív (és megtudja, hogy milyen cipőt Önnek), töltik az úgynevezett „nedves test”. Meg kell majd a víz, egy darab papírt és egy kemény felületre padlón.
- Alsó verem vízbe. Győződjön meg róla, hogy elég nedves.
- Tedd egy darab papír feküdt a padlón, és felállni egyenesen a lapon volt nyoma a lábát.
- Majd körbe a hurokfogantyú lábak.
Az adatok alapján ez az egyszerű teszt, akkor meg a lábad típusát.
- Ha van egy kis íve a láb, majd a papíron megjelenő nyoma szinte az egész láb.
- Ha a tulajdonos a nagy ív a láb, a pályán a lábad lesz ívelt, egy kis különbség a lábujj és sarok.
- Ha van egy normális lábboltozat, lenyomata lábad lesz alapos és teljes: ujjak, talp és a sarok kell keresni sima, anélkül, hogy a különböző anomáliák.
Különböző típusú cipő
Sok különböző márkák és stílusok, de az esztétika kell engedni fontosabb részleteket.
- Puha cipő ideális emberek normális íveket. Az emberek egy ilyen stop nem szükséges kiválasztani speciális cipőt, mintha a mozgó tömeg váltás egyik lábáról a sarok általuk megy jobbra és természetes. Puha talpú cipő, rugalmas és egy speciális lengéscsillapítók. Ezek a cipők ideálisak, és az emberek nagy íveket.
- Stabilizáló cipők is tökéletes az alacsony és normál lábboltozat. Bár az ilyen kiegészítő támogatást, és a tulajdonosok nem kell a normál stop, akkor lehet hasznos, ha van egy kis pronációját. Lágy anyag stabilizáló cipő további kényelmet.
- Cipők, mozgáskorlátozottságot, és lesz egy tökéletes választás az alacsony íveket. Több támogatást, ezek alkalmasak azok számára, akik már súlyos pronációját a lábát. Ezek a cipők is nagy profi sportolók, akik speciális támogatásra van szükségük a futás közben.
Néhány tipp
A cipő kiválasztását, amelyek ideálisak az Ön számára, nem elég tudni, hogy csak öt íve a lábad.
Ne feledje, ezek néhány tipp, hogy a későbbiekben, hogy a legtöbbet hozza ki a sportcipők.
- Gyakran változik cipő. Ha egy mohó sportoló, ez segít elkerülni viselni a cipők, amelyek elkerülhetetlenül bekövetkezik idővel és lehet negatív hatással a lábad.
- Vásárlás cipő egy kicsit nagyobb. Mivel futás közben a stop növekszik, akkor ez a legjobb választani a cipő a padlón méret nagyobb, hogy a lábad lesz kényelmesebb
- Válassza ki a megfelelő zokni. Hidd el, ez is nagyon fontos. Ne viseljen pamut zoknit, ahol a lábad lesz kényelmetlen, keresse zokni készült speciális anyagból, amely magába szívja a nedvességet, kifejezetten fut.
- Minőségi prioritás. Ha úgy dönt, hogy komolyan folytatni a futás, ne válasszon cipőt kizárólag külseje. Tedd a kutatás, próbálja, hogy többet tudjon meg a megfelelő típusú cipőt, mielőtt dönt, hogy vásárol.
