Kérdés a fogyás, hogyan lehet megállítani, hogy szakít az esti órákban)
Lányok, akik fogyni, vagy lefogyott, hogyan kell kezelni azt a tényt, hogy az esti rettenetesen húz a hűtőben?)) Egy héten valószínűleg megpróbálja elindítani helyesen fogyni és dobja ki azok a szerencsétlen néhány kilogramm, így van, reggel és délután általában ragaszkodnak, általában érintik az ügyet, és nincs ideje enni, és este hazajönnek, és elindul, tea, tea a cookie-kat kell, akkor anyám még csokoládé bármely akarat, sem isten ments főzés kezdődik, így minden alkalommal))), és hogy esténként már nem gördül, depressnyak hideg I senki sem szeret engem, hogy lefogy általában, meg minden, és itt van Mr. önkényesen húzza valami a szádban) néha vagyok mentve, így csak elhagyja a házat sétálni, de most néhány időjárással és nem gyalog = ((
akik mind küzd ezzel.
és arról is, a motiváció, hogy az, amit motiválja. Nos nincs megfelelő motiváció, csak egy vágy, hogy visszatérjen az ideális alak valahol azonnal elpárolog zavarok
Lásd még:
A válaszokat (20):
Talán reggel van normális? és rágcsálnivalók reggel? Este azt mondod magadnak - Felkelek reggel, és enni a cookie-t, de most csak popyu tea vagy joghurt.
oksanka · Helpster csillag
Igen, én általában enni bekezdések ülni reggel zabpehely vagy túró, édes minden próbál lemondani teljesen, míg kiderül, de én este és Butera beépülő vagy szárított gyümölcsöt egy font devour)) csak igazán valami őrült étvágy jelenik egyenes besiiiit
mivel a fent leírt Mancs: Azt mondtam magamnak: ez lehetséges, de holnap))
Nem tudok meglenni nélküle édességek)))
Most fokozatosan, lassan, de biztosan tanítani)
Most kevesebbet eszik este, és ha hirtelen mit szeretne - nem bűncselekmény, mert ez inkább kivétel, mint a szabály))
de a reggeli - ez minden bizonnyal nem rólam szól.
lehet inni kefir este (vacsora 13, snack-banán) és reggel azt szeretnénk, hogy a jelenlegi 10 és sűrű.
Lesya · Speciális résztvevő
Veszek túró 0%, azaz zsírmentes. Este iszom teát, kávét ezzel sajtot. Fu-how nem ízletes, de sok nem eszik. Ahhoz, hogy a támogatás az alma. Alma kell szeletekre vágjuk, megszórjuk reszelt fahéj, öntsük 0% joghurt, finom. Néha, amikor akar enni, megyek be a zuhany után csinál egy manikűr. Nagyon zavaró étkezést.
Avocado · Helpster csillag