Kik munkamániás és hogyan lehet legyőzni a függőséget munka
Ő eláll a család, a barátok, és elválik az erők, hogy koncentrálni teljesen egyedül. Megfosztja a pihenés és alvás, tartja a feszültséget a nap 24 órájában, és cserébe jutalmazza stressz és oka a krónikus betegségek. De míg sokan szeretik, és készek elviselni ezeket a nehézségeket, csak hogy vele! Ki ez az alattomos csábító? Ha még nem sejtette, akkor bejelentjük a fátylat a titoktartás. Ez a munka!
Emberek milliói ma munka háttérbe szorította az összes létező élet örömeit, de érdekes, hogy köztük gyakorlatilag nincsenek emberek, akik hajlandóak feladni ezt a „kemény munka”! Miért történik ez? És általában, mint a modern világ tele kísértések és örömeit, olyan sok munkamániás, aki tudatosan lettek rabszolgák munkájukat?
Miért az emberek válnak munkamániások
Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez a jelenség könnyen magyarázható. Egy olyan világban, ahol az elismerést szerzett kizárólag a „feszített pénztárca” és egy szimbólum, a siker egy üzletember egy több millió dolláros számlát a bank, a fő szenvedély, természetesen működni fog, sőt lehetővé teszi a személy sikeres az életben, nyilvánosan kifejezzék magukat, és az önmegvalósítás . És ezért a legtöbb kortársa él az az elv: „A munka ma, hogy minden erejét most, hogy holnap, hogy élvezze a gyümölcsét munkájuk!”.
Azonban, ha úgy gondolja, hogy a tudósok, workaholism - egy olyan mentális betegség, vagy pontosabban a megváltozott tudatállapot rögzíteni a szakmai tevékenység. Ez azt jelenti, munkamániás nem minden ember célja a siker, de csak azok, akik nem találták magukat a hétköznapi életben, akik nem tudják, hogy biztosítsák a kényelmes érzi, az öröm a család életében. Elkötelezettségüket munka miatt, hogy elkerülje a banális élet, amelyben nem tudják megvalósítani önmagát. És beszélni, mi a kemény munka, elvételét minden idejüket, mivel a karrier szükség vagy a vágy, hogy pénzügyileg támogassa saját maguk és szeretteik, ez csak egy kifogás.
workaholism probléma
Sok hétköznapi emberek úgy tűnik, hogy miért olyan sok figyelmet fordítanak a workaholism? Igen, el kell ismerni, hogy ez a kapcsolat, de a függőség hasznos, ami miatt az emberek nyújtanak saját maguk és szeretteik, amelyen keresztül kap egy esélyt önmegvalósítás. Azonban ez a helyzet tekintetében némiképp egyoldalú.
A különbség egy keményen dolgozó férfi és egy munkamániás világos. Ha egy keményen dolgozó ember munkáját - ez csak az élet része, amely megpróbál végezni a legnagyobb pozitív eredményt, akkor az eredmény munkája munkamániás teljesen lényegtelen!
A probléma munkamániás hogy teljesen elmegy dolgozni a munka kedvéért, amely fokozatosan válik a fő célja az életének, és elfedik minden értékes, hogy lehet egy ember - családi, szeretteit, kapcsolatot. Az ilyen személy megszűnik érzéketlen gép pénzt, mert teljesen megszűnik megérinteni az egyszerű mindennapi problémák és örömök. Minden gondolatai középpontjában az eredmények elérésében. Még hobby munkamániás mindig jár együtt a szerepét kenyérkereső. Általános szabály, hogy a vadászat, horgászat, vagy dolgozik a nyaraló. Az ilyen ember szűkebb körének érdekeit, mind az „extra” kiszorítja annak szükségességét, hogy úgy érzi, a saját nélkülözhetetlenségét bizonyos szakmákban.
Azt is hozzá, hogy ellentétben sok más szenvedélybetegek, munkamániás nem ártanak másoknak, de lassan megöli magát. Az állandó stressz, gondok az eredményt, a pihenés hiánya, valamint annak szükségességét, hogy a tervhez, festett több hónapra előre, tudatják a foglalkozási megbetegedések, összetört az idegek és a szív-érrendszeri betegségek. By the way, ezek az emberek szembesülnek szív- és érrendszeri betegségek 3-szor gyakrabban. Azonban a statisztikák nem megijeszteni munkamániás, mert boldog lesz „light munkahelyi” és féltékeny ember, aki történetesen, hogy meghaljon a kötelesség.
By the way, a férfi lenyűgözte a munkáját fájdalmas, annyira elmerül az ő karrierje, hogy nyaralás közben vagy beteg, unatkozni, és nyugtalan. Ez az oka, hogy az inaktív időszakokban elkezd inni, szerencsejáték vagy a fejét mártott ünnep romantika. Megértés hiánya szeretteinkkel ilyenkor válik, így nyilvánvaló, hogy bemegy egy komoly konfliktus, és vezet a válás és a veszteség a család. Nyugdíj az ilyen emberek is kiderül súlyos stressz. Abban a pillanatban, munkamániás kezdi érezni a hiábavalóság és hiábavalóságát, kap egy csomó pszichoszomatikus betegségek egyre hipochonder, megöli a napjaikat végtelen forgalomban az orvosok, és végül, hogy magukat a szívroham vagy a stroke.
