Keserű csokoládé az agy mítosz vagy tény
Csokoládé, akiknek életkora több mint háromszáz éve, egy olyan termék, nem lehet egyértelmű előírásokat. Ez az édes élvezet nincs összehasonlíthatatlan ízét és tulajdonságait, amelyek nem engedik neki, hogy csak öröm édesszájú.
Előnyei Chocolate sokrétű, de ez az állítás milyen mértékben vonatkozik az elméje. Ez étcsokoládé nevezhetjük ízletes és egészséges csemege. Ez hatással lehet a különböző folyamatok előforduló testünkben. Étcsokoládé az agy - bebizonyosodik, több generáció diákok az eszközöket, hogy fokozza a munka az ülések során.
Étcsokoládé javítja az agyműködést - egy mítosz, vagy egy bizonyított tény?
Az emberiség csak ritkán kap semmilyen igényt a hitre. Mintegy kell a bizonyítékokat. Étcsokoládé, annak ellenére, hogy évszázadok korban, még mindig a számos tanulmány. És azt kell mondani, az eredmények még mindig vezet a tudósok, hogy csoda.
Miért történik ez?
Tudósok sok éves gyakorlat, hogy ellenőrizze, hogy az étcsokoládé javítja az agyműködést. De a tudósok bebizonyították, mivel mi történik. A három komponens, amelyek befolyásolják az agyi aktivitás:
- A lecitin - olyan anyag, neurotranszmitter. Ez felelős az idegi impulzusok az agy.
- Teobromin - egy összetevő kakaóbab. Rendelkezik görcsoldó - enyhíti a görcsöket agyi erekben. Javítja a hangulatot, ami az agyat, hogy nagyobb mennyiségű endorfint.
- Gyors szénhidrátok nélkülözhetetlenek a normális agyműködést. Egy gyors telítettség elég egy kis darab étcsokoládé, így mérsékelt fogyasztása édesség keserűség fog szolgálni stimuláció az agy, és ugyanakkor nem befolyásolja a karcsúság.
A tudósok bebizonyították, hogy a titka a jó csokoládé egyenesen arányos a tartalom összetételét kakaóbab. Tanulmányok szerint a kakaóbab - energiaforrásként, amely hozzájárul a javítása kognitív (kognitív) agyban tulajdonságok.
Brit tudósok tesztelték az előnyeit étcsokoládé az agyban. Ennek eredményeként az emberek tapasztalatait ivás után csokoládé ital két vagy három órával növeli a vér áramlását a kulcsfontosságú területek az agyban. Ennek eredményeként ez - a javulás a reakció és növeli az intelligenciát.
Koktél recept, amely serkenti az agyi aktivitás
Étcsokoládé javítja az agyműködést, értágulat következtében és jobb vérellátása és az oxigén. Miért olyan hatékony a fáradtság és az alváshiány.
A maximális előny, hogy válasszon a csokoládé, amelyben a százalékos kakaó olyan magas, mint lehetséges, és jelenléte a készítményben a cukrok és más adalékanyagok oldalán minimalizálható. Még jobb, akkor magadnak egy tápláló csokoládé koktél kölcsönzött a aztékok. Ez a recept valóban a vér fut az ereiben gyorsabban és gyorsabban hozza meg az élet.
- Evőkanál kakaó minőségét.
- Egy kis mennyiségű kávét.
- Alacsony zsírtartalmú tej.
- Egy csipetnyi fahéj és cayenne paprikát.
Ez az ital íze egy kicsit hasonlít a megszokott édes forró csokoládé, de ebben a formában az aztékok használták a reggeli és ebéd közben.
Persze, étcsokoládé nem csodaszer, és nem fogja megoldani a súlyos problémát. De néha a rövid távú hatása egy darab csokoládét több eredményt ad, mint sok átgondolt reflexió.