Ki astenik és hogyan tud segíteni magukat
Az emberi karakterek nagyon változatos, de közülük azonban meg tudjuk különböztetni a tipikus „számok”. Van fogalmát „hangsúlyozás” leírni néhány ilyen mintákat a pszichológiában. Tehát az összege a legtöbb világosan meghatározott jellemvonások, amelyek a klinikai előírásokra, hanem, hogy egy személy érzékeny a pszichológiai stressz egy bizonyos típusú. Asthenoneurotic accentuation - az egyik variánsai. Fogunk beszélni a nehézségeket astenik és mi a teendő, ha egy ilyen jellegű.
Fotó: Jonathan Zawada
Hangsúlyozás - ez nem egy mentális betegség. A jelenléte egyszerűen azt jelenti, hogy az adott személy fényesebb felvázolt néhány jellemvonás, bár minden szakértő fogja mondani, hogy ő egészséges. Az alkotó a koncepció hangsúlyozás, a német pszichiáter Karl Leonhard, például azt írta, hogy „a lakosság Berlin - hangsúlyozza ki 50% -os azonosság és 50% - a szabvány típusú embereket.” Ugyanakkor kedvezőtlen körülmények között, hangsúlyozás is alakulnak patológia.
A magyar pszichológia hangsúlyozása továbbra is népszerű elképzelés, de az általánosan elfogadott besorolás nem létezik ma. Modern változatok épül, Karl Leonhard egy monográfiát a szovjet pszichiáter Andreya Lichko és egyéb vizsgálatok. Licko munka lehetővé tette a mélyebb megértését, etiológiája neurózisok, mint egy pszichiáter előadott koncepció úgynevezett „helyek a legkisebb ellenállás” jellegű. Ismerete a „hely” lehetővé teszi, hogy egy személy, hogy elkerülje az érzelmi túlterhelés, hiba a kommunikáció és a hibás lépések az életben.
bizonytalan sprinter
Egy férfi jellem asthenoneurotic típus - astenik - gyors indítás és gyorsan szárad. Ahogy a gép üzemanyagtartállyal túl kicsi: repülni messze nem adott, az útvonalat, és a sebesség szükséges gondosan kiszámítja és útközben, hogy üljön le a tankolás. A astenik fokozott érzékenység, neuro-pszichikai érzékenység, fáradtság. Ha egy személy egy másik mintát a személyiség csak megrendült, ő már teljes érzékeny, és ha itt az ideje, hogy megfelelően szétszórt - elhalványul és visszahúzódik a háttérbe. Így astenik érezheti „mentálisan fáradt”, és úgy érzi, hogy erős feszültség hatása alatt kellően ártalmatlan ingerekre. Egyetlen vágya ebben az esetben lehet a vágy, hogy gyorsan mindenki magukat lemaradt.
Ebben az esetben egy férfi asthenoneurotic accentuation gyanús, türelmetlen, ingerlékeny, és ugyanabban az időben hajlamos a megtérésre. Ő harag a külvilág felé felhalmozódhat sokáig, csendben sékletrétegző egymást - így kezdi áttörni a vastag önbizalomhiány formájában indokolatlan (úgy tűnik), kitörő düh. Miután minden Flash astenik fogja bánni, és önmagukat vádolják, amely lehetővé tette az önbecsülését, ami már alacsony, akkor elveszíti néhány pontot.
Félénkség - Egy másik ilyen típusú tulajdonság. Astenik érzékeny kritika, értékelés, a hiúságát könnyű találni. Ebben az esetben az ilyen személy nem lehet idegen a hiúság - azért van, mert az a tendencia, hogy mindezt egy sprinter, ez nem könnyű eleget.
Gyenge idegzetű és psychasthenic: ijesztő kétség
Emberek asthenoneurotic raktár néha osztva neurotikus (a szó ismert, hogy sok, de ritkán használják helyesen) és psychasthenic. Ha astenik csak fáradt, honvágya és elveszett, annál neurotikus szenved pszichoszomatikus problémák: ismeretlen eredetű fájdalom, álmatlanság, szapora szívverés. Hipochondria - kompulzív alaptalan félelem az egészségükre és a fájdalmas gyanú, hogy valami nincs rendben - a gyakori kísérője. Folyamatosan hallgat magát, neurotikus csak aláássa a fizikai jólétét. Ő - a ritka eset, amikor valóban azt mondhatjuk: „Minden betegség az idegek.” Másrészt, a jelenléte a minőség azt jelenti, hogy be tudják fogadni az érzelmi problémák és hozzák kapcsolata a környezettel érdekében - és a gyógyszeres kezelés szükséges.
Psychasthenic, ellentétben a „kollégák” a kihangsúlyozása hipochondriával nem szenved. Az ő esetében egy szomorú talapzaton mindennapi problémák úgy kétséges: önmagunkban és a körülmények. Man psychasthenic raktár kétséges sokáig és objektív indok nélkül. Ő riasztó gyanakvás, a makacs tendencia, hogy gondolkodás és önvizsgálat állandó sebészeti gátolják számos termelő szándék és fárasztó psychasthenic előtt van ideje, hogy elérje a célba. Tehát az emberek nehezen tudják kezelni a felelősség súlya és a magas színvonalú mások. Ugyanakkor, ha azok ésszerűek, megbízható, inkább a rend és tisztaság, viselkedik pontosan nélkül tör, és a fáklyák. Ha psychasthenic sikerül leküzdeni kételyek, ő lesz türelmetlen, mint egy ember a szokásos legyengült raktárban. Ez is történik rovására önbizalomhiány: jobb, ha gyorsan cselekedni, és hogy „valami történhet”.
Ha astenik: a gyakorlatban a megerősítése önbecsülés
A fő probléma az, hogy asthenoneurotic típusú lehetetlen fenntartani a magas ütemben az élet. Hol kap önbizalmat? Hol találjuk az erőt? Furcsa módon, hogy válaszoljon ezekre a kérdésekre részben segít életmód, a rendszeres testmozgás, douches, ön-masszázs. Erősítése az izmok lehetővé teszi, hogy megtapasztalják az önbizalom „szó”: a testi és lelki szinten - és masszázs segít pihenni.