Hogyan lehet felismerni egy munkamániás
Nem mindenki elismeri, hogy ez egy munkamániás. A legtöbb esetben az emberek lenyűgözte a munka nem is tudja, hogy ő egy kapcsolat, mert ő fontos munkát - rendelkezik a családja. Megkülönböztetni a finom vonal között a munka és a kedvenc függőség, vegye figyelembe a jellegzetes jelei workaholism.
Tünetei workaholism:
1. A munkaidő után munkamániás nehéz alkalmazkodni más munkát, mert minden gondolatát foglalt szakmai problémákat.
2. Minden beszélgetés munkamániás csökken a munka és a kapcsolódó tervek foglalkoztatást.
3. Beszélgetések a hazai problémákat okozhat a drogfüggő unalom és a megértés hiánya, de megvitatása munka, munkamániás átalakult, virágzik, tele van energiával, és megkapja a folyamat nagyon sok.
4. Ő állandóan aggódik a helyzet a munkahelyeken, és ezek a gondolatok folyamatosan munkamániás állandó feszültség, így nehéz pihenni.
5. A munkamániás biztos, hogy egy igazi elégedettséget csak munka, hanem azért, mert hogy otthon vagy nyaralni, ő egyszerűen csak pazarolja el, úgy érzi, rosszul érezte magát, ideges és könnyen irritált.
6. Záró másik esetben valaki nem tapasztalja megkönnyebbülés, és azonnal megkezdi a terv, mi lesz a következő.
7. A munkamániás nem tapasztal az elégedettség a kész munkát, de csak keserűség és csalódás az a tény, hogy vége.
8. Attól függően az üzemeltető személy nem látja értelmét a pihenés, és minden vendég úgy véli, lusta.
9. kell törekednünk, hogy megértsék és elfogadják a kívánságait szeretteiknek, mert úgy tűnik, hogy neki elég értelmetlen, unalmas és lényegtelen, hogy az ilyen személy a lakásban.
10. függően operációs személy mindig tűzött ki maga elérhetetlen cél, kritikus önmaga és szemére veti magát a hiba.
11. A legnagyobb félelem az élet a hiba a munkamániás munka.
12. Függ a dolgozó embernek szüksége állandó jóváhagyását a tevékenységüket a részét mások.
13. Munkamániás rendszeresen mond kifejezéseket, hogy szavakkal kezdődik: „Meg kell”, „szükséges”, „mindig”, „minden”.
14. Apropó munka, az ilyen személy próbál mondani, hogy „mi” helyett „I”.
Hogyan kell kezelni a workaholism
Először is, egy személy függően a munkát, fel kell ismerniük, hogy a problémát, és őszintén bevallom, hogy ő egy munkamániás. Csak egy a probléma megértését lehetővé teszi az emberek kezdeni felé ésszerű egyensúlyt a munka és a magánélet között.
Lépés, amely lehetővé teszi, hogy nyerni workaholism
1. átértékelése értékek
Először is, elismerik, hogy annak ellenére, hogy fontos a munka körül szeretteiket sokkal fontosabb és értékesebb. Azt akarják, hogy aktívan vegyenek részt az életükben, és nem fizetett ki pénzt és kötelessége kifejezéseket. Szüksége van a melegség, a figyelmet és támogatást. Ezért jön a munkából, próbálja összpontosítani igényeinek és vágyainak a család, gyakran találkozni, beszélgetni, hogy őszinte legyek, és csak időt együtt, élvezve a kommunikáció.
2. korlátozása munka egy alkalmatlan időben
Ne feledje, hogy elhagyják a munkahelyen kell váltani a gondolatok pihenés és belügyek. Megtagadják a munkát a hétvégén, hagyja abba túlórázik késő este ül az irodában. Legyen az ára bércsökkentés, de jön az a tény, hogy a munkát kell korlátozni a szigorú határidők. És ne hibáztasd magad, ha a nap véget ért, de a munka még nem fejeződött be. Holnap egy új nap, és akkor biztos, hogy befejezze a munkát.
4. Tartsa a menetrend
Ahhoz, hogy a leginkább fájdalommentes menekülés az ellenállhatatlanul dolgozni, hogy ez egy szabály minden este rutinszerű másnap, a tervezés minőségét és változatos nyaralást saját maguk és szeretteik. Például, holnap megy a színházba család, és másnap minden megy meglátogatni nagymama és nagypapa. A különböző töltse meg az életedet új élmények, új embereket megismerni, és könnyebb lesz elfelejteni munkát.
By the way, amint úgy érzi, a varázsát ez a nyaralás, és levetette a terhet munkamániás, meg fogja érteni, milyen vak előtt voltak, és milyen jó, hogy az élet újra harmóniát! Kívánok egészséget!