Kezelése súlyos fájdalom a hát alsó és a hátsó
Hátfájás kezelése függ attól, hogy mennyi ideig van fájdalom és mennyire súlyos ez. Ezen felül, akkor figyelembe kell venni az egyéni igényeinek és elvárásainak.
nincs betegség. Általános szabály, hogy a betegség akut bakteriális formában kezd mutatni drasztikusan csökken. Között a tünetek következő fájdalom. az ízületek (artralgia); a hát alsó; izom (myalgia); A pénisz, herék és a gát; vizelés (dysuria); ejakuláció során. Ezen felül, akkor lehet követni.
A kezelés a rövid távú hátfájás
A legtöbb esetben a hátfájás, ami nem tart tovább, mint hat hét, meg lehet szüntetni a segítségével fájdalomcsillapítók recept nélkül kapható, és az otthoni kezelés.
A paracetamol hatékony kezelés a legtöbb esetben a hátfájás. Úgy véljük, hogy a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), mint például az ibuprofen, hatékonyabbak. Erős fájdalomcsillapítók, mint a kodein, egy másik módja annak, hogy a fájdalom kezelésére. Néha veszik mellett paracetamol.
Ha Ön is tapasztalja, izomgörcsök, a hát alsó részén, az orvos javasolhatja egy rövid tanfolyam izomlazító, mint a diazepam.
Fájdalomcsillapító is lehetnek mellékhatásai, és néhány közülük lehet addiktív. Ezen kívül néhány fájdalomcsillapítót nem lehet alkalmas az Ön számára függően betegségével. Az orvos vagy a gyógyszerész tanácsot adni a legmegfelelőbb típusú fájdalomcsillapítót az Ön számára.
Meleg és hideg kezelések
Úgy tartják, hogy a hő - például egy forró fürdő vagy egy forró vizes palackot helyezni az érintett területre, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat.
Chill. formájában egy zacskó jeget vagy fagyasztott zöldségek forgalomba a fájdalmas területet, akkor is hatásos. Ne tegye jeget közvetlenül a bőrre, mert ez okozhat hidegégést. Tekerjük a fagyasztott csomag egy nedves ronggyal alkalmazása előtt az érintett területen.
Egy másik lehetőség az, hogy felváltva hideg és meleg a jég, és meleg pakolások, vagy forró vizes palackot. Forró borogatás lehet megvásárolni a legtöbb nagy gyógyszertárakban.
Alvóhelyzet
Változó alvási pozíció is enyhíti a stresszt néhány hátulról, és enyhíti a hátfájást.
Ha alszik az Ön oldalán, majd enyhén húzza a lábát, hogy a mellkas és egy párnát a lábaid között. Ha alszik a hátadon, majd helyezzük egy párnát a térd, hogy segítsen megőrizni a normális görbe a hát alsó részén.
A pihenés fontos része az enyhítésére hátfájás, mint az izomfeszültség okozta szorongás az állapota, növelheti a fájdalmat.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek. aki képes megtartani a pozitív hozzáállás. annak ellenére, hogy a fájdalom általában gyorsabb regenerálódásban és elkerülni a hosszú távú hátfájás.
Jelenleg a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a hosszú ágyban és az inaktív időt, károsak a hátsó.
Emberek, akik fenntartják az aktív életmód, nagyobb esélye van a gyors helyreállítást. Első pillantásra nehéz lehet, különösen, ha a fájdalom súlyos, de megpróbálja mozgatni lehetőségeihez mérten, és növelik a terhelést egy kicsit minden nap.
Az aktivitás változhat séta a ház körül, hogy vásárlás. Meg kell elviselni némi kényelmetlenséget, de azt el kell kerülni mindent, ami súlyos fájdalmat.
Nem kell várni, amíg a fájdalom teljesen megszűnt, mielőtt visszatér a munkájához. Folytatása segít visszatérni a normális rutin tevékenységek, amelyek gyakran zavarhatja meg a fájdalmat.
A testmozgás és életmód
Próbáld okainak megszüntetésére hátfájás, hogy megakadályozzák a további epizódok. A leggyakoribb okok túlsúly. rossz testtartás és a stressz.
A rendszeres testmozgás és a napi aktív életmód segít megőrizni a hát alsó részén erős és egészséges. Tevékenységek, mint a gyaloglás. úszás és a jóga, népszerű és hasznos.
Fontos, hogy válassza ki a tevékenység típusát, amely akkor nem érzi a fájdalmat.
Hosszú távú kezelés a hátfájás
Ha azt tapasztalja, hátfájás hat vagy több hétig (krónikus fájdalom), orvosa tájékoztatni fogja Önt arról, hogy mi a fájdalomcsillapítókat kell bevennie, és javasoljuk kezelések egyikét alábbiakban felsorolt.
