Kezelési módszerek az orvos gyakorol Bubnovskaya sérv az ágyéki
Ismert gyógytornász, professzor Szergej Bubnovsky ágyéki sérv: „Ez eredményeként megváltozik a hosszan tartó inaktivitás gerinc mély izmokat.”
Ha a betegség oka - inaktivitás, akkor csökkenti a kóros változások minimumra, meg kell mozgatni. Kineziterápia - ez a kezelés a mozgás.
Az ok a sérv és a módszer a probléma megoldásának
Az egyik fő oka a megsemmisítése a porckorong (amellett, hogy a túlzott stressz, sérülések vagy betegségek) - kiszáradás. Fokozatos kiszáradás miatt a kerekek nem kap vizet a saját, „szállít” a mély hátizmok.
A mozgás hiánya izomrendszer legyengül, a tápanyag nem jut a porckorongok azonos térfogatú, vagy nem kapott egyáltalán.
Kiszáradás vezet az úgynevezett sérv - ritkítás, szálasságot, és domború lemez kívül a közös, és gyakran annak szétesését darabokra.
Fájdalomcsillapító és anti-konzervatív terápia megszünteti a tüneteket, de nem mindig sikerült állapotát javítja az izmok és az ízületek, különösen, ha nem nevezi rehabilitáció.
Patológiai tetézik idővel, ami után a szokásos kezelés nem ugyanaz a hatása. Ez vonatkozik a műtét ágyéki gerinc: ez nem garantálja, hogy eltávolítása után egy sérv mellett megjelenik a második és a harmadik.
A professzor által kifejlesztett és szabadalmaztatott egy technikát a munkaviszonyra vonatkozó különleges szimulátor. Itt kell alkalmazni a saját erőből, amelyek aktiválódnak mély paravertebralis izmokat. A rendszer lehetővé teszi:
- normalizálja biokémiai folyamatokat az izmok, szalagok és porckorongok;
- fokozza a vérkeringést az érintett területen, és ebből következően, az állam a szövetek.
Így a hagyományos kezelés nem mindig segít, mert nem hagyja a kiváltó ok ( „jobb” nem lehet egy sérv). Azonban, mivel a speciális testnevelés, hanem rehabilitáció, a betegség megszűnik zavarni.
Dr. Bubnovsky győződve arról, hogy a fájdalom elmúlik, és az életminőség csak vissza, ha a véráramlás helyreállítását a mély hátizmok.
De a vérkeringést és normalizálja izommunka kizárólag mozgás, a természetes és biztonságos az emberre - a természetben egyszerűen nincs más mechanizmusok.
Jellemzők kineziterápia
Komplex kezelésére sérvek írják fel a betegnek külön-külön. Kezdetben a orvos egy MRI, valamint rendelkezik egy úgynevezett myofascial diagnózis, amelynek segítségével határozza meg:
- alap „problémás zónákban”;
- expozíció jelenti (típusú mozgások);
- egy bizonyos mennyiségű terhelést.
Azon túl, hogy mennyit helyesen foglalkozik a feladatok elvégzésében, nézni terapeuták és orvosok.
Meg kell tenni az előírt gyakorlatokat nemcsak Bubnovskaya központ, hanem otthon, hogy a sérv nem alakult ki - gondos előkészítés irányítása alatt az oktató.
Felszerelt tornaterem otthon, persze, nem szükséges - csak a kiválasztott bizonyos mozdulatokat.
Bizonyos esetekben szükség lehet egy sporteszköz kapható súlyzó.
Minden terhelések a pontos adagolás és az idővel (például az izom-helyreállítás) - hozzájárulnak a sikeres megerősítése az izom fűző.
Fájdalom szindróma menj el, és a sérv már nem zavarják. Így a jövőben foglalkozó tud jól bírja a dinamikus vagy statikus axiális terhelés a gerinc.
By the way, most már lehet kapni az én ingyenes e-könyvek és tanfolyamok, amelyek segítenek javítani az egészségét és jólétét. Válassza ki az anyag, amit a leginkább érdekli:
Ezen felül, akkor is rendelhet meg a nyomtatott könyv „Egészséges gerinc 2 hét. 86 fő gyakorlatok” az online könyvesbolt