Kén - makrocella, szerves kéntartalmú élelmiszerek
Kén - makrocella alkotó 0,25% testtömeg, nagy jelentőséggel bírnak a normális működését a szervezetben. A szerves kén egy része a sejtek, kollagén (fehérje jelen van a kötőszövet, a csontok és a fogak), és a keratin (fehérjét tartalmazott a bőr, haj és körmök) és a csatolt szöveti rugalmasságának, szilárdsága és alakja.
A szerepe és jelentősége a kén a szervezetbe:
- emberben kén fontos az anyagcsere-folyamatokban, része több aminosavak, hormonok (beleértve az inzulint), enzimeket, továbbá vitaminokat;
- Kén antiallergiás hatást, javítja az immunrendszert, támogatja az oxigén egyensúlyt, pozitív hatást gyakorol a működését az idegrendszer;
- kén, része a szerves kén vegyület metil-szulfonil-(MSM). ami a köröm, haj, bőr (részben a melanin, keratin és a kollagén), befolyásolja az állapotát;
- kén az emberi szervezetben fenntartása érdekében van szükség a sav-bázis egyensúly és szénhidrát-anyagcsere, az oxidatív reakciók a sejtekben, a kollagén szintézist;
- kén elősegíti a kibocsátás epe a májban;
- Segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok és neytrolizovat és salak;
- Kén csökkenti görcsök, izom-és ízületi fájdalom, erősíti izomszövet (különösen serdülők során növekedés és fejlődés);
Tartalmazó készítmények kén
Kén kapható két alapvető formája: dimetil-szulfoxid (DMSO), és metil-szulfonil-(MSM).
Dimetil-szulfoxid (DMSO), és gyógyszerek, amelyek benne van, szükség van, hogy csak orvosi felügyelet mellett, mint a belső vételi DMSO rendelkezik mellékhatások, mint például a székrekedés vagy a hasmenés, az émelygés és a hányás, álmosság, szédülés, fejfájás. Külső alkalmazás készítmények (krémek, kenőcsök) tartalmazó dimetil-szulfoxid (DMSO), bőrirritációt okozhat. Ellenjavallt terhes és szoptató nők. DMSO ellenjavallt cukorbetegség, asztma, a betegségek a szív, a vese, a máj.
A metil-szulfonil-metán (MSM) biztonságos gyógyszer, de ha azt szeretnénk, hogy ez a nagyobb dózisok, a legjobb, hogy keresse fel orvosát
A napi szükséglet kén
Felnőttek 2 tabletta methylsulfonylmethane 3-szor naponta étkezés (1 tabletta - 750,0 mg).
A legjobb forrásai a szerves kén
Élelmiszer tartalmazó termékek kén
A metil-szulfonil-metán (MSM) van fehérjében gazdag ételek, mint a tojás. hús, baromfi, hal és hüvelyesek. További jó források fokhagymát. hagymát. kelbimbó. spárga. káposzta. és a búzacsíra.
Kén része bizonyos vitaminok és fokozni a B1-vitamin. B5. H-vitamin és liponsavat. Microcells fluoratommá felszívódás fokozására és a vas a kén és a bárium-, molibdén. arzén, szelén, és romlik.
Tünetek kén hiány a szervezetben
- májbetegség;
- hajhullás;
- hiperglikémia;
- allergiák;
- tachycardia;
- ízületi fájdalom;
- törékeny körmök;
- fénytelen haj;
- székrekedés.
Tünetei feleslegben lévő kén a szervezetben
A metil-szulfonil a toxikus tünetek, amikor feleslegben nem található az élelmiszerben.