Kezelése carpalis alagút szindróma az otthoni
Az emberek sok dolgozik a számítógépen, vagy azok, akik foglalkozás kell gyakran könyök és kiegyenesedik a kefét (zongora, cselló, építőipar, sport, stb) gyakran szembesülnek olyan probléma, mint a carpalis alagút szindróma, amely akkor a túlzott szorította vagy csipkedte a középső ideg.
Legfogékonyabb carpalis alagút szindróma az embereket a fizikai betegségek. Ezen kívül a nők is hasonló probléma sokkal gyakoribb, mint a férfiaknál, mert a carpalis alagút volna.
Kéztőalagút szindróma
Annak ellenére, hogy a carpalis alagút szindróma nem káros az egészségre, ez a feltétel érinti az életminőséget és a munka. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy még meg kell változtatni a tevékenység típusát. Ezért az első jele a betegség forduljon orvoshoz.
Az okok a betegség
A következő tényezőket lehet tulajdonítani az oka ennek a betegségnek:
- szakmai tevékenység a személy kapcsolódó konstans monoton kar mozgását;
- Különböző sérülések, törések, ficamok, a kéz, amely akkor eredményeként tömörítési a középső ideg;
- a közeg stagnálását a test miatt a terhesség vagy a hormonális fogamzásgátlók;
- genetikai hajlam;
- pajzsmirigy-betegség;
- diabétesz;
- gyulladásos és reumás betegségek ecsettel;
- abnormális csontnövekedés (akromegália).
tünetek
Fájdalom ujjak
- Az első tünetek a kezdődő betegség fájdalom, bizsergés, égő és zsibbadás az ujjak. Kezdetben felmerülő időről időre, és gyorsan eltűnik, de egy idő után a beteg kezdi érezni őket folyamatosan.
- A további fejlesztés alagút szindróma fájdalom fordul elő éjjel az ujjak, ami adható a felső kar és a könyök ízületek. Őrlés után vagy rázás kefe kellemetlenséget eltűnnek.
- Ezen kívül a beteg képes csökkenteni az érzékenységet az ujjak, az izmok meggyengülnek, a személy lesz nehéz tartani a kis tételek.
Kezelése carpalis alagút szindróma az otthoni
ünnepély
Home jogorvoslatok használják az emberek sok éven kezelésére olyan betegségek, mint a carpalis alagút szindróma.
- Tünetek nem zavarlak, ha dolgozik, hogy változtassa meg álláspontját, és egy kis szünetet, 15 perc Ha az izmok ellazulnak lesz több, akkor jobban érzi magát.
- Akkor végre az egyszerű gyakorlatokat, mint például, hogy tömöríteni a gumilabda.
- Jó hatással tagadja alkalmazása jég a csuklópántot.
A hagyományos receptek
Bizonyos esetekben különböző növények kezelésére, amelynek használata segít csökkenteni a fájdalmat az ujjak. Persze, előtte meg kell orvoshoz fordulni.
Az infúzió uborka és a rozmaring - kiváló népi orvosság, amely segít normalizálni a vérkeringést, és enyhíti a zsibbadás az ujjak. Pickles (3 db) kell vágjuk apró darabokra, és keverjük össze a három hüvely pirospaprika. Mindez öntjük vodkát (0,5 liter). Az infúziót kell tenni egy sötét helyen, 7 napig, majd a törzs és dörzsölje a fájó csuklóját.
Kezelése homoktövis - egy eszközt homoktövis segít megbirkózni jól a fájdalmat a kezét, hogy az emberek egészségi problémákat, mint a carpalis alagút szindróma. A kezelés a következő. Bogyók összekeverjük és vízzel összegyúrjuk. Az így kapott keveréket kell átlátszó. Ezután meg kell melegíteni, hogy 37 fok, és felszáll a kezét egy fél órát. Jó azelőtt, hogy egy gyengéd masszázs.
A beavatkozás után a kezében van egy jó törölje és meleg. Használhatja a gyapjú ujjatlan vagy kesztyűt. A kezelést végezzük egy hónapon belül, akkor meg kell, hogy egy kis szünetet két hétig.
Tök pakolás - egy csodálatos eszköz, amely képes enyhíteni a beteg állapota, a sütőtök. A beteg kezét alkalmazzák borogatást tök zabkása, a tetején a celofán csomagoljuk, és lezárja meleg gyapjú sálat. Az ilyen melegítő pakolások, ha egyszer egy nap. A kezelés időtartama öt vagy hat napig.