- Gyakorlat - edzésprogram kell legfeljebb nyolc ülés alatt legfeljebb 12 hétig. Ez, mint a szabály, csoportos foglalkozások felügyelete mellett szakképzett oktató. Csoportokra gyakorlatok erősítése izmok és javítja a testtartást, valamint az aerob testmozgás és nyújtó gyakorlatokat.
- Manuális kezelés - vannak különböző típusú manuális terápia, beleértve a manipuláció. mozgósítás és a masszázs. amely általában végzik csontkovácsok és gyógytornászok osteopathic. Ha úgy dönt, természetesen manuális terápia, meg legfeljebb kilenc ülés alatt legfeljebb 12 hétig.
- Akupunktúra - egy ősi kínai gyógyászat. amelyben a finom tűket helyezünk különböző pontjain a test. Akupunktúra segít enyhíteni a hátfájást. A képzés magában kell foglalnia a 10 ülés alatt 12 hetes.
Ezek a kezelések gyakran hatásosak azok számára, akik hátfájás komolyan zavarja funkcióját, és befolyásolja, hogy képesek elvégezni a napi tevékenységet.
Ha fájdalomcsillapítók nem segít, akkor lehet előírni triciklikus antidepresszánsok (TCA), mint például az amitriptilin. TCA eredetileg arra tervezték, hogy a depresszió kezelésére, de ezek is hatékony kezelésében bizonyos esetekben a tartós hátfájás.
Egyes triciklusos antidepresszánsok súlyos mellékhatásokat, beleértve az öngyilkossági gondolatok, bár ez ritka. Ha látod ezeket a mellékhatásokat, forduljon orvosához vagy a legközelebbi kórházat.
Azt lehet mondani, a család, hogy szed amitriptilin és kérje meg őket, hogy figyelni, hogy minden változást a viselkedésében.
Ha a fenti eljárások nem hatékonyak, fel lehet ajánlani tanácsadást segít megbirkózni az állapotát.
Amellett, hogy a tényleges fájdalom nagy jelentősége van, hogy mit gondol az állapotát. Ne feledje, hogy a negatív hangulat ronthatja az Ön állapotát. Kognitív viselkedési terápia (CBT) alapja az az elv, fájdalom kezelése a derék módosítása útján, hogyan érzékeljük az állapotát.
Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik vett egy kognitív viselkedési terápia később jelentették alacsonyabb fájdalom. Ők is inkább, hogy fenntartsák az aktív életmód, és vegyen részt a rendszeres fizikai aktivitás, ami tovább csökkentette a tünetek súlyosságától.
Műtét általában ajánlott csak a legutolsó kezelési lehetőség, ha minden más kezelési módszerek hatástalanok.
Az egyik közös kezelések műtét csigolya Arthrodézis, amelyek kapcsolódnak az illesztéseknél ne tudjon elmozdulni. hogy fájdalmat okoz.
A csont élő szövet, amely lehetővé teszi, hogy összekapcsolják a két vagy több csigolya, ami egy további részben a csont közötti térben őket. Ez megelőzi a kárt, hogy a csigolyák által irritáció vagy körülvevő nyomás az idegek, izmok és szalagok, valamint csökkenti a tüneteket a fájdalom.
Azonban csigoiyafúziő (immobilizáció szegmens vagy gerinc) egy bonyolult eljárás, és az eredmények nem mindig kielégítő. A beteg továbbra is tapasztalja a fájdalmat és merevséget a műtét után.
egyéb kezelések
Számos egyéb kezelések néha kezelésére használják a hosszú távú fájdalom. Ezek azonban nem ajánlott a Nemzeti Egészségügyi Intézet és Klinikai Kiválósági Központok (NICE) hiányában bizonyítani kell annak hatékonyságát. Ezek közé tartoznak a következő típusú kezelés:
- alacsony szintű lézer terápia - lézer, alacsony energiájú dózisú koncentrálódik a hát alsó részén, hogy csökkentik a gyulladást és elősegítik a szövetek javítási
- interferenciás terápia (IFT) - speciális eszközt használnak a továbbítására elektromos áram segítségével a derék, a gyógyulás elősegítésére stimulálásával az endorfinok (természetes fájdalomcsillapítók organizmus)
- terápiás ultrahang - ultrahang hullámokat irányul a derék, hogy elősegítik a gyógyulást, és szövet-kijavítási
- transzkután elektromos ideg stimuláció (TENS) - TENS gép szállításához alkalmazott kis elektromos impulzusok az ágyéki régióban az elektródák (kis ragacsos bélések), amelyek kapcsolódnak a bőrhöz; impulzusok serkentik az endorfinok, és megakadályozza a fájdalom jeleit a gerinc az agyba
- Deréktámasz - egy párna és merevítők támogatására használják a gerinc
- tapadás - húzóerő alakul ki a gerinc
- injekció - fájdalomcsillapító gyógyszer adunk be közvetlenül az ágyék
Bővebben a derékfájás:
Pain - Kezelés