Két oka annak, hogy hízni
kezelni ezeket a folyamatokat, azon egyszerű oknál fogva, hogy nincs ráhatása a változások zajlanak ott. De tudjuk befolyásolni ezeket a tényezőket. Ez nem könnyű. Először meg kell tanulni, hogy mi történik a szervezetben, és majd dönteni alapuló tudás, és annak szükségességét, hogy ezt nagyon óvatosan, hogy ne sérüljön. Ez olyasmi, amit tényleg tehet.
Túlsúly önmagában egyszerűen nem jön. Meg lehet nézni az emberek, akik esznek sokat, és nem fog zsírt. Mi ez? Mi az oka a pillanat? Vagy épp ellenkezőleg, egy személy nem rendelkezik szinte semmit zsír és jobb lesz, mint mondják növekszik ugrásszerűen. Minden, ennek is megvan a magyarázata. Mi kezdik követni a hülye táplálkozás és az éhezés. Én nem vitatkozni, ez is bizonyos előnyöket. Itt csak egy étrend Van egy nagyon ellentmondásos magatartását, hogy őszinte legyek, én nem hiszek ezekben étrend, valaki ott lesz azok lettek.
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy a szervezet saját „szabályokat” és ezeket a szabályokat kellene zanyt, hogy bármilyen hatással van a súlya. Nem lehet elindítani valamit, ami úgy tűnik, hogy az Ön az eredményt, de ez az intézkedés később nem termel semmilyen eredményt, csak egy csalódás. Miért történik ez? Ez egyszerű - a tudatlanság egyszerű igazságokat. Nem ébred a számítógép-javítás általában nem értik, hogyan működik és megkapja, amit oldala is? Akkor miért győződjön meg arról, ezek a tevékenységek vonatkozásában a saját testét?
Van egy választ erre a kérdésre. Biztosak vagyunk benne, hogy mi jobban, és tudjuk, testünk, sőt, hogy úgy a csillag - az emberek a TV, akkor biztosan nem fog hazudni. Vigyázzon rá. Mi tévedek? Mi azt mondja, a túlsúly? Options ahogy korábban említettem két:
Nézzük meg a fiziológiai. Ez a lehetőség egy sor túlsúly több vizsgálták, mint a pszichológiai és valószínűleg ez egy másodlagos fontosságú ebben az esetben. Fiziológiai szokások is nagy szerepet játszanak a felhalmozódása túlsúly. Ön a szokás, és nem az éhség, hogy egyáltalán két különböző szempontok szerint. Te nem eszik, mert éhes a valóságban, hanem azért, mert a vacsora, és meg kell tartani. Ha a munka egy irodában vagy gyárban. Azaz, elindul az a szokás.
A második pont meg kell enni a jövőben. Szóval nem megy, és nem harap, vagy szoknyában lehet egy másik oka, hogy enni úgy, hogy semmi sem maradt. Ne dobd ki. Minden fizetett vagy anya azt mondta, hogy nem tud enni a kenyeret nem - ez a szegény. És te davites utolsó darab cm-es rétegben, de nem vész el.
Vannak speciális programok helyes magatartás, ha nem kínozza magát étrend és a testmozgás, enni az egészséges táplálkozás, a tapasztalás az élvezet és az öröm az élelmiszer, hanem a harag és az irritációt. Gyakran lehet megfigyelni az embereket a különböző diéták, amelyek korlátozzák magukat a kedvenc étele, hogy azok érzelmileg depressziós, nyomasztó, a legjobb, és néha még agresszív.
A pszichológiai aspektusa súlygyarapodás. Mi kövér? Meg lehet tekinteni, mint egy energiaforrás a testünkben. Ez tény. Csak a zsír a védő. Kövér védelmet nyújt a sérülések, amely kitölti a lelkét. Észrevetted, hogy amint valaki megsértődött elkezdi felvenni több édes és ízletes.
Kövér védheti meg a splash az érzelmek. Például te, hogy nagyon bosszantó, vagy ha dühös, de valamilyen oknál fogva nem tudja kifejezni azt, dobja ki az érzelmeiket. És akkor kezdődik, hogy megragadja őket, mert az állkapocs megkövetelik, hogy mindig valami rágni. Anger felhalmozódik a száj környékén a feszültség és a rágó mozgások lőni is.
