Kefir 2-es típusú cukorbetegség előnyök és ártalmak
Annak ellenére, hogy a népszerűsége a tejtermékek, az emberek károsodott a szénhidrát-anyagcsere nem tudom, hogy lehet inni kefir 2. típusú cukorbetegség. Fermentált élelmiszerek van szükség, hogy telített a test kalcium. Enélkül az anyagcserét.
hasznos tulajdonságai
Rendszeres használata kefir szervezet kalciumban dúsított. A hiánya az adott elem kezd elő és belép a vér kalcitriol. Ez egy hormon származó D-vitamin, serkenti a képződését és felhalmozódását zsírszövet. Emiatt, ha hiányzik a kalcium a szervezetben fogyni nem lesz lehetséges.
Tekintettel arra, hogy a túlsúly kiváltó tényezője a fejlesztés nem inzulinfüggő cukorbetegség, akkor eszik tejtermékeket cukorbetegek szükségszerűen. Végtére is, még egy kis fogyás lehetővé teszi, hogy jelentősen javítja a szervezet állapotát.
Endokrinológusok gyakran tanácsos figyelni erre a hasznos termék a következő okok miatt:
- normalizálja a gyomor-bél traktus és a hasnyálmirigy;
- jó a csontok;
- serkenti az agyi aktivitást;
- szabályozza a bélflórát;
- gátolja a folyamatok a rothadás a bélben;
- Gátolja a patogén organizmusok szaporodását;
- megakadályozza a székrekedés;
- Ez erősíti a szervezet védekező;
- részt vesz a folyamatban vérképzésre;
- hasznos a szem és a bőr;
- Ez csökkenti annak valószínűségét, a malignus tumorok;
- Ez megakadályozza a cirrhosis.
Azoknál a betegeknél, akik csökkent glükóz emészthetősége kifejlesztett egy speciális asztalon №9. Ez a diéta cukorbetegeknek. Ő meg a javasolt diétát, magától értetődik, hogy a joghurt lehet és kell is fogyasztják. Ez a termék lebontja a tejcukor és a glükóz.
termék jellemzők
Táplálkozási és Endocrinology betegek hagyjuk inni joghurtot és 1. és 2. típusú betegség.
A fűtőértékű 40 kcal (1%), 50 kcal (2,5%), 56 kcal (3,2).
- protein 2,8 függetlenül zsír.
- Fat 1d, 2,5 g és 3,2 g rendre az egyes fajta zsír.
- szénhidrátok 4 g, 3,9 g és 4,1 g a zsírtartalma 1%, 2,5% és 3,2%.
A glikémiás indexe 15 az alacsony zsírtartalmú típusú, 25 kefir magas zsírtartalmú.
Az egyik főzőpohárba 250 ml 1 XE.
Ennek alapján ezek a mutatók tudjuk magabiztosan mondani, hogy a joghurt cukorbetegek teljesen egészséges. Ez egy egyedülálló ital, amely gazdag fehérjékben, laktóz, enzimeket, vitaminokat, tejzsír és esszenciális ásványi anyagok. Ezen túlmenően, a diabetikus termék egyedülálló a hasznos baktériumok és gombák - probiotikumok.
Rendszeres használata képes kompenzálni a hiányt vitamin, D1 és D2-vitamin, karotin. A D-vitamin megakadályozza a csontos szövetek különböző sérülések, mert aktívan stimulálják a kalcium felszívódását. Tartalmazza a joghurt vitaminok felelősek a bőr állapotát és serkentik a regenerációs folyamatokat.
fontos funkciók
Óvatosság ajánlott betartani az egyetlen ember, aki egy reakció, amikor a fogyasztó a tejtermékek. Cukorbetegek számára ajánlott, hogy használja az alacsony zsírtartalmú különböző termék. Vétele után zsírtartalmú fermentált tejtermékek 3,2% vagy akár 2,5% lehet működését károsan befolyásolja az a hasnyálmirigy.
Külön meg kell konzultálni, és megtudja, ha ivás kefir megengedett, amennyiben terhes nők diagnosztizált cukorbetegség. Egyes kombinációk nem tanácsos inni.
Alkalmazási eljárások
Ennek hiányában ellenjavallatok profilaktikus orvosok azt tanácsolják, hogy inni 2 csésze naponta: reggel, reggeli előtt és este egy második vacsorát. De cukorbetegség használat közben az italt kell az orvossal egyeztetett. 1-es típusú cukorbetegeknél a betegséget kell venni, hogy 1 csésze zsírszegény joghurt tartalmaz 1 XE.
Számos módja van, hogy használja joghurt gyógyászati célokra cukorbetegség. Az egyik legnépszerűbb receptek a hajdina joghurt. Elkészíthető egészséges ételeket kell venni, hogy mozog a tiszta hajdina összege 3 evőkanál Este, meg kell öntsünk 150 ml friss fermentált tejtermék és hagyjuk egy éjszakán át. 10-14 óráig hajdina lágyítja, áztatott és lesz puha.
Az elkészített keveréket kell enni reggel éhgyomorra. Egy órával később, hogy igyon egy pohár vizet. Evés után 2 órán át. Rendszeres használata, ez a recept lehet elérni hatékonyan csökkenti a vércukorszintet. Rendszeres alkalmazása ezt a receptet, mint a megelőző intézkedés lehetővé teszi a szabályozó állam.
Némelyik készítésének receptje hasznos italt. Joghurt gyógyító tulajdonságai együtt alma és fahéj. Előkészítése Hasznos étel következőképpen: almákat hámozott és apróra vágott, és tele fermentált tejtermék. Az alma-kefir keveréke fahéj hozzá: szükség van egy pohár teáskanál.
Tálalás keverék alma-fahéj csak böjt. De terhesség és szoptatás alatt a módszer nem kábítószer-ellenőrzési cukorszint meg kell szüntetni. Szintén nem ajánlott adni ezt a receptet az étrend magas vérnyomásos betegek és a károsodott véralvadás funkciót.
Változatos ételek, akkor joghurt gyömbérrel. A megelőzés a magas vércukorszint ajánlott használni ezt a receptet: friss ginger root megtisztítjuk, és dörzsölni a reszelő (akkor daráljuk keverő), hozzá őrölt fahéj egy arány 1: 1. 1 teáskanál gyömbér és a fahéj kell vennie egy pohár savanyú tejtermék. Egy ilyen ital lehet normalizált állapotban. De az emberek, akik nem szeretik a gyömbér és a fahéj, inni ezt a keveréket nehéz lesz.
Dish hatékony fogyás és normalizálása zabpehely joghurt. Annak előkészítéséhez meg kell hígítani vízzel 1: 4 arányú. Ezt követően, add zabpehely. Betölt egészséges étel kell egy éjszakán át. Ahhoz, hogy ez a hűtőbe nem szükséges. Reggel, a keverék lehet törzs és inni. Néhány enni a vegyes összetevőket, mint a gabona.
Túlhangsúlyozni előnyeit joghurt, a komplikált cukorbetegség. Ez tejfeldolgozó ital telíti a test D-vitamin, kalcium, vitamin A. Rendszeres használata segít csökkenteni a cukor aránya a szervezetben. Az orvosok azt javasolják inni éhgyomorra reggel és este. De mielőtt elkezdi szedni rendszeresen, tanácsos beszélni a endokrinológus.