Kezelés ammóniával és só - a zsibbadás és égő az ujjak, amikor az alagút szindróma kiküszöböli egy ilyen megoldás: evőkanál sót, 50 g egy tíz százalékos ammónia és 10 gramm kámfor alkohol feloldjuk 1 liter vízben.
Pepper olaj, eldörzsölés - őrölt fekete bors lehet legyőzni kéztőcsatorna szindróma. Hogyan kell kezelni az eszköz használata? Szövődménymentes recept: 100 gramm bors öntsünk liter növényi olaj és a hő alacsony hő legalább fél órán keresztül. Alapok formájában kapott hő az érintett közös dörzsölni naponta többször.
Cranberry húsleves - megszünteti a fájdalmat és a duzzanatot a kezedben van a népi orvosság a főzet áfonya. Növények levelei (néhány teáskanálnyi) vizet önteni (egy csésze), és forraljuk 15 percig. Vegyük le a tűzről szükséges eszközöket a szűréshez. Egyél egy torok naponta többször.
Hogyan duzzanat csökkentésére
A duzzadási - egy másik kellemetlen tünete olyan feltétel, mint a carpalis alagút szindróma. A kezelés magában foglalja a vízhajtó infúziót.
Használata infúzió a gyökerei petrezselyem ad tökéletes eredményt. Egy evőkanál nyersanyag öntsünk forró vizet (0,5 I), és hagyjuk egy éjszakán át, hogy átjárja. Gyógyító infúzió ital a nap folyamán a torkát.
Hasonló hatást rendelkezik egy eszközzel a levelek fehér nyír. Néhány evőkanál a levelek kell önteni forró vizet (egy csésze) és a sört körülbelül három órán keresztül. Az infúziót kell fogyasztani négy szakaszban szerint 1/3 csésze étkezés előtt.
Kiváló vizelethajtó és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik Bearberry. A hatóanyagot a következőképpen állítjuk elő: levelek a növény (1 evőkanálnyi) sört egy csésze forrásban lévő vízben több órán át. Azt jelenti, iszik egy evőkanál naponta többször.
Megelőzés alagút szindróma
Megelőzés carpalis alagút szindróma
Ahhoz, hogy csökkentsük annak valószínűségét, ilyen betegségek például a carpalis alagút szindróma, hallgatni a következő irányelvek.
- Miközben dolgozik a számítógépen, inkább a touchpad, próbálja használni az egeret kevesebb. Ha ez nem lehetséges, hogy megszüntesse a használata az egér, próbálja munka közben tartani a csuklóját egyenes. Megjegyzés: a kéz helyzete - a könyök a csuklóját, ő legyen az asztalon.
- Használja kényelmes modellek egér és a billentyűzet, a jó megszerzése lesz a támogatást a csuklóján, ami csökkenti a feszültséget a kezében, miközben dolgozik. Ha sok időt tölteni a számítógépre, változtassa meg a helyet, hogy mely karfa.
- Ha gyakran gépelni egy laptop billentyűzet vagy netbook, időről időre csatlakoztatásával a billentyűzet egy asztali számítógép.
- Ha elkezd fáradtnak érzi magát, megáll egy kis tornaterem annak érdekében, hogy a kezét a többit. Tömöríti és kibontja az ujjak többször teszik forgómozgást csuklóját egymástól, tapsol a kezét, összekulcsolta a kezét a kastélyban. Tudod tartani az asztalon játék, hogy emlékeztetni fogja, hogy felmelegedjen, és hogy lehet használni a torna. Nagy választás erre a célra rózsafüzér fogás egy eltávolítja a feszültséget a karok. Akkor roll a labdát a tenyér kettő.
- Ha tudja, hogy lesz egy hosszú ideig betölteni a csuklóját, melegítsük fel a kezét, felvéve torna. Meg lehet csinálni, forró vízfürdőben.
Kéztőalagút szindróma megnehezíti az élet. A legtöbb esetben, akkor keresnek meg, hogy elvégezzük a szokásos üzleti. Ezek a tippek, védheti meg magát ebben a betegségben, vagy enyhíteni az állapotuk, ha a tünetek manifesztálódtak.