Ahelyett, hogy milyen ez rossz valami, akkor inkább csendben, azt állítani, hogy minden rendben van, akkor nem veszik észre semmit, akkor nem hallotta, nem értik, vagy ez általában nem érinti meg, de ez az „idióta” csak sétált görgő rád. És te, ne nyomja a szájába gag, töm, étel, így két legyet. Csak ilyen egyszerű.
Kövér védelmet nyújt a találkozó vagy bármilyen felelősség, hogy nem akarja, hogy végre. Például, ha minden azt szeretné elvenni, de a zsír zsúfolt kozmikus sebességet. Gyakran előfordul, hogy kudarcok személyes életében a nő hibáztatta a tény, hogy a túlsúlyos, mögé bújva a maga teljességében a szükségességét, hogy építsenek egy család.
Egyetértenek abban, hogy a vágy, a nők, mint a férfiak - ez normális. És a nők ezt sok köze. Sok nő súlyfelesleggel, enyhíti magát a felesleges mozgások. Miért valamit, amikor azt mondhatjuk, hogy magam - semmi sem fog történni, mert a „kövér vagyok, még mindig nem olyan, mint bárki.” A kör bezárul - egy nő úgy érzi, hogy nem vonzódik valaki, mert vastag, és ezért nem tesz semmit, hogy vonzza, és ennek megfelelően senki részt.
Kövér védelmet nyújt a félelem. Például az életben volt néhány traumatikus események, amelyek erősen befolyásolják a pszichére. Annak érdekében, hogy védelmet nyújt a lehetőségét, hogy a hasonló események megismétlődését, a szervezet épít barikádot zsírt. Miután sok beleszeretett egy férfi, és ő adta meg. Ez fájdalmas volt. Ezt követően, sok nő úgy dönt, hogy a férfiak nem lehet bízni, és megáll minden olyan kísérletet közeledés. Sokkal jobb, hogy nézd meg a témában a távolból, játszik a fejében különböző történeteket a tündér herceg fehér lovon, elkényezteti édes álmokat a konyhai kanapén egy kis cukor, egy nagy tábla csokoládét.
Ezt az ételt az életedben nincs öröm. Tehát? Az ételmaradék az egyetlen öröm, és így enni, hogy valahogy örömet magadnak. Mi az unalom? Általános szabály, hogy a hiánya a célok, valamint az alacsony szintű szabad energia. És így az energia alig elég dolgozni, majd feltérképezni haza kedvenc kanapé imádott TV.
ételek felszívódását is védelmet nyújt a magány. Nincsenek barátai, nincs szerelem csinálni. Nem megy a színházba, nem karaoke, nem vesznek részt a nyilvános gyűléseken. Már mindent fentiek eredményeként jön létre a következő. Az utat az élet - a munka, otthon. Nincs hová tölteni az energia, így dobja minden energiájukat az evés, főzés, emésztését. Könnyen belátható, hogy a szabály, kövér emberek nagyon jó szakácsok. Ebben van legalább valamilyen módon.
Megnéztük a két tényező, hogy véleményem vezet súlygyarapodás. A legtöbb esetben a fő hangsúly a fiziológiai. De ez tévedés. Mivel az alapítvány a pszichológiai aspektusa az elhízás és meg kell érteni, bár fiziológia húzza, amikor a fejedben minden a helyére kerül. Valami megtört a belső egyensúlyát, és kezdte meg valami aktív kibír.
Soha többé megismételni ezt a nagyon egyszerű mondatot: - „Minden betegség a fejekben és kihívások az út is.” Ha meg szeretné kezdeni az utat a tökéletes alak, a feladat az, hogy végezze el a nagy lelki munka. Minden az ügyet szem előtt. Ha megtanulod kezelni a érzések és vágyak, csak akkor ha elkezd fogyni, és ez lesz magától értetődő pontot.
El sem tudja képzelni, hogy minden változni kezd csak annak a ténynek köszönhető, hogy meggondolta magát és az életmód. Ne felejtsük el, hogy a túlsúly - egy élelmiszer-függőség. És ha van egy élelmiszer-függőség áll fenn, akkor korrigálni kell ugyanúgy, mint bármely más pszichés függőség.
Megosztása a barátom egyik sots.